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 養生減肥菜 2017/2/21

豬尾巴煲湯 不能小瞧它的營養價值

  豬尾巴很多人都吃過的是鹵制的,其實用它煲湯也是很美味的,其實我們不要看它只是小小一根尾巴,其實還是有很多營養價值的。朋友們想知道豬尾巴湯的做法及豬尾巴的做法大全嗎?下面就為大家介紹豬尾巴煲湯。

  豬尾巴做的湯一定有朋友沒有嘗過,其實味道是很鮮美的,豬尾巴的表皮炖的是入口即化很是美味,下面就來教大家幾種它的做法。

  做法一

  材料

  核桃20公克,豬尾300公克,黑棗10個,姜片8公克,水1500cc,米酒1大匙,鹽少許。

核桃20公克

  做法

  1.將准備好的豬尾巴去毛然後再清洗干淨,再切成段,放入鍋中用水稍煮一下將血水去除,然後撈出備用。

  2.先取核桃仁,然後再將黑棗清洗干淨放一邊備用。

  3.炖湯的鍋最好選擇砂鍋,然後將處理好的豬尾巴段放在砂鍋中,再在其中放入水1500cc,以大火煮沸後,轉小火續煮約1小時。

  4.將姜片、米酒、作法2的黑棗、核桃放入作法3的砂鍋中,續以小火煮約半小時,起鍋前加鹽調味即可。

  做法二

  原料

  茶樹菇,豬尾巴1根。

  配料

  生姜,鹽,料酒,雞精,白砂糖。

  做法

  1、茶樹菇用涼水浸泡10分鐘。

  2、把豬尾巴切塊,用熱水焯下。

  3、高壓鍋加熱水放豬尾巴,加料酒2湯勺、生姜2片,加少量的鹽、白砂糖,上鍋蓋壓制10分鐘。

  4、把泡好的茶樹菇放入鍋中,開蓋煮約10分鐘,出鍋前在加鹽、雞精。

  小訣竅

  好湯不一定用小火燒砂鍋煲,關鍵選擇好食材,掌握好火候更重要。

  做法三

  材料

  節瓜,豬尾骨,眉豆,花生,無花果,鹽。

  做法

  1、節瓜刮皮洗淨,切開成幾段。

  2、豬尾骨買時叫肉檔代為斬碎,洗淨後和節瓜一齊放湯煲裡,再加入眉豆、花生、無花果、清水大火燒至滾後轉中火,煲兩個小時左右。

  3、最後放鹽調味後便可飲用。

  做法四

  主料

  豬尾3根,花生150克,丁香少許米酒1小匙,鹽少許。

  做法

  1、豬尾毛剔干淨剁成小段,以滾水汆燙洗淨。

  2、炖鍋倒入水1200毫升,加花生煮1小時。

  3、鍋熱加少許油,放入豬尾炒至皮稍焦黃。

  4、花生湯加入炒好的豬尾,丁香炖1小時,加米酒和鹽調味即成。

  小貼士

  豬尾毛多,可用鐵鉗夾著在爐火上燒干,然後泡進熱水再刮干淨。

  做法五

  用料

  木瓜1個,豬尾500克,花生100克,姜片、鹽、雞粉、胡椒粉各適量。

  做法

  1、花生洗淨,用清水浸泡半小時,使其充分漲發。木瓜洗淨去皮,去籽,沖洗干淨,切厚塊。

  2、豬尾刮去細毛,洗淨,斬段,放入沸水鍋中焯5分鐘,撈起瀝干水分。

  3、湯煲內加入清水,下入木瓜、豬尾、花生、姜片,大火燒開,轉小火煲1.5小時,加鹽、雞粉、胡椒粉調味即可。

  功效

  健胃,助消化,清肺潤燥。

  做法六

  材料

  適量的紅棗、豬尾1條,蓮子15顆,淮山5片,姜3片,鹽適量。

適量的紅棗

  做法

  1.蓮子提前用清水浸泡。

  2.豬尾斬成小段,鍋中燒水,水開後放入豬尾焯燙。

  3.焯燙後的豬尾用冷水洗去浮沫。

  4.將所有材料放入湯煲

  5.加足清水。

  6.大火滾開後,轉小火煲兩小時左右,喝之前加少許鹽調味。

  做法七

  材料

  豬尾400克,湖南煙筍50克,香菜葉1克。

  調料

  豆瓣醬20克,辣妹子醬20克,姜片、蒜片各5克,鹵水(制法同醬香鴨)1千克,鮮湯500克,濕澱粉5克,香油2克,豆瓣油20克,蔥段、姜片各10克,鹽、雞粉各2克,胡椒粉1克。

  做法

  1、豬尾去毛洗淨,剁長4厘米的段,入沸水中大火汆3分鐘,撈出控水,放入鹵水中用大火燒開,再用小火煮30分鐘至熟 ;湖南煙筍洗淨,用清水浸泡20分鐘,取出切長4厘米的段,入沸水中小火煮20分鐘,撈出沖涼,入沸水中小火煮20分鐘,撈出再沖涼,再入沸水中小火煮20分鐘,撈出沖涼,放入碗中,加鮮湯、蔥段、姜片、鹽、雞粉、胡椒粉上籠大火蒸1.5小時至入味,取出備用。

  2、鍋內放入豆瓣油,燒至七成熱時放入姜片、蒜片小火煸香,入李錦記豆瓣醬、辣妹子醬小火煸香,下豬尾、煙筍,加鮮湯中火燒開,改小火燒5分鐘,用濕澱粉勾芡,出鍋淋香油,放入煲中撒香菜葉即可。

  結語:以上就是為大家介紹的豬尾巴煲湯的內容。現在朋友們都知道該如何制作豬尾巴湯了吧,用豬尾巴煮湯是很有好處的,將其慢慢的炖煮,豬皮都炖的爛爛的,這樣是很好吸收其中的營養的,感興趣的朋友可不要錯過了。

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