减肥食谱网 >> 減肥食譜 >> 養生減肥菜 >> 炒雞塊的家常做法 美味的雞塊在家做
 養生減肥菜 2017/2/21

炒雞塊的家常做法 美味的雞塊在家做

  炒雞塊是一道簡單美味的家常菜,很多人都喜歡在家制作炒雞塊,很有營養而且廉價下飯,多吃雞肉對人體也有很大的幫助,那麼大家知道炒雞塊的做法嗎?炒雞塊怎麼做好吃呢?下面小編就為大家介紹一下炒雞塊的家常做法。

  炒雞塊的做法很簡單,很容易學習,下面小編就為大家介紹一下炒雞塊的家常做法吧

  美味炒雞塊

  材料

  嫩雞1只、青紅辣椒適量。

  做法

  1、將雞肉切成小塊,焯去血水備用。

  2、炒鍋燒熱,倒入一小勺油潤下鍋,然後倒入蔥姜蒜片和炒雞塊,大火翻炒一分鐘左右,林入2大勺料酒,再翻炒均勻,淋入生抽4大勺,老抽1大勺,翻炒均勻上色。

  3、從入適量開水,大火燒10-15分鐘左右,看到湯汁基本燒開,撒上青紅絲出鍋裝盤即可。

  清炒雞塊

  材料

  雞中翅,胡蘿卜,蔥,姜,料酒,生抽,鹽。

雞中翅,胡蘿卜,蔥,姜,料酒,生抽,

  做法

  1、蔥切段,姜切片。

  2、胡蘿卜用模具按壓出花形,雞中翅斬塊,鍋中加水燒開,放入雞塊焯燙出血水,撈出洗淨。

  3、起油鍋,下蔥姜爆香。

  4、放入雞塊翻炒。

  5、轉中火,放料酒,加少量水焖煮2分鐘左右。

  6、放少許生抽翻炒。

  7、放入胡蘿卜翻炒。

  8、放適量鹽,用水澱粉勾芡,大火收濃湯汁即可。

  客家炒雞塊

  材料

  雞腿500克,植物油30克,豆瓣醬10克,白砂糖3克,九層塔20克,紅辣椒10克,大蔥5克,姜5克。

  做法

  1.將雞腿肉切塊。

  2.九層塔切碎。

  3.辣椒洗淨切片。

  4.炒鍋注油燒熱,下入蔥、姜爆香,放入雞腿煸炒,加入豆瓣醬、白糖炒入味,放入九層塔、辣椒片翻炒均勻即可。

  兩椒炒雞塊

  材料

  半邊雞肉、青尖辣椒10個、鮮青花椒1把、蔥、姜、蒜、洋蔥、醬油1湯匙、料酒1湯匙、蚝油1湯匙、鹽。

  做法

  1、雞肉切相等的小塊,洗淨後冷水下鍋,煮沸煮出浮沫後撈出用溫水洗淨瀝水待用。

  2、鍋中放油燒熱,下姜片煸香,下雞肉塊,將雞肉在油中快速翻炒後加少許料酒。

  3、雞肉的油脂也出了一部分後加入蔥蒜、洋蔥和青花椒,順次加入醬油和蚝油調味。

  4、最後視醬油和蚝油的鹹度補適量的鹽,加入青尖辣椒段翻炒均勻微斷生出鍋裝盤。

  仔姜炒雞

  材料

  三黃雞1只,仔姜1大塊,紅綠小尖椒若干,蒜適量,切成薄片,辣妹子辣醬2勺,料酒2勺,醬油2勺,蚝油少許,雞精少許。

三黃雞1只,仔姜1大塊,紅綠小尖椒若干

  做法

  1.三黃雞一只,洗淨切成小塊。

  2.油燒七成熱,下仔姜炒香,放入雞塊,翻炒。加兩勺料酒,再翻炒,水份稍干時,放醬油兩大勺,繼續翻炒。

  3.加入兩小碗水,不要沒過雞肉,蓋上鍋蓋,焖一會兒,快收汁時,打開鍋蓋,放入小尖椒、蒜片,翻炒一會。

  4.加入兩勺辣妹子辣醬,加少許蚝油,一起翻炒,加少許雞精,完成。

  家常炒之荷蘭豆炒雞片

  材料

  荷蘭豆,雞腿肉,蒜,雞粉,鹽,料酒。

  做法

  1.荷蘭豆洗淨,剔筋,肉眼看荷蘭豆兩邊有一邊很明顯和豆子相連,就把那邊老筋撕下來,另一邊比較嫩可以不用管,不剔筋必塞牙嘿嘿。

  2.雞肉切片兒,加少許鹽,料酒腌制,蒜弄蒜末。

  3.荷蘭豆入沸水鍋燙熟盛出入冷水。

  4.腌制好雞肉入滾水鍋,劃開,雞肉剛成白色就盛出入冷水備用。

  5.熱鍋倒油,下蒜末爆香,加入荷蘭豆爆炒1分鐘加雞肉爆炒,落入鹽,雞粉拌勻,盛出即成。

  家常炒雞

  材料

  光雞1只,姜,蔥,九層塔干粉,蒜,鹽,雞精,胡椒粉,蚝油,料酒,生抽,生粉,油,麻油。

  做法

  1.光雞洗干淨剁塊備用,姜、蒜切好備用。

  2.光雞加入適量的油、麻油、2大茶匙料酒、少許胡椒粉、少許生抽 、少許鹽和雞精以及砂糖生粉混合攪拌均勻腌1個小時。

  3.蒜、姜爆香油鍋、下光雞爆炒片刻後加入1飯碗水、適量的生抽以及砂糖翻炒均勻煮開後改小火焖煮10分鐘左右至雞肉軟身 收汁即可。

  4.撒蔥段和適量的九層塔翻炒均勻即可。

  結語:以上就是為大家介紹炒雞塊的家常做法全部內容,相信大家在看完全文之後已經了解了怎麼制作出美味的炒雞塊了吧,小編介紹的是幾款簡單的做法,大家如果喜歡的話就趕緊動手試試吧

延伸閱讀:

  • 熏雞的做法 這樣做雞肉味道很獨特
  • 奶油雞食譜 這樣做濃濃奶油香的雞肉
  • 雞肉怎麼做好吃又簡單 多種方法做美味雞肉
  • 板栗炖雞的做法 這樣做雞肉很是甘甜
  • 紅燒雞肉的家常做法 多吃雞肉促生長
  • 雞肉做法大全家常 多種家常做法制作雞肉