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 養生減肥菜 2017/2/21

炸元宵 自制美味的炸元宵

  炸元宵,是大家都愛吃的一種食物,逢年過節那更是家家都要吃的。炸元宵的主要原料就是元宵,所以做起來其實很簡單,一點也不麻煩。想知道炸元宵的做法以及怎麼炸元宵嗎?那就一起來看看吧。

  炸元宵一定要選用面粉勁道的元宵,要不然炸的時候會散掉,而且火候可以隨自己定,別炸糊了就行。

  方法一

  材料

  湯圓一盒,面粉適量,花生粉適量。

湯圓一盒,面粉適量,花生粉適量

  做法

  1.湯圓不需解凍,加入煮沸的水中,水滾後轉小火,待湯圓浮起撈出過冷水。

  2.起油鍋,將做法1的湯圓滾上一層面粉後,放入油鍋中,小心翻動,炸約2分鐘至表面呈金黃色即可撈起。

  3.將做法2的湯圓撈出來,瀝干它的油脂後,滾上一層薄薄的花生粉或椰子粉,就可以食用。

  方法二

  主料

  新鮮元宵500克,食油1000克,白糖少許。

食油1000克,白糖少許

  做法

  1.首先就是用針錐將買來的元宵扎上若干個孔,就是為了防止炸的時候爆鍋濺油噴到外面。

  2.鍋內的油六七成熟時,將元宵分兩次炸制。待元宵呈淺黃色時,用竹筷翻動,使之受熱均勻,再炸至金黃時,表面開始有小泡泡出現,即撈出瀝油裝入盤中。

  3.在炸好的元宵上放適量白糖。

  方法三

  材料

  1.水磨糯米粉300公克,水150㏄。

  2.細砂糖80公克,白油50公克。

  3.紅豆沙400公克。

  做法

  1.把水磨糯米粉加水調至軟硬適中,取其中60公克的米糰壓薄,放入開水中煮熟至糯米糰浮起。

  2.將鍋中的米糰撈起,加入剩余的糯米糰、細砂糖、白油,將米糰揉至光滑,蓋上保鮮膜靜置醒30分鐘備用。

  3.將米糰分割成每個30公克,紅豆沙分成每個20公克,搓圓為內餡備用。

  4.取一個小米糰包入一個內餡,整型成圓球狀,全部材料依序做好。

  5.取一油炸鍋,將沙拉油燒熱至120度左右,放入做好的元宵,炸至表面呈金黃色即可。

  方法四

  材料

  糯米粉250公克,水130㏄,花生粉適量,沙拉油500㏄。

糯米粉250公克,水130㏄

  做法

  1.將水分次加入糯米粉中均勻攪拌,以手揉成表面光滑,且不黏手的糯米糰,再搓成大小一致的小湯圓備用。

  2.熱鍋,放入沙拉油以中火燒熱至150℃時,慢慢放入作法1的小湯圓,炸至表面膨脹後撈起瀝干油份,撒上花生粉即可。

  方法五

  材料

  糯米粉100克,開水70克,糖粉少許。

  做法

  1.將糯米粉倒入容器中。

  2.倒入適量的開水。

  3.揉成面團,稍醒一會兒。

  4.然後分成10克左右的小劑子。

  5.再把每個小劑子搓圓。

  6.然後在每個湯圓上用牙簽扎幾個小眼。

  7.放入油鍋裡炸熟,取出灑上糖粉即可。

  方法六

  材料

  糯米粉500克,,生花生100克,黑芝麻50克,白糖適量(家庭有糖尿病的,不要放糖),食用油適量。

  做法

  1、干鍋燒熱,小火,翻炒芝麻,要不停地翻炒以防止炒糊了,慢慢地炒熟,聞到芝麻香就差不多了。

  2、裝起芝麻後接著炒花生,同樣要不停地翻炒,直到炒出香味,花生衣都變紅甚至脫落,最保險的方法當然是嘗一顆就知道熟不熟啦。

  3、在花生不燙手之後,把花生衣一個個用手指搓掉,對著一大堆花生用力吹一口氣,花生衣就象天女散花一樣滿天飛舞,最後就剩下干干淨淨白白的花生了。

  4、把炒熟的黑芝麻和花生米分別用搾汁機碾碎,糊狀,備用。

  5、糯米粉加適量清水,揉成面團。

  6、揪一小團面,搓圓,再用手指按一個小窩。

  7、放入花生芝麻餡,輕輕捏緊封口後,揉圓(用一個大盤子灑上干的糯米粉,把揉好的湯圓先擺放在一起,全部做好後再煮)。

  8、待煮熟後,干鍋放油燒熱,慢慢放入煮熟的湯圓。

  9、炸至表面膨脹,色成金黃色後撈起,瀝干油,表面撒點剛才做好的黑芝麻湖,即可。

  結語:以上就是為您介紹的炸元宵,你們都了解了吧。這對於喜歡吃炸元宵的人來說,真的是極好的。看了上面說的炸元宵的做法以及怎麼炸元宵,想吃的就快去試試吧,多點健康多點快樂。

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