減肥食譜網
不少男士都抱怨整天昏昏沉沉的，提不起精神，這時候很可能是腎氣不足，是腎功能下降的表現，這時候去補腎就顯得很有必要了，在這裡推薦一些
西紅柿凍湯 切5個中等大小的西紅柿，放在攪拌機裡面，添上半條已去籽的黃瓜，1/2杯綠胡椒粉，1/4杯洋蔥和一勺橄榄油。攪拌20分鐘之後
一、炸烹茄條 主料：嫩茄子300克。 配料：尖椒10克、胡蘿卜10克、雞蛋半個、濕澱粉75克，色拉油750克。 調料：碘鹽5克，味
美容又豐胸--核桃松仁粟米羹 材料：冰糖，粟米，核桃仁，松仁。 做法：取適量高湯，加入冰糖和粟米，小火炖熟，撒上核桃仁和松仁，即可食
荷，又稱芙蕖，蓮子是果實。蓮子素有“蓮參”之稱。蓮子湯、蓮子粥、糖水蓮子……素來都是
碗蒸肉 原料：五花肉、蔥姜、八角、花椒、香葉、老抽、白酒、蜂蜜、鹽等。 做法： 1、五花肉切成大塊，砂鍋裡放入沒過肉的水，加入姜片
秋季女人最需要滋補了，干燥的天氣會讓女人的皮膚干燥、暗沉，失去了原有的美麗氣色。怎麼辦？趁著初秋時分，小編教你14款美顏湯，好氣色好身材
元代忽思慧的《飲膳正要》中就曾記述了許多能利水、消腫、減肥的飲食，至今仍閃耀著中國傳統食療學的光彩。今天向大家推薦的藥膳
初秋，又到了進補的季節，其實有些素食的營養和滋補作用不亞於葷食，蓮藕就是一種理想的素食。 民諺曰：“荷蓮一身寶，秋藕最補人
為什麼模特都那麼瘦呢？是天生的嗎？不是的，模特也要減肥的，沒可能個個天生都那麼瘦吧！下面我們就為愛美的你們揭秘模特界盛傳
干煸豆角 材料：豆角、肉餡。 調料：鹽、醬油、料酒、蔥、姜、糖、干紅辣椒、麻椒。 做法： 1、將豆角去筋，洗淨，濾干水分；蔥、姜
白斬雞 原料：嫩公雞一只，姜茸5克，蔥白絲5克，精鹽0.5克，花生油6克 做法： 1、蔥、姜、精鹽分盛二小蝶，拌勻。用中火燒熱炒鍋
莴筍雞丁 原料：雞大腿，莴筍，干澱粉，辣椒水，小米椒，姜，鹽，油，醬油，料酒 做法： 1.把雞大腿扔進微波爐解凍，這邊
都知道吃粗糧對身體有好處，因為粗糧含有豐富的粗纖維，是促進腸道蠕動機能，解決便秘問題的好幫手。具有減肥功效的紅薯結合的
自從可樂進入我們的生活之後，偉大的童鞋們又發明了一道新菜式，就是傳說中的可樂雞翅。可樂加雞翅，是我們生活中最容易找到的食材，而且做好以後
