編者按：黑眼圈可是美麗“天敵”，想想完美的一張面孔上，多出兩個黑黑的眼圈，不但影響美觀也影響健康哦!那麼黑眼圈很重怎麼辦呢?黑眼圈怎麼去除?黑眼圈是怎麼形成的?下面小編一一解答，告訴你一些去黑眼圈效果非常好的營養湯!
5人氣營養湯 掃除黑眼圈快狠准
黑眼圈令很多MM煩惱不已，於是有很多MM不惜花重金購買各種各樣的眼霜，其實從黑眼圈與人體各方面的機能息息相關，有些時候只要稍加注意你的飲食，就可以很好地調理。
當歸土雞湯
原料：土雞、當歸、花生仁、紅棗、黑木耳、姜片。
1、將土雞切塊，用清水洗淨備用。
2、鍋內加清水燒開，倒入雞塊焯掉血水後撈起。
3、將焯好水的雞塊放入高壓鍋，加水(水沒雞肉約1公分的量)，加入姜片，當歸，花生仁，黑木耳一起炖。
4、高壓鍋氣閥響約40分鐘即可關火，食用時加入鹽、胡椒、雞精調味即可。
美容功效：可消除血虛所致的黑眼圈兒。
洋參豬血豆芽湯
原料：西洋參15克，新鮮豬血250克，大豆芽(去根和豆瓣)250克，瘦豬肉200克，生姜2片，鹽少許。
1、將所有材料用清水洗干淨。
2、西洋參和瘦豬肉切成片狀，生姜去皮切片。
3、瓦煲內放入適量清水，用猛火煲至水滾。
4、然後放入全部材料，改用慢火繼續煲一小時左右，加入鹽調味，即可食用，一日一次。
美容功效：可養神、補血，清除黑眼圈。
黑木耳滾豬肝湯
原料：黑木耳五錢、豬肝六兩、生姜一片、紅棗兩粒、鹽少許。
1、先將黑木耳用清水透發，洗干淨，備用。
2、豬肝、生姜、紅棗分別用水洗干淨。豬肝切片;生姜刮皮;紅棗去核，備用。
3、加入適量清水於煲內，先用猛火煲至水滾，然後放入黑木耳、生姜和紅棗，繼續用中火 煲一小時左右，加入豬肝，等豬肝熟透，便可加鹽調味。
美容功效：黑木耳滾豬肝湯，性質平和，經常食用，可消除黑眼圈、黃褐斑等面部問題。
枸杞豬肝湯
原料：枸杞子50克，豬肝400克，生姜2片，鹽少許。
1、清水洗淨枸杞子。
2、豬肝、生姜分別用清水洗干淨。
3、豬肝切片，生姜去皮切2片。
4、先將枸杞、生姜加適量清水，猛火煲30分鐘左右。改用中火煲45分鐘左右，再放入豬肝。待豬肝熟透，加鹽調味即可。早晚各一次。
蘋果生魚湯
原料：蘋果3只(約500克)，生魚1條(約150克)，生姜2片，紅棗10枚，鹽少許。
1、生魚去鱗、去鰓，用清水沖淨魚身、抹干。
2、用姜落油鍋煎至魚身成微黃色;蘋果、生姜、紅棗洗干淨後，蘋果去皮去蒂，切成塊狀;生姜去皮切片，紅棗去核。
3、瓦煲內加入適量清水，用猛火煲滾。
4、然後加入全部材料，改用中火繼續煲兩個小時左右。加入鹽調味，即可飲用。每日兩次，早晚飲用。
美容功效：預防黑眼圈的出現，防止眼下出現眼袋。此外蘋果生魚湯還可治療脾虛、氣血不足、浮腫、頭暈、失眠。
以上這些湯可以很好地幫助MM調理黑眼圈，完全可以嘗試著去做哦!
眼部按摩法去黑眼圈 還你有神的雙眸
黑眼圈形成的一個原因是眼周的血液循環減弱，造成色素等的積聚，因此通過配合眼部按摩方法能夠起到一定的去黑眼圈作用。那麼眼部按摩手法怎樣做才正確呢?這就是今天小編要為你介紹的。
眼部按摩一：指腹蘸取適量能夠去黑眼圈的眼霜，采用從內到外的方向，以點壓的方式把眼妝塗抹在上下眼睑上。
眼部按摩二：接下來是用雙手的中指指腹部分對內眼角進行輕輕的按摩，如圖所示，讓指腹輕輕地在內眼角部分進行按壓，大概三到五秒就可以了。
眼部按摩三：利用雙手的中指對眼睑中心，也就是瞳孔的下方的眼眶位置進行輕輕的按壓，也是維持三到五秒就可以了。
眼部按摩四：繼續使用雙手的中指部分對外眼角進行點壓按摩，這裡你可以讓掌心向外握拳，然後用大拇指按壓也是可以的。同樣是按摩一下下就可以了。
除了按摩法去黑眼圈外，小編在這裡要為大家介紹另一個去黑眼圈的方法。這個方法適合緊急情況使用。那就是選擇一款針對眼部的瑕疵使用的遮瑕產品，用它輕輕地覆蓋在色素沉積的位置，幫助修飾臉部。
獨家解析黑眼圈 讓你揮別熊貓眼
眼睛是心靈的窗戶，很多美眉都很注重眼部的保養，但是黑眼圈還是會產生，尤其是大眼美眉們黑眼圈通常很嚴重。黑眼圈也叫熊貓眼。大家看到黑眼圈往往認為是熬夜形成的，於是有些MM就納悶了，我的睡眠時間明明很充足啊，為什麼還是會有黑眼圈呢?這到底是為什麼啊?
黑眼圈的形成原因
1、先天遺傳或後天性眼皮色素沉著增加;患者的眼輪匝肌先天性就較肥厚，或是眼皮膚的色素，先天體質就比鄰近部位的皮膚色素深暗而量也多，所以顯現出暗灰色眼;
2、眼皮老化松弛，皮膚皺在一起造成外觀膚色加深;
3、眼袋出現造成陰影;
4、眼眶內下側凹陷形成淚溝進而形成陰影;
5、眼皮靜脈血流滯留造成皮膚眼色加深;
6、化妝品的色素顆粒滲透，常用化妝品者，可能有某些深色的化妝品微粒滲透到眼皮內。
黑眼圈分為兩大類
一、泛青泛藍的黑眼圈以年輕人群為主，這種黑眼圈與眼部皮膚沒有太大的關系，主要問題在於深層的血管問題。因為眼部皮膚本身就很薄、聚集在此地的血管又多，而有些人毛細血管天生就比較明顯，看上去就像有了黑眼圈，所以對付這種黑眼圈只需收縮眼睑部位的毛細血管。
二、褐色茶色的黑眼圈主要問題在於皮膚。經常化妝的美眉們如果卸妝不徹底的話，會形成皮膚組織色素滲透，會導致眼睑皮膚的色素沉澱。再加上長期眼部血液循環不暢，也會形成黑眼圈;再一個就是，眼部皮膚很薄很嬌嫩，但在做或曬後護理時，卻往往受到忽略，曬黑曬傷都會加重黑眼圈;還有就是眼睑皮膚的衰老或干燥，也會在視覺上造成黑眼圈。
獨家密招 4招甩掉黑眼圈
1、冰敷。用冰墊或冰凍了的毛巾敷在眼睛上，令眼睛周圍的血管收縮，幫助眼周肌膚消腫，也能抑制充血;
2、土豆片敷眼。土豆具有美白的功效，把土豆且成薄片，敷在黑眼圈處，美白黑眼圈處肌膚，從而改善黑眼圈的狀況;
3、茶葉包敷眼。把泡過的茶葉包濾干，放在冰箱中片刻，取出敷眼。記住一定要濾干，否則茶葉的顏色反而會讓黑眼圈更加明顯;
4、使用眼霜或眼膜。現在有許多眼霜和眼膜有淨白和滋潤的效果，塗眼霜的時候配合一些輕柔的眼部按摩，舒緩黑眼圈的侵襲。如果時間比較充裕的話，做一個滋潤舒緩的眼膜效果會更好，緩和眼部疲勞的同時，滋潤眼部肌膚。
總結：以上介紹的這些去除黑眼圈的方法和營養湯，效果都很好，姐妹們，為了你的美麗，趕快試試看吧!
