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 養生減肥菜 2017/2/21

木須肉的家常做法 想吃它的心情停不了

  木須肉的家常做法看起來好像很復雜的樣子,其實一點也不復雜。只要把所需要的食材和作料都一一准備好,按照教程一步步做,就可以輕松完成。想知道木須肉的做法以及木須肉的做法最正宗的做法嗎?那就一起來看看吧。

  木須肉,或許你沒聽說過,也沒吃過。但它真的是美味持久,值得你去嘗一嘗,保證讓你忘不了。

  方法一

  材料

  豬瘦肉150克,雞蛋150克,干木耳5克,黃瓜50克,鹽5克,醬油3克,料酒5克,油80克,香油少許。

豬瘦肉150克,雞蛋150克

  制作方法

  1、將豬瘦肉切成長5、寬0.3、厚0.3厘米的絲。將雞蛋磕入碗中,用筷子打勻。

  2、干木耳加開水泡5分鐘,去掉根部,撕成塊。黃瓜斜刀切成長2厘米的段,放平後直刀切成片,片形狀即為菱形。蔥、姜切成絲。

  3、炒鍋上火,加油,燒熱後加入雞蛋炒散,使其成為不規則小塊,盛裝在盤中,即為所說的“木須”。

  4、炒鍋上火,加油燒熱,將肉絲放入煸炒,肉色變白後,加入蔥、姜絲同炒,至八成熟時,加入料酒、醬油、鹽,炒勻後加入木耳、黃瓜和雞蛋塊同炒,成熟後淋入香油即可。

  方法二

  材料

  雞蛋2只,豬梅肉300克,黃瓜1根,干木耳、姜蒜、鹽、醬油、料酒、古月粉、粟粉、麻油各適量。

  做法

  1、豬梅肉洗淨切片,加鹽、醬油、料酒、古月粉、粟粉、麻油、清水少量腌15分鐘。

  2、雞蛋打散成蛋液。

  3、干木耳浸泡,去根蒂切細片,熱水灼煮一下盛起備用。

  4、黃瓜洗淨去頭尾,去核切片。

  5、燒熱鍋,下油炒蛋液成蛋餅盛起,切粗絲備用。

  6、原鍋燒熱再下油,下姜蒜爆炒,下豬梅肉快炒至轉顏色。

  7、下木耳、黃瓜再翻炒一會,下少許蚝油調味,最後加上蛋絲翻炒即成。

  方法三

  材料

  瘦豬肉150克,雞蛋2個,黑木耳50克,蒜薹2根,鹽,料酒,濕澱粉,油,姜,蒜,生抽,香油。

  做法

  1.瘦豬肉切薄片,加少許鹽、料酒、濕澱粉漿上腌制一會兒;黑木耳泡發後去掉根部,撕成小塊備用;雞蛋打散,蒜薹洗淨切小段。

  2.炒鍋注油加熱,將打散的雞蛋倒進去炒熟後盛出備用。

  3.炒鍋重新放油加熱,將肉絲放進去炒至變色。

  4.加入姜蒜末同炒。

  5.倒進少許生抽調味。

  6.放入木耳和蒜薹翻炒至熟。

  7.加入雞蛋炒勻。

  8.加鹽調味,淋香油出鍋。

  方法四

  材料

  瘦肉150g,雞蛋1個,木耳25g,青瓜1根,胡蘿卜1根,大蒜1顆,蚝油1湯匙,生抽1湯匙,鹽1茶匙,雞精1/2茶匙,生粉1茶匙,清水2湯匙,花生油適量。

  做法

  1、豬肉切片,加鹽、花生油和1/2湯匙生抽拌勻腌制15分鐘。

  2、雞蛋打散;青瓜和胡蘿卜切菱形塊;大蒜切片。

  3、把蚝油、生抽、雞精和清水倒入碗裡,混合調成料汁。

  4、鍋裡放足夠花生油燒熱,倒入雞蛋液,炒至呈蓬松狀,切塊盛出備用(鍋裡的油不要倒掉,留著炒肉片用)。

  5、這時往腌制過的肉片裡加入生粉抓勻。

  6、開大火,放蒜片爆香,放入肉片炒至顏色變白,盛出備用。

  7、繼續開火,陸續放入胡蘿卜、黑木耳和青瓜,炒至斷生。

  8、放入肉片翻炒均勻,然後放入炒好的雞蛋,倒入料汁,大火翻炒均勻至料汁收濃即可。

  方法五

  材料

  豬肉150克,雞蛋2個,黃瓜50克,木耳5克,蔥花、姜末、鹽、料酒、香油、味精、澱粉各適量。

鹽、料酒、香油、味精

  做法

  1.將雞蛋打入碗中,先取少量蛋清放入一個干淨的碗中,再用筷子將剩下的雞蛋攪打均勻。

  2.豬肉洗淨切成薄片,用剛才預留的少許蛋清,配上濕粉,給肉片掛漿,拌勻。

  3.黃瓜切斜片;木耳事先泡水發好,撕碎成小塊。

  4.鍋中放油,燒至5成熱,放入肉片滑散,撈出瀝干油分。

  5.將事先打好的雞蛋倒入鍋中,翻炒至雞蛋成型後,將雞蛋盛出備用。

  6.鍋中留少量底油,開大火燒熱,下入蔥花、姜末,爆香。

  7.烹入料酒、下入肉片翻炒均勻,用鹽、味精調味,再下入黃瓜片和木耳,翻炒均勻。

  8.再將剛才炒好的雞蛋倒入鍋中,一起翻炒均勻。

  9.出鍋前,淋上點香油即可。

  方法六

  材料

  瘦肉、雞蛋、干木耳、黃瓜、蔥、姜、料酒、醬油、鹽。

  做法

  1.將瘦肉切成絲,雞蛋打勻。

  2.干木耳泡開,去掉根部撕成塊。黃瓜切成片,蔥、姜切成絲。

  3.炒鍋入油,燒熱後加入雞蛋炒散,盛裝在盤中。

  4.炒鍋入油,將肉絲放入煸炒,肉色變白後,加入蔥、姜絲同炒,至八成熟時。

  5.加入料酒、醬油、鹽,炒勻後加入木耳、黃瓜和雞蛋同炒,熟後起鍋。

  方法七

  材料

  黑木耳,黃花,肉片,醬油適量,雞蛋,澱粉,油適量,鹽,姜片,蒜,黃瓜。

  做法

  1.把黑木耳、黃花泡開備用。

  2.肉片放適量醬油、少許雞蛋清(一般一個雞蛋清的一半)、澱粉,拌勻;鍋裡放適量油,把調好的肉片放在裡面溜一下(略為生點),用碗盛起,放一邊。

  3.余下的雞蛋黃和其它雞蛋、鹽調勻;鍋裡放適量油,把調好的雞蛋下鍋煎好,用鍋鏟分成幾塊(可以小點,但不能太碎),用碗盛起,放一邊。

  4.鍋裡放適量油,下姜片、蒜先炒一下,放黃花炒至五分熟;再放黑木耳、黃瓜,煸炒一下。最後放炒好的肉片、雞蛋,用文火炒炒至熟。就ok了。

  結語:以上就是為您介紹的木須肉的家常做法,你們都學會了吧。這對於喜歡吃木須肉的人來說,真是太好了。看了上面說的木須肉的做法以及木須肉的做法最正宗的做法,想吃就去嘗嘗吧。

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