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 養生減肥菜 2017/2/21

炒菜大全家常菜 做出美味健康的家常炒菜

  家常菜是家庭日常制作食用的菜肴。家常菜,是中菜的源頭,也是地方風味菜系的組成基礎;家庭利用現有的調味品也可以炒制出來的菜肴,人們對炒菜的喜愛非常的多,那麼家常炒菜有哪些呢?家常小炒菜菜譜又有哪些呢?下面就和小編一起去看看炒菜大全吧。

  農家小炒肉

  食材

  五花肉500g、紅椒適量、尖椒適量、青蒜適量、蒜適量、姜適量、生抽1大勺、剁椒1大勺、雞精1/2勺、油適量。

  步驟

  1.五花肉洗淨、切片,青紅椒切塊,青蔥切段,蒜切片,姜切末;

  2.鍋燒熱,倒入少許油,油熱後,放入姜蒜末爆香;

  3.倒入切片的五花肉;

  4.翻炒至五花肉變色,加入青蒜;

  5.翻炒均勻,加入青紅椒;

  6.繼續炒勻,加入剁椒;

  7.加入生抽;

  8.加入少許雞精,翻炒均勻即可。

  東坡肉

  食材

  帶皮五花肉1000g、花雕酒500g、小白菜300g、冰糖80g、鹽2小勺、大蔥80g、生姜50g、老抽1大勺、香油1小勺、干澱粉2小勺。

  步驟

將豬肉刮淨皮上的余留豬毛,洗淨

  1.將豬肉刮淨皮上的余留豬毛,洗淨。

  2.放入冷水鍋中。

  3.大火燒開,煮至血末浮起,再煮5 分鐘,撈出。

  4.切成4厘米左右的小方塊。

  5.大蔥切長段,生姜切大片。

  6.砂鍋內先鋪一個竹墊,放入蔥段和姜片。

  7.把切好的肉塊皮朝下放入砂鍋內。

  8.放入鹽。

  9.再放入老抽。

  10.然後倒入花雕酒,再放入200克清水。

  11.把砂鍋放到爐子上大火燒開,撇去浮沫後加蓋轉小火炖1小時。

  12.放入冰糖,再炖30分鐘。

  13.把豬肉塊翻過來,皮朝上再炖20分鐘。

  14.把頓好的肉皮朝上放入大碗中,入蒸鍋大火蒸10-15分鐘。

  15.把洗淨的小白菜放入開水鍋內焯燙致變色,撈出。

  16.擠干小白菜的水分,用少許的鹽和香油拌勻放入小砂鍋內。

  17.把肉湯放入炒鍋內,加適量水澱粉勾成芡汁。

  18.豬肉皮朝上整齊地碼放在小砂鍋中,把芡汁澆在豬肉塊上即可。

  水煮魚

  食材

  草魚1000g、黃豆芽500g、蛋清2個、豆瓣醬2大勺、花椒50g、麻椒50g、干紅辣椒100g、蔥2棵、姜1小塊、蒜半朵、食鹽適量、澱粉少許、菜籽油適量、大茴4個、料酒適量。

  步驟

  1.草魚一條,去鱗去內髒清洗干淨備用。

  2.去頭取尾和中間的鳍。

  3.將魚直立起來,用刀在背部劃開,方便取魚肉。

  4.將魚肉和魚骨分離。

  5.用刀逐片將魚肉片成薄薄的魚片。

  6.魚骨斬塊備用。

  7.魚頭對開備用。

  8.准備大蒜、麻椒、花椒、大茴和各類干紅辣椒。

  9.蔥打結備用。

  10.黃豆芽洗淨備用。

黃豆芽洗淨備用

  11.魚片加入少許料酒、食鹽、一個蛋清和少許澱粉,拌勻腌制起來備用。

  12.魚骨和魚頭也加入料酒、蛋清一個和澱粉拌勻備用。

  13.炒鍋放油,將黃豆芽炒至斷生,加入少許鹽。

  14.將炒好的黃豆芽放入容器內備用。

  15.炒鍋放油,加入大茴、花椒和麻椒炸香。

  16.將炸好的花椒和麻椒撈出一大半備用。

  17.放入干紅辣椒炸香。

  18.放入豆瓣醬,炒出紅油。

  19.加入肉湯或者清水,同時放入打好的蔥結。

  20.放入魚頭和魚骨燒開。

  21.這個時間,將是蒜剁碎備用,將剛剛炸香的花椒擀碎。

  22.水開後,用筷子逐片將魚片下鍋。

  23.將煮好的魚片倒入裝黃豆芽的容器中,上面撒上蒜蓉和花椒碎。

  24.另取一鍋,加入食用油,放入干紅辣椒,將辣椒炸出香味後關火。

  25.將燒好的熱油和辣椒倒入蒜碎和花椒碎上,即可食用。

  結語:以上就是為您總結的內容了通過上文大家知道炒菜大全了吧。炒菜,我們每天都在吃的美食,炒菜的種類繁多、口感可以根據大家的喜好自己控制,是非常不猜的家常美味了。上文中為大家總結的家常炒菜的做法,大家也趕緊來試試吧。

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