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 養生減肥菜 2017/2/21

青椒土豆絲的家常做法 開胃健食就要吃它

  青椒土豆絲,大家應該都吃過的,它是飯桌上的常客,鮮辣爽口,非常下飯。青椒土豆絲的家常做法很方便,只要准備幾個青椒和土豆就可以了。想知道青椒土豆絲的做法以及青椒的做法嗎?那就一起來看看吧。

  做法一

  原料

  土豆,青椒,大蒜。

土豆,青椒,大蒜

  調料

  蔥,鹽,味精,色拉油。

  制作方法

  1.買一些土豆,然後將土豆去皮切絲,放到裝有清水的碗裡,以防一會就生銹發黃,那就會影響食欲的。

  2.將青椒去把,去籽,去筋,切絲,把大蒜拍碎。

  3.將土豆絲飛水(可在烹制過程中容易熟透)將青椒絲用油煸一下。

  4.往鍋裡倒點油,然後放蔥花煸香,放入青椒土豆絲煸炒,放入調好的料汁繼續煸炒,待鍋中料汁包裹住原料時即可,淋少許麻油裝盤。

  做法二

  主料

  土豆一個、甜椒一個。

  調料

  油、鹽、味精、各適量。

  制作方法

  1、土豆去皮切絲,青椒切絲。

  2、土豆和青椒分別在開水裡燙至八分熟。

  3、開油鍋,燴,加入鹽味精等調料即可裝盆。

  做法三

  主料

  土豆一個、青椒一個。

  調料

  醬油一瓶、油鹽味精取適量。

  制作方法

  1、土豆去皮,切稍粗,青椒切成細絲。

  2、開油鍋翻炒,可加少許醋或醬油,加入適量鹽,適量味精,土豆呈醬黃狀即可裝盤。

  做法三

  用料

  土豆1個,柿子椒1個。

  調料

  食鹽1/2茶匙,醋少許,花椒10粒,植物油1湯匙。

  做法

  1.土豆洗淨去皮切絲,泡入冷水中備用。

  2.青椒洗淨切絲,鍋中放油,倒入花椒炸出香味後將花椒粒撈出丟掉。

  3.轉大火,加入瀝干水的土豆絲和青椒絲,大火快速翻炒,炒至土豆水份收干,調入鹽和少許醋出鍋。 

  做法四

  材料

  土豆2個,青椒1個,鹽、味精、醋、植物油。

  做法

  1、土豆去皮切絲,淘洗數遍後用清水浸泡。

  2、青椒去籽切絲,大蒜切片。

  3、植物油燒熱,放入土豆絲和蒜片,翻炒。

  4、加入適量醋,土豆絲快熟時放入青椒絲。

  5、翻炒數次後放入食鹽和少許味精,炒均勻後出鍋。

  做法五

  材料

  土豆,花椒,干辣椒,白醋,雞精,鹽。

白醋,雞精,鹽

  做法

  1.土豆切絲後,在水裡浸一會兒。

  2.鍋中倒油,燒熱後加入花椒有小火煸出香味後,將花椒撈出。

  3.在鍋中放入干辣椒,小火煸出辣味後,加入切好的土豆絲少許地翻炒。

  4.加入一點白醋,繼續翻炒。

  5.放青椒,加適量的鹽,翻炒後加雞精出鍋。

  做法六

  材料

  土豆1個,青椒2個。

  做法

  1.土豆洗淨。

  2.切成絲。

  3.青椒洗淨。

  4.切成絲。

  5.熱鍋中放入油,加及花椒炒到花椒變色,加入土豆絲和青椒絲,如果想吃脆一點的土豆絲在中間炒的時侯放入一點醋,出鍋前調入糖與適當的鹽和雞精即可。

  做法七

  材料

  一個中個土豆,一個中個青椒、三個蒜頭,精鹽、雞精。

  做法

  (1)土豆洗淨去皮切絲,放進水盆中用手反復清洗去除土豆絲中的澱粉,然後放在冷水中備用。

  (2)青椒洗淨去籽切絲。

  (3)蒜頭剁成蒜末。

  (4)炒鍋內倒油加熱到7成熱爆香蒜末,倒入瀝干水分的土豆絲翻炒,如果喜歡吃軟軟的,可以加適量水再炒,接著倒入青椒絲繼續翻炒幾分鐘,加鹽和雞精翻炒一下就可以出鍋裝盤。

  結語:以上就是為你介紹的青椒土豆絲的家常做法,你們都學會了吧。這對於喜歡吃青椒土豆絲的人來說,真的是極好的。看了上面說的青椒土豆絲的做法以及青椒的做法,垂涎欲滴的話就快去大顯身手一番吧。

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