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 養生減肥菜 2017/2/21

黃豆怎麼做好吃 這樣做黃豆簡單又好吃

  黃豆是很有營養的食材,而且在日常生活中非常的常見,黃豆中有豐富的脂肪、蛋白質、氨基酸,常人食用對人體有很大的好處,那麼大家知道黃豆的做法嗎?黃豆怎麼做好吃呢?下面小編就為大家介紹一下黃豆的做法大全吧。

  黃豆怎麼做好吃呢?黃豆的做法非常的多,下面介紹的這些方法不但好吃而且做法簡單,而且多吃。

  炖五香黃豆

  材料

  大豆400克,大蔥10克,姜10克,花椒5克,桂皮5克,八角5克,鹽4克,香油5克。

  做法

  1.將黃豆去雜,用溫水浸泡一天,淘洗干淨。

  2.把蔥姜蒜切末,在鍋中放油,等油熱之後放入蔥加蒜爆炒出香味,放入清水和黃豆燒沸,用小火炖至熟爛,加入精鹽燒至入味,淋上香油即可。

  香鹵黃豆

  材料

  黃豆,青椒,紅辣椒桂皮,香葉,八角,花椒鹽,白糖,雞精,生抽,老抽,香油。

黃豆,青椒,紅辣椒桂皮,香葉,八角,花椒鹽

  做法

  1、黃豆用涼水浸泡一夜,第二天撈出洗淨,所有配料洗淨,鍋內熱油倒入配料炒香。

  2、倒入黃豆翻炒片刻,加鹽、白糖調味,倒入老抽與清水大火煮開轉小火焖煮30分鐘。

  3、把黃豆放在大碗裡備用,青椒、紅椒切碎,然後在黃豆中放入鹽、雞精、生抽、香油調味。

  4、放入青椒、紅辣椒全部攪拌均勻即可。

  小訣竅

  1、黃豆最好提前泡發,這樣做起來會更省時間也更入味。

  2、往鍋內注入清水時,水量要一次性加足。

  醋黃豆

  材料

  黃豆500克,米醋500克(陳醋也可),冰糖250克。

  做法

  1.黃豆洗淨浸約6-8小時,再放上碟在鍋裡蒸20分鐘然後涼干加醋加冰糖放入密封瓶裡浸泡。

  2.浸泡10-15日後即可食物用。

  小訣竅

  每日取10—15粒左右嚼食,可使皮膚柔嫩,色素變淺。

  油酥黃豆

  材料

  黃豆500克,食鹽適量,植物油適量。

黃豆500克,食鹽適量,植物油適量

  做法

  1、將黃豆淘洗干淨,加清水浸泡12小時左右。

  2、撈起泡好的黃豆,徹底瀝干水分備用。

  3、坐鍋點火,加油燒至五成熱,慢慢倒入瀝干的黃豆。

  4、轉小火炸至色澤金黃,撈起瀝油,晾涼。

  5、鍋中油再次燒至七成熱,倒入黃豆復炸一次,待顏色變成金紅色時,撈起控油。

  6、炸好的黃豆裝入盤中,撒上適量的食鹽拌勻,放涼後即可食用。

  小訣竅

  1、趁熱放入食鹽和花椒粉就是椒鹽味的。

  2、放食鹽、辣椒粉和孜然粉就是燒烤味的。

  3、根據自己喜好的口味來調味。

  涼拌酸辣黃豆

  材料

  干黃豆、洋蔥、小尖椒、大蒜、米醋、鹽、白糖、甜油。

  做法

  1.首先要將干黃豆泡發,泡的過程中要更換兩次清水。

  2.然後將泡好的黃豆跟冷水一起下鍋煮熟,煮至面沙口感最好。

  3.煮熟的黃豆、洋蔥、小尖椒、大蒜待用。

  4.將洋蔥切成細碎狀。

  5.小尖椒切成丁。

  6.大蒜瓣用夾蒜器夾成蒜泥。

  7.把切好的小尖椒丁、洋蔥碎、蒜泥混合在碗內。

  8.然後加入適量的米醋、鹽、白糖、甜油拌勻後倒入黃豆中。

  9.最後將全部材料翻拌均勻即可。

  結語:以上就是為大家介紹黃豆怎麼做好吃的全部內容,相信大家在看完全文之後已經了解了黃豆怎麼做比較好吃了吧,小編介紹的這些方法都是很簡單的。大家如果喜歡的話就趕緊動手試試吧。

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