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 養生減肥菜 2017/2/22

心髒病人吃什麼好 心髒病人的飲食

  大家應該知道在日常的生活中很多的食物對於心髒病都是有很好的效果的,但是心髒病也是有一定的飲食禁忌的,所以在平時的生活中大家多加的注意對飲食的調節,保證身體的健康才是最重要的,下面小編就為大家介紹一下。

  目錄

  1、心髒病人飲食准則 2、心髒病人吃什麼好

  3、心髒病人宜吃哪些水果 4、先天性心髒病吃什麼食物好

  5、風濕性心髒病吃什麼食物好 6、適宜心髒病的食療方法

  7、中老年心髒病患者吃什麼好 8、心髒病患者的飲食禁忌

  對於心髒病吃什麼食物好大家應該有了一定的了解,所以大家在日常的生活中對於飲食一定要多加的注意,不僅如此在平時的生活中也一定要多加的注意身體的症狀,保證身體的健康才是最重要的,對於飲食一定要健康的飲食。

  心髒病人飲食准則

  1、食鹽的限制

  當某些病人發生心力衰竭,出現全身浮腫,血壓升高以及心髒擴大伴心功能不全的情況下,體內水份和鈉離子潴留。

心髒病人飲食准則

  此時,如不忌鹽,鈉離子增加,加重水的潴留,使浮腫更明顯。

  因此限制鹽的攝入是防止體內水份潴留的關鍵。心髒病人應當注意像調味品、腌制品、臘味、罐頭以及速食面等食品。

  2、進食量宜少

  老年人由於機體衰敗,消化系統大不如以前,所以一天之總熱量應限制。

  每天飲食量應該要平均適宜、亦或者采用少量多餐的進食方法,減輕身體負擔。

每天飲食量應該要平均適宜

  “每餐七分飽,健康活到老”,也不是沒有道理,吃七分飽就可以保證營養攝進,只要長期堅持,不僅有助控制體重,還有利於頭腦保持清醒。

  3、高膽固醇、油脂的限制

  高膽固醇、油脂等食物選擇不當或進食過量都會增加心髒病發病風險。

  肉類盡量用瘦肉部份,勿食肥肉、家禽皮以及動物性內髒。

  避免像油炸、油煎的食物,烹饪時最好采用植物油,比較健康。

  4、均衡的飲食

  均衡飲食,全面滿足身體需要,維持正常生理功能,促進生長發育和健康。

  這不僅僅是心髒病人需要,想擁有健康身體正常人都應該均衡飲食。

  攝入食物像蔬菜、水果、五谷類、魚肉(瘦)、蛋、奶以及豆類等。

攝入食物像蔬菜、水果、五谷類、魚肉(瘦)、蛋、奶以及豆類等

  用芹菜、草莽、西紅柿等食物,可降低血壓。心髒病患者宜多食山渣、金櫻子、草萄果等水果。

  5、預防肥胖

  肥胖的時候,外周的脂肪組織對胰島素的敏感性降低。

  容易誘發高胰島素血症,同時還容易發生高脂血症,所有這些因素都是冠心病的發病因素。

  避免攝取過多的醣類及澱粉,注意食物如砂糖、糖果、饅頭、面包、蕃薯、芋頭以及玉米等。

避免攝取過多的醣類及澱粉

  6、多攝高纖維的食物

  心髒病人便秘是相當危險的。

  心髒病發作時主要症狀為胸悶和胸痛。

  有些人還會出現呼吸困難、頭暈、昏迷,甚至發生抽搐。

  而解決這樣的辦法,可以多吃蔬菜,水果,玉米,紅薯等食物,增加膳食纖維攝取量,

  心髒病人吃什麼好

  1、紅棗

  中醫認為大棗性味甘,溫,有養胃健脾,益血壯身之功效。

  現代營養研究其含有的環磷酸腺,可以擴張血管,增強心肌收縮力,能使血中含氧量迅速增強,這樣供給心髒的氧氣也會隨之增加,加速新陳代謝!

  同時改善心肌營養,對於保養心髒十分有益。

大棗性味甘,溫,有養胃健脾,益血壯身之功效

  女孩子在生理期時在大麥茶中放6—8顆紅棗,能起到很好的緩解手腳冰涼的效果。

  紅棗是不可以和蔥,各種維生素以及黃瓜、籮卜。

  還有動物肝髒以及退熱藥、苦味健胃藥及祛風健胃藥德國這些食物和藥品一起吃的。

  2、櫻桃

櫻桃含鐵量很高,能促進血紅蛋白再生,提高人體免疫力

  目前被所有營養組織公認的具有超強“祛除人體毒素及不潔體液”的水果!櫻桃含鐵量很高,能促進血紅蛋白再生,提高人體免疫力。

  還含有糖份,蛋白質,鈣,磷,胡羅卜素,維生素C,B族,等成分,常吃養顏駐容,使皮膚紅潤嫩白,特別是可以防治女孩月經期貧血和體質下降!

  櫻桃性溫熱,熱性病及虛熱咳嗽者不能吃。

  3、葡萄柚

  果肉粉紅柔嫩,多汁爽口,味道有些偏苦,但正符合了心髒喜歡的食物的特征。

  葡萄柚含有鉀,卻不含鈉,稱的上是維護心血管的最佳水果。

  其中含有天然的維生素P,可以增強皮膚及毛孔的排毒功能。

  最適合早餐時搾汁飲用,加速人體在清晨的新陳代謝的功能。

  4、藏紅花

在茶葉中放些藏紅花,能增加藏紅花的巨噬功能

  廣為人知的功效是活血化淤,另外還有一個神奇功能就是將積存在血管中的毒素分解並排出體外。

  讓它們再也不能回到心髒中去“搗亂”,對於心髒中的毒素淤積引起的失眠也有很強的治療舒緩作用。

  在茶葉中放些藏紅花,能增加藏紅花的巨噬功能,“吃掉”心髒周圍的垃圾。

  5、胡蘿卜

  能與血液中的汞離子結合,有效降低血液中汞離子濃度,防止劇毒的汞離子隨血液進入心髒.

  所有也是很有效的護心食物,豐富的維生素A可以防癌,清除體內自由基。

  現代研究發現其中的胡羅卜素具有消炎,殺菌功效,能增強月經期肌體抵抗力低下,預防細菌感染。

現代研究發現其中的胡羅卜素具有消炎,殺菌功效

  營養師建議

  最好與肉類同炒以利維生素A吸收,不要與酒同時食用。

  春夏秋冬,每個季節都有其特定的養生規律,但是通過飲食養生是最合適也是最健康的方法。

  6、黑芝麻

  含有豐富的維生素E,對維持血管壁的彈性作用巨大。

  另外,其中含有豐富的α-亞麻酸,也能起到降低血壓、防止血栓形成的作用。

  7、燕麥

  含有豐富的亞油酸和B族維生素,可以防止動脈硬化的粥樣斑塊形成。

含有豐富的亞油酸和B族維生素

  同樣含有大量的水溶性纖維素,能降低血中膽固醇含量。

  8、魚類

  比大多數肉類所含的脂肪和飽和脂肪酸都低。

  能增加血液中“好”的膽固醇,協助清除“壞”的膽固醇。

  9、黃豆及其制品

  含多種人體必需氨基酸和不飽和脂肪酸,能促進體內脂肪及膽固醇代謝,保持心血管通暢。

含多種人體必需氨基酸和不飽和脂肪酸

  10、菠菜和胡蘿卜

  菠菜中富含葉酸。有研究表明,服用葉酸可以降低25%罹患心髒病的風險。

  胡蘿卜中的胡蘿卜素可以轉化成維生素A,保持血管暢通從而防止中風。

  11、黑木耳

  由於黑木耳具有獨特的止血和活血雙向調節作用。

  所以又有“天然抗凝劑”之美稱,對防治冠心病和心腦血管病十分有益。

  12、綠茶

  營養成分極其豐富,其中最值得一提的是茶多酚。

  研究發現,茶多酚可以降低血液中膽固醇和甘油三酯的含量。

茶多酚可以降低血液中膽固醇和甘油三酯的含量

  具有預防動脈硬化、降低血壓和血脂、防治血栓等作用。

  13、椰菜

  營養豐富,富含維生素C、β胡蘿卜素、纖維素以及鈣、鉀等。

  一棵中等大小的椰菜可以提供220%每日所需維生素C以及15%。

  每日所需維生素A(以β胡蘿卜素形式),並且具有低脂肪、低能量的優點。

  14、堅果類

堅果富含對心髒有益的氨基酸

  杏仁、花生等堅果富含對心髒有益的氨基酸和不飽和脂肪酸,能降低患心髒病的風險。

  杏仁、山核桃和花生都有助於保護心髒,但每天只要吃1把(大約42克)即可,不可以多吃。

  15、土豆

  也稱馬鈴薯、洋山芋。該食品含有較多的維生素C和鈉、鉀、鐵等。

  尤其鉀含量最為豐富,每100克中含鉀502毫克,是少有的高鉀蔬菜。

  心髒病人宜吃哪些水果

  冬季來臨,市場上各種水果琳琅滿目,北方地區以蘋果為主的冬季水果熱銷各地,而南方則以柑橘類水果為主要品種。

  同時楊桃、火龍果、番石榴、木瓜等紛紛登場亮相。但對於心髒病人而言,選取何種水果還是有一定的講究的,俗話說“三九補一冬,來年無病痛”。

  西醫和中醫在指導人們在吃的健康上略有不同,西醫側重食物本身所含有的成份,水果主要從給人體提供的營養方面考慮。

  如:糖份、維生素C,類胡蘿卜素,多酚類保健成分(主要是類黃酮),還有對水酸鹼平衡和電解質(鉀、鈉、鈣、磷、鐵)平衡的影響,以及是否提供膳食纖維等。

心髒病人宜吃哪些水果

  而中醫則重視“天人合一”,“藥食同源”等,強調食物包括水果的性味。

  例如性平的有李、菠蘿、葡萄、橄榄、香榧子、椰青、山楂。

  性溫的有桃、杏、棗、荔枝、桂圓、柑、檸檬、橘、楊梅、石榴、木瓜、槟榔、松子仁、板栗、櫻桃等。

  性涼的有蘋果(性微涼)、梨、橙、草莓(性微涼)、芒果、枇杷、羅漢果等。

  性寒的則有柿子、柿餅、沙田柚、香蕉、桑葚、楊桃、無花果、猕猴桃、甘蔗、西瓜、荸荠等。

中醫則重視“天人合一”,“藥食同源”等,強調食物包括水果的性味

  對於心髒病患者,在冬季,天氣寒冷干燥容易血管收縮,從而導致血壓升高,冠心病病人誘發心絞痛。

  而心衰的病人又因氣候的干燥寒冷而加重已經長期使用利尿劑出現的水電解質失衡,納差,疲倦乏力。

  因此選擇合適的水果對於心髒病的患者來說是非常講究的。下面就對心髒病患者比較有益的常見水果進行介紹。

  木瓜

  有“百益水果”之稱。味酸溫,歸肝、脾二經,具有平肝和胃,去濕舒筋之功效。

  木瓜富含17種以上氨基酸及鈣、鐵等,還含有木瓜蛋白酶、番木瓜鹼等,其維生素C的含量是蘋果的48倍。

  其實木瓜除了我們常知道的美容豐胸作用外,木瓜中的木瓜蛋白酶,可將脂肪分解為脂肪酸。

  木瓜所含的齊墩果成分是一種具有護肝降酶、抗炎抑菌、降低血脂、軟化血管等功效的化合物。

  楊桃

  性寒,甘酸。《嶺南采藥錄》記載“止渴解煩,除熱,利小便。” 楊桃果汁中含有大量草酸、檸檬酸、蘋果酸等,能提高胃液的酸度,促進食物的消化。

  楊桃含有大量的揮發性成分、胡蘿卜素類化合物、糖類、有機酸及維生素B、C等,能減少機體對脂肪的吸收,有降低血脂、膽固醇的作用,對高血壓、動脈硬化等心血管疾病有預防作用。

  同時還可保護肝髒,降低血糖。尤其對於患有心血管疾病或肥胖的人適合食用。但楊桃性寒,凡脾胃虛寒或有腹瀉的人宜少食。

楊桃含有大量的揮發性成分

  柚子

  屬於柑橘類。柚子品種繁多,有西柚,金絲柚,蜜柚,沙田柚等品種,富含維生素,特別是維C,同時含豐富的膳食纖維,易產生飽腹感,然而它產生的熱量卻很低,據說一片沙田柚(大約140 g)只相當於20大卡熱量。

  柚子含有特殊果酸,能有效刺激胃腸黏膜,影響營養物質的吸收,從而抑制亢性食欲。

  因其含有特殊氨基酸,能夠抑制胰島素分泌,從而抑制血糖在肝髒中轉化為脂肪。有降血壓血糖作用,減輕體重,預防動脈硬化。

  從中醫的角度來看,柚子酸甜略帶苦澀,具有和胃化滯,消食醒酒,祛痰潤肺,降火利尿的作用,對於高血壓、糖尿病、代謝綜合征,以及心力衰竭等均具有良好的作用。

柚子含有特殊果酸

  猕猴桃

  這是一種營養價值極高的水果,被譽為“水果之王”。它含有亮氨酸、苯丙氨酸、異亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等十多種氨基酸,以及豐富的礦物質,包括豐富的鈣、磷、鐵,還含有胡蘿卜素和多種維生素。

  猕猴桃可以預防老年骨質疏松,抑制膽固醇的沉積,具有抗氧化,改善心肌功能的作用。

  猕猴桃性酸,味甘寒,具有生津潤燥,解熱除煩的功效,因此對於血脂異常、動脈硬化,防治冠心病、心肌病等均有一定的益處。

  梨

  梨含蘋果酸、檸檬酸、葡萄糖、果糖、鈣、磷、鐵以及多種維生素,具有降低血壓、清熱鎮靜的作用,對於高血壓,肺心病患者,如果有頭暈目眩、心悸耳鳴,咳嗽氣促者,經常吃梨可減輕症狀。

  梨性寒,因其鮮嫩多汁被稱為“天然礦泉水”,具有潤喉生津、潤肺止咳、滋養腸胃等功能。

  最適宜於冬春季節發熱和有內熱的病人食用。但對於脾胃虛寒,消化不良及產後血虛的人,不可多食。

  甘蔗

  甘蔗是含水分很高的水果,它的水分含量占甘蔗的84%,其次它的含鐵量在眾多水果中可是名列前茅的。

  對於肺心病,心力衰竭等長期使用利尿劑導致的水電解質失衡,以及冠心病支架術,冠脈搭橋術後患者出現的氣陰兩虛症狀,如口干、大便干結、小便不利、反胃嘔吐、虛熱咳嗽和高熱煩渴等病症具有滋補清熱的作用。

  但是,由於甘蔗性寒,脾胃虛寒和胃腹疼痛的人不宜食用。

  山楂

山楂甘酸微溫,是開胃消食,增強消化功能的良藥

  山楂甘酸微溫,是開胃消食,增強消化功能的良藥,常被人們視為“長壽食品”。

  山楂中豐富的黃酮類及大量的維生素,能夠有效的阻止自由基的生成,增強身體免疫力。

  能增強食欲,改善睡眠,保持骨和血中鈣的恆定,具有擴張血管、增加冠脈血流量、降低血壓和膽固醇、軟化血管及利尿和鎮靜作用。山楂酸還有強心作用,因此對心髒病尤其有益。

  蘋果

  蘋果味甘酸,入肺、脾二經,有補心益氣、生津止渴、解毒除煩、健脾和胃、澀止瀉以及潤肺、醒酒諸功效。

  現代醫學研究證明,蘋果富含糖類、酸類、黃酮類、芳香醇類和果膠物質,並含有纖維素、維生素B、C及鈣、磷、鉀、鐵等營養成分,被稱為心血管的健康保護神。

  近年來,歐美及日本等國的醫學家研究證明,蘋果能像降血脂藥物一樣,使血液中膽固醇降低。他們認為,蘋果本身不含膽固醇,而且能促進膽固醇從膽汁排出。

  蘋果含有大量的果膠,能阻止腸道內膽固醇吸收;蘋果在腸道內分解出來的乙酸有利膽固醇代謝。同時,荷蘭醫學家認為每天吃一個蘋果,可以使冠心病人的死亡率減少一半。

  蘋果具有降血壓的作用。高血壓患者每日堅持吃3次蘋果,每次1~2個,可收到降壓效果。醫學專家還提出每周可安排一次“蘋果日”,可以對付這兩種“文明病”。

蘋果具有降血壓的作用

  草莓

  中醫學認為,草莓味甘、性涼,具有清熱止咳、利咽生津、健脾和胃、滋養補血等功效。

  人們大都熟知草莓所含有的活性物質具有較高的防癌抗癌作用,其中含有的一種胺類物質,對治療白血病和再生障礙性貧血也有一定的功效。

  近年來,又發現它有益心健腦的特殊功效,對防治動脈粥樣硬化、冠心病和腦溢血等有重要意義。

  先天性心髒病吃什麼食物好

  先天性心髒病可以說是一種慢性的疾病,輕者可能沒有任何症狀,只是在檢查的時候才發現,而比較嚴重的會出現呼吸困難,暈厥等狀況,很危險,需要藥物控制。

  同時,在飲食上要特別注意,先天性心髒病的患者要多吃一些易於消化的食材。

  最重要的是補充維生素B1和維生素C,這些元素都是對保護心肌很有幫助的,那麼接下來就介紹幾款針對先天性心髒病非常滋補的食物。

  1首先推薦的就是山藥炖腰花

首先推薦的就是山藥炖腰花

  裡面需要放入當歸和黨參這些輔材,這些都是對保護心肌很有效的。

  另外山藥和腰花主要對於心悸,氣短,出虛汗很有幫助,是輔助治療先天性心髒病的良方。

  2蜜餞山楂

  是我們可以日常經常食用的一款自制小吃。

  主要的材料就是生山楂和蜂蜜,可以當平時的開胃小食食用,除了醫治先天性心髒病等心肌疾病,還能開胃消食,幫助心血管流通。

  3燈心竹葉茶

燈心竹葉茶

  這是一款養心茶,材料為燈芯草和竹葉,直接加水煎煮泡茶即可。

  燈芯草和竹葉都是能清心火,安神的良藥,對於治療新機炎症也非常有幫助,針對先天性心髒病也可以時常服用,清心養心。

  一定要避免食用生冷的,不易消化的食物,油膩的食物也盡量少吃,咖啡,濃茶,巧克力都會加重心髒的負擔。

  建議多多食用新鮮的蔬菜水果,平時要保證心情愉快,心態平和,多多鍛煉。

  風濕性心髒病吃什麼食物好

  風濕性心髒病由於其發病人群較為廣泛,而且往往發病初期症狀不明顯,到了後期要通過換瓣才可達到治療的目的,所以被人們廣泛所熟知。

  當然,在治療期間以及術後的恢復中,患者日常的飲食始終是個大問題,我們下面來看看風濕性心髒病患者的飲食要注意些什麼。

  1、多吃魚

  魚中的ω-3脂肪酸的確可以降低患風濕性心髒病的危險性,因此醫生建議,每周至少應食用2次魚(尤其是含油的魚)。

魚中的ω-3脂肪酸的確可以降低患風濕性心髒病的危險性

  ω-3脂肪酸存在於鲭魚、湖虹鳟、鲱魚、沙丁魚、長鳍金槍魚和鲑魚中。

  由特殊飼料喂養的雞所產的蛋也含有ω-3脂肪酸,這種雞蛋也是ω-3脂肪酸的一種來源,其他來源包括大豆、亞麻籽、菜籽油、橄榄油和許多堅果以及種子等。

  2、多吃蔬菜和水果

  在預防風濕性心髒病方面,最重要的可能是維生素A(或其前體β-胡蘿卜素)、維生素C、維生素E、鉀和各種植物性化學物質(包括類黃酮物質以及含硫化合物,如蒜素)以及膳食纖維。

  富含β-胡蘿卜素的食物包括:胡蘿卜、南瓜、山藥、桃、杏、菠菜和椰菜。

  維生素C的良好來源包括胡椒、綠色蔬菜、椰菜、西紅柿、馬鈴薯、草莓、橙子、柚子和其他橘類水果。

多吃蔬菜和水果

  維生素E的最好來源是鳄梨、植物油、麥芽和堅果。

  3、減少鹽攝人

  鈉攝入與血壓直接相關,高血壓是風濕性心髒病和腦卒中的主要危險因素。

  因此建議,每天鹽的攝入量應限制在5克以下,這不僅是外加的鹽,也包括醬油、鹹菜等。

  風濕性心髒病患者要注意多攝入蛋白質。多種蛋白質食物與風濕性心髒病危險性顯著下降有關。

  所以選擇蛋白質食品是最理想的,如瘦肉、大豆、堅果、禽肉和魚。

  研究發現,每日攝入25克大豆蛋白可以降低總膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇水平。膳食中其他豆類也是有益的,因為它們是可溶性纖維的豐富來源。

  適宜心髒病的食療方法

  食療方法一

  組成:香菇50克,大棗8枚。

  制作與用法:香菇50克與大棗8枚共煮湯。每日食1次。

組成:香菇50克,大棗8枚

  主治:陰陽俱虛型冠心病(患者心前區痛或胸骨後悶痛,郁悶氣短,心悸易驚,自汗畏寒,五心煩熱面色蒼白,四肢發冷)。

  食療方法二

  組成:胡蘿卜1條,雞蛋2個,橘子2個,蘋果1個,蜂蜜。

  制作與用法:先將中等大小的胡蘿卜1條,蘋果1個,橘子2個洗淨搾汁,再將2個雞蛋打入攪和,酌加蜂蜜食用。

  主治:自律神經失調引起的心煩意亂。

  食療方法三

  組成:蓮子,龍眼,松仁,酸棗。

組成:蓮子,龍眼,松仁,酸棗

  制作與用法:蓮子20粒去衣除芯,與龍眼肉10顆,松仁30顆,酸棗仁10克,煮水食用。

  主治:婦女神經性心髒病。

  食療方法四

  組成:母雞、白鴿、麻雀各1只,大冬瓜1個,紅參、葵花瓤、遠志各9克,朱砂1.5克,炒棗仁30克,玉竹15克。

  制作與用法:將母雞、白鴿、麻雀宰殺,去毛,除去腸、膽,留五髒。

  冬瓜從頂部切開,挖去瓤子,將麻雀裝於白鴿肚內,再將白鴿裝於母雞肚內。

  中藥用紗布包好也裝入母雞肚內,一起放入大冬瓜內,加水,把切開冬瓜對齊蓋上,用黃泥把冬瓜封閉,放入點燃的谷糠內煨24小時。

  取出瓜內之物,吃肉、喝湯,最後把紅參吃下,1月1次,3次為一療程。有效者可服1~3個療程。

取出瓜內之物,吃肉、喝湯,最後把紅參吃下

  功效:補益氣血、養心安神、利水消腫、提高心功能。

  主治:風心病(心髒功能低下、心悸氣短、失眠多夢、氣血不足、身體虛弱)。

  食療方法五

  組成:鵝毛10枚。

  制作與用法:先將鵝毛10枚用火燒,再研末。開水送服,虛寒者以高粱酒送服。

先將鵝毛10枚用火燒,再研末

  主治:心髒病。

  食療方法六

  組成:荔枝、糯米。

  制作與用法:糯米蒸荔枝干。每日食8~10個。禁忌證:胸腹脹滿,口干舌燥,大便秘結以及痔瘡者禁用。

  主治:心髒衰弱。

  中老年心髒病患者吃什麼好

  保護心髒健康無疑就是保證生命的安全,因此知道心髒不好吃什麼好,對於中老年心髒病患者來說至關重要。即使沒有患有心髒病,生活中對心髒不好吃什麼好的問題也必須要有所了解,只有這樣才能從根本上不保護心髒健康。

  1.馬鈴薯

  經過最新的研究發現,中老年心髒病患者在平時經常多吃些馬鈴薯,能夠有效的恢復受損的心髒功能,同時還能起到很好的保護心髒的功效。

中老年心髒病患者在平時經常多吃些馬鈴薯,能夠有效的恢復受損的心髒功能

  因此專家提醒廣大中老年心髒病患者,在日常生活中不妨多吃些馬鈴薯,以此來促進身體的康復。馬鈴薯之所以具有保護心髒的功效,是由於其中付含有大量的維生素C和鈉、鉀、鐵等營養物質,尤其是其中所含有的鉀含量更加的豐富,每100克中含鉀502毫克可以說是極其少見的高鉀蔬菜。

  在研究中發現,大部分患有心功能不全的中老年心髒病患者都存在有低鉀的傾向,因此經常食用馬鈴薯能夠起到很好的補鉀功效,從而控制心髒病的發病幾率。

  2.芹菜

  患有心髒病的中老年患者在平時的生活中應該適量的多吃些芹菜,在芹菜中含有豐富的芹菜見,這種物質可有效的保護心腦血管健康,從而起到有效的預防心髒病的發病率。在吃芹菜的時候一定要注意千萬不要丟棄葉子,因為它才是營養精華所在,在平時生活中經常食用芹菜對心髒病更具有很好的治療以及控制功效。

  而且芹菜葉子中所含有的維生素c比莖高,且富含植物性營養素、營養價值高,因此是中老年心髒病患者最理想的食物。有最新的研究發現,多吃富含纖維素的食物能夠降低心髒病發作的危險性,因此在平時的生活中除了芹菜之外,患者還應該多吃些蘋果、西瓜、茄子等纖維素多的食物。

  3.海帶

在現代人的餐桌上海帶非常的常見

  在現代人的餐桌上海帶非常的常見,但並不見得所有的人都喜歡吃,專家提醒心功能不全的中老年心髒病患者,在日常生活中必須要多吃些海帶,因為它具有很好的保護心髒的功效。

  海帶屬於可溶性纖維,其中所含有的纖維比一般的蔬菜更容易被人體腸胃所消化以及吸收運動,因此經常食用海帶可以加速有害物質如膽固醇排出體外,防止血栓和血液黏性增加,預防動脈硬化。

  而中老年心髒病患者由於都伴有低鉀的情況存在,因此更需要通過食用海帶來起到補鉀的作用。

  因此在生活中中老年心髒病患者應該多吃些海帶,不管是煮還是炖,對中老年心髒病患者都具有非常有效的好處。因此在心髒不好吃什麼好的問題上,含鉀量高的海帶是理想的選擇。

  4.玉米

  中老年心髒病患者在日常生活中可以適當的多吃些玉米,研究發現在玉米中含有大量的不飽和脂肪酸、高達六成的亞麻油酸,這兩種物質都是良好的膽固醇吸收劑。並且我國中醫指出,將玉米放在中藥裡則有利尿作用,同時還能幫助高血壓患者有效的起到降血壓的功效。

  心髒病患者的飲食禁忌

  對心髒病病人的日常護理很大程度上是飲食等方面的護理,要想飲食護理能夠對治療心髒病有效,首先得知道,心髒病患者飲食有哪些禁忌,那麼,對心髒病人來說,如何飲食才能有助於病情好轉呢,下面專家來為您做詳細的講解。

  一、適量的限制食鹽的攝入

  與限制食鹽道理相同,心髒病的飲食禁忌應少吃含鈉豐富的食品如香蕉等,以免引發水腫。應供給充足的維生素和適量的無機鹽,如維生素B1及維生素C,以保護心肌。

  供給適量的鈣,以維持正常的心肌活動。鉀對心髒有保護作用,不足時引起心律失常。

  用利尿藥時,除補鉀外,還應注意鎂、鋅的供給。緩進飲料。一次喝大量的水、茶、湯、果子汁、汽水或其他飲料時,會迅速增加血容量,進而增加心髒負擔。

供給適量的鈣,以維持正常的心肌活動

  因此進食飲料不要太多,最好一次不超過500毫升。需要多喝水時,分成幾次喝,每次少一點,相隔時間長一些。

  二、戒刺激性食飲和興奮性藥物

  辣椒、生姜、胡椒、煙、酒和大量飲濃茶,服咖啡因、苯丙胺等興奮藥對心髒也會帶來負擔,在風心病患者心功能不佳時,尤當注意。

  三、少量多餐

  心髒病的飲食禁忌中病人不宜吃得過多,每日總熱能分4~5次攝入,以減少餐後胃腸過度充盈及橫膈抬高,避免心髒工作量增加。晚飯應早些吃,宜清淡,晚飯後不進或少進任何食品和水分。

心髒病的飲食禁忌中病人不宜吃得過多

  四、應吃易於消化的食物

  心髒病病人由於血液循環功能減退,胃腸道瘀血、水腫,影響食物的消化、吸收。因此,所進食物應易於消化。開始可用流質、半流質飲食,然後改用軟飯。

  五、適當限制蛋白質和熱能的攝入

  心髒病的飲食禁忌zai9心力衰竭時,每日蛋白質可控制在25~30克,熱能600千卡;2~3日後,蛋白質可加至40~50克,熱能1000~1500千卡。病情好轉後漸增蛋白質和熱能,但不宜太高,以免增加心髒的負荷。

  結語:對於干心髒病吃什麼好的快大家應該有了一定的認識,所以大家在日常的生活中一定要多加的注意飲食的調節,發現自身身體有腎虛的症狀的話一定要多加的注意,規律的飲食對身體才是最好的。