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 養生減肥菜 2017/2/21

螞蟻上樹的做法 你想不到的美容食品

  螞蟻上樹這道經典的家常菜,就像它的名字一樣調皮。螞蟻上樹的做法和配菜一樣,都極其簡單。只需一些粉絲和肉末,再加上一些調味佐料即可。想知道豬肉的做法以及粉絲的做法嗎?那就一起來看看吧。

  方法一

  主料

  魔芋粉絲一把約125g,絞肉70g,生姜適量,小蔥幾根。

生姜適量,小蔥幾根

  輔料

  郫縣豆瓣一勺,料酒,生抽,五香粉適量。

  制作流程

  1、絞肉提前半小時用料酒、生抽和五香粉腌上。

  2、提前4分鐘將魔芋粉絲浸泡熱水,生姜和小蔥切末備用。

  3、鍋燒熱,倒入適量油,立即倒入肉餡並劃散;肉末變色後倒入姜末和蔥末混合翻炒。

  4、將肉末劃到一邊,慮出鍋中剩余油脂到另一邊,將一勺郫縣豆瓣在剩余油脂中炒出紅油。

  5、出紅油後將肉末和郫縣豆瓣一起翻炒均勻。

  6、下泡好的粉絲,和肉末炒勻,之後加入生抽和少許清水或素高湯。

  7、小火焖3分鐘左右,中大火將水份收盡,起鍋前再撒一些蔥花即可盛盤食用。

  制作關鍵

  1.油炸粉絲時,油溫不可過高,控制在六、七成熱為佳。見鍋內粉絲蓬起即可撈出,切不可炸過火。

  2.煸炒豆瓣辣醬要用中等火力,以炒出辣椒中的紅油為佳。

  3.煸炒面筋也要中等火力,要將面筋中的水分煸干,用漏勺磕時以發出響聲為佳。

  方法二

  主料

  250g肉末。

  配料

  適量油,適量鹽,適量粉絲,1個雞蛋,適量料酒,適量醬油,適量彩椒,適量五仁辣醬,適量五香粉,適量咖喱粉。

  做法

  1.彩椒切碎,備用。

  2.蔥切碎,備用。

  3.粉絲泡軟,備用。

  4.肉末中加入雞蛋。

  5.加入料酒。

  6.加入鹽。

  7.加入五香粉。

  8.拌勻。

  9.鍋中少油。

  10.倒入蔥,燒香。

  11.倒入肉末,快速翻炒。

  12.加入醬油。

  13.加入五仁辣醬。

  14.加入咖喱粉。 

  15.倒入彩椒。

  16.倒入瀝好水的粉絲。

  17.加入鹽,炒勻,即可。

  小貼士

  炒肉末的速度要快,要炒成一粒粒的。

  方法三

  材料

  粉絲、木耳、搾菜、培根、雞蛋、蔥姜蒜、鹽。

雞蛋、蔥姜蒜、鹽

  做法

  1.粉絲浸泡2小時,炒前開水焯軟,木耳泡發,洗淨後切碎,搾菜,培根切末。2個蛋加少許鹽打散。

  2.熱鍋熱油,加入蛋液然後用筷子快速劃散,出鍋。

  3.留底油加入蔥末、小米椒、培根、木耳、搾菜末煸炒。

  4.加入粉絲,烹入少許黃酒,蚝油、生抽、鹽、糖等。

  5.把炒過的蛋倒回鍋裡略翻拌,加雞精,蔥花即可出鍋。

  制作心得

  1.做粉條(粉絲)的時侯,一定要用筷子夾著翻動。不要用鍋鏟。

  2.湯汁也不要收的太干了,太干了口感也不好。

  方法四

  材料

  粉絲,肉末,青椒,雞精,香油,鹽,蔥姜蒜,豆瓣醬,糖。

  做法

  1.粉絲要用冷水泡,軟即可,撈出來,一定要提前泡提前瀝干,不然會容易沾鍋。

  2.胡蘿卜青椒切末,姜蔥切末。

  3.炒一湯匙紅油豆瓣醬,一定要小火,攪拌,不要糊了,炒到提起鏟子油是紅色的即可。

  4.肉末放進去炒到分散發白,放一茶匙糖,放胡蘿卜和姜蔥末。

  5.兌水,不要多,剛好到肉末邊緣,我兌了小半飯碗水。放入粉絲。

  6.煮一下,水快干了,用鏟子翻動收汁,放青椒,雞精,香油,關火。

  小竅門

  1.粉絲要用冷水泡,軟即可,撈出來,一定要提前泡提前瀝干,不然會容易沾鍋。

  2.炒郫縣豆瓣醬保持小火,炒出紅油。

  3.放粉絲的時候用鏟子摁粉絲,均勻沾上水為好。不要把粉絲放在肉末底下,鍋底鋪上肉末不會再燒制過程中讓粉絲糊鍋。

  結語:以上就是為您介紹的螞蟻上樹的做法,你們都明白了吧。這對於喜歡吃螞蟻上樹的人來說,真是極好的。看了上面說的豬肉的做法以及粉絲的做法,心動了的話就趕快去試著做做,健康美味的螞蟻上樹在等你。

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