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 養生減肥菜 2017/2/22

紅燒鲈魚 美味鲈魚等你來嘗

  紅燒鲈魚,應該很多人都知道吧。鲈魚是在菜場裡經常見到的一種海產品,鲈魚營養豐富,並且口感細膩爽滑,價格親民,因此受到人們的青睐。想知道紅燒鲈魚的做法嗎?那就一起來看看吧。

鲈魚是在菜場裡經常見到的一種海產品

  方法一

  材料

  鲈魚、鹽、姜、蒜、八寶豆豉醬、黃酒少許、醬油、香葉、糖。

  做法

  1. 鲈魚洗淨、瀝干水分,兩面魚身分別打上花刀,抹上少許鹽,腌30分鐘。

  2. 姜、蒜切絲待用。3. 鍋燒熱,先用生姜擦一下鍋底,煎魚時候魚皮不會粘鍋。

  4. 倒入油適量,油熱後把魚放入油鍋,略煎一下,盛出。

  5. 鍋中放入切好的蔥、姜、蒜,八寶豆豉醬炒香,然後放入煎過的鲈魚。

  6.倒入黃酒少許,醬油、香葉、糖,加適量的水。

  7.燒至湯汁微微收干,撒上香蔥,出鍋即可。

  方法二

  材料

  鲈魚、鹽、姜、蒜、八寶豆豉醬、黃酒少許、醬油、香葉、糖、八角、花椒、小茴香。

  做法

  1.鲈魚洗淨、去鱗去腮、取出內髒、蔥切段、姜切片、蒜洗淨。

  2.在兩面切上幾道,不要太深,瀝干水分;兩面魚身分別劃幾道口(燒的時候容易入味),用鹽、胡椒粉、紹酒。

在兩面切上幾道,不要太深,瀝干水分

  3.鍋燒熱,先用生姜擦一下鍋底(這樣煎魚的時候不容易把魚皮粘住)倒入油適量,油溫熱後然後把魚放入油鍋,煎至兩面金黃。

  4.放入切好的蔥、姜、蒜、八角、花椒、小茴香、豆豉、煸出味。

  5.魚撈出控去多余的油份。 

  6.放入煎好的鲈魚烹入黃酒少許。

  7.加入醋、醬油適量、烹出香味。

  8.加入開水大火燒開,轉小火等燒到魚身可以用鍋鏟撥松。

轉小火等燒到魚身可以用鍋鏟撥松

  9.翻身加鹽、糖、調味,等湯汁微微收濃,撒上香蔥,出鍋裝盆撒上烤熟的松子。

  做法三

  材料

  鲈魚、鹽、姜、蒜、八寶豆豉醬、黃酒少許、醬油、魚露、澱粉。

  做法

  1.把鲈魚處理干淨後用料酒、鹽、姜絲腌制10分鐘。

  2.把紅蔥頭剁碎,姜切絲,香芹切段。用適量老抽、生抽、鹽、白糖、魚露和溫水攪勻調成紅燒汁備用。

  3.腌好的魚去掉姜絲控干水分,裹上一層薄澱粉。

  4.熱鍋冷油,油溫至八成熱時把鲈魚塊分批下鍋炸至表面金黃。

  5.全部炸好的魚塊控掉油份備用。

  6.鍋中留底油燒熱,把姜和蔥粒下鍋煸香出味。

  7.加入紅燒汁大火燒開。

  8.把魚塊下鍋攪勻,中火焖兩分鐘,中途翻面,讓魚入味。

把魚塊下鍋攪勻,中火焖兩分鐘

  9.最後加入香芹。

  10.加入水澱粉大火收汁即可。

  結語:以上就是為您介紹的紅燒鲈魚的做法,你們學沒學會不敢肯定,但一定都垂涎欲滴了吧。那就趕快自己動手試試吧。為自己為家人為朋友制作一道豐盛的營養紅燒鲈魚大餐吧。