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 養生減肥菜 2017/2/21

家常炖鲅魚 吃它讓你贊不絕口

  家常炖鲅魚是一道有名的家常菜,很多人都應該吃過吧。它的主要原料就是鲅魚,所以營養價值是相當豐富的,多吃一些對身體是比較好的。想知道紅燒鲅魚的做法以及鲅魚的做法大全嗎?那就一起來看看吧。

  家常炖鲅魚做起來很簡單,稍微學一學就能會,下面就給你們介紹下它的幾種簡單做法。

  方法一

  材料

  鲅魚,蔥姜蒜,生抽,鹽,味精,油,醋,白酒,白糖,花椒大料。

生抽,鹽,味精,油,醋,白酒

  做法

  1.把鲅魚洗淨裝盤,蔥姜蒜切片。

  2.然後在鍋裡放入一些油,再放入一半的蔥姜蒜片,把它們慢慢炒香,這樣會讓魚味更好。

  3.倒入鲅魚塊煎一兩分鐘後。

  4.所有的調料全部放進去。

  5.倒入清水,要沒過魚才好。

  6.大火燒開後轉中火炖至湯汁粘稠。

  7.放入剩下的蔥姜蒜片就可以了。

  方法二

  材料

  鲅魚、番茄、糖、鹽、醋、生抽、蔥、姜、蒜、黃酒、油、水。

番茄、糖、鹽、醋、生抽、蔥

  做法

  1、首先就是要把兩條鲅魚用水清洗干淨,然後在魚身上擦上一些鹽,浸在黃酒裡腌半小時。

  2、腌好的鲅魚拿出來抖抖干,下油鍋煎成金黃撈出。

  3、取一個大番茄搾成泥(用番茄醬也可以)鍋裡放一勺油,蔥、姜、蒜先倒下去翻炒幾下。

  4、然後把番茄泥倒下去加很多糖、一勺醋、適量生抽、一起翻炒一會。

  5、鲅魚放入番茄汁裡,使魚身均勻塗滿湯汁,加一些水,加蓋悶燒。直到汁水基本收干就可以盛盤了。

  方法三

  材料

  大蒜,醬油,豆辨醬,醋,料酒,鹽,白糖,胡椒粉,辣椒粉少許,新鮮鲅魚1條,青蔥。

胡椒粉,辣椒粉少許,新鮮鲅魚1條

  做法

  1.將魚洗淨,斜切成段,用料酒、鹽、姜腌制一下。

  2.將魚放入平底鍋裡用油煎,注意火候,不要太大可意多花點時間,注意翻面,這樣魚肉會很嫩。

  3.鍋內放少許油,放入大蒜和核桃炒香,火不要開的太大,待大蒜變成焦黃色,放入煎好的魚放料酒、糖、鹽、少許辣椒粉、醬油、魚露、豆瓣醬蓋、一碗溫水鍋蓋悶一小會兒。

  4.水開後,加入水澱粉,燒至汁收至差不多時加入蔥段,即可出鍋。

  方法四

  材料

  鲅魚、木耳、五花肉、味精、糖、醬油、醋、蔥、姜、上湯、花生油。

  做法

  1.鲅魚處理干淨,切塊。

  2.在鍋中倒入倒入油,等油熱之後放入蔥姜蒜爆炒出香味下五花肉翻炒。

  3.加醋、醬油,放魚塊煎勻,加湯調味,加入木耳,慢火炖熟即可。

  方法五

  材料

  鲅魚一條、干辣椒5只、胡椒粒少許、蔥姜蒜、香菜、醬油、料酒、糖、陳醋、鹽。

  做法

  1.鲅魚洗淨,切1-2cm寬的段。

  2.放入干辣椒、胡椒粒、蔥姜蒜爆香,加料酒噴鍋。

  3.將鲅魚倒入鍋中,加醬油,加水。

  4.水滾後,加鹽、糖,小火炖魚。

  5.魚湯收干後,倒入一瓶蓋陳醋,晃動炒鍋。

  6.蓋上鍋蓋,收味兒。

  7.裝盤後,散上少許香菜有助於提味。

  結語:以上就是為大家介紹的家常炖鲅魚,你們都了解了吧。這對於喜歡吃炖鲅魚的人來說,真的是極好的。看了上面說的紅燒鲅魚的做法以及鲅魚的做法大全,想吃的就快去做一做吧。

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