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 養生減肥菜 2017/2/21

炒木耳的家常做法 在家做的炒木耳味道鮮美

  炒木耳是一款常見的菜肴,很多人都喜歡吃炒木耳,多吃炒木耳對身體有很大的好處,那麼大家知道炒木耳的做法嗎?炒木耳怎麼做比較好吃呢?下面小編就為大家介紹一下炒木耳的做法大全吧。

  炒木耳的做法非常的多,而且方法也很簡單,下面大家就一起來看看如何制作出美味的炒木耳吧。

  做法一

  材料

  雞蛋2個,黑木耳(干)10g,蒜,蔥,油,鹽。

雞蛋2個,黑木耳(干)10g,蒜,蔥,油,鹽

  做法

  1、黑木耳用冷水泡15分鐘。雞蛋取蛋清,攪勻。

  2、鍋裡放一勺的油,燒到7,8成熱,關火,馬上下蛋清快速翻炒,裝盤備用,蒜末放入鍋裡爆出香味,下黑木耳翻炒2分鐘,加鹽,倒入炒好的蛋清,撒上蔥花即可起鍋。

  做法二

  材料

  莴筍,木耳,蔥花,鹽,油。

  做法

  1、莴筍切斜刀、木耳泡發洗淨。

  2、油鍋炒香蔥花,下木耳和莴筍翻炒幾下就好,加鹽出鍋。

  做法三

  材料

  肉絲100公克,木耳300公克,蒜末5公克,姜1塊,鹽1/4小匙,糖1/4小匙,雞粉1/2小匙,醬油1小匙,烏醋1大匙,米酒1大匙,太白粉1/2小匙,米酒1小匙,鹽少許。

肉絲100公克,木耳300公克,蒜末5公克

  做法

  1.木耳洗淨後切絲;姜去皮後切絲,備用。

  2.肉絲加入所有腌料,腌約10分鐘備用。

  3.熱鍋,倒入適量沙拉油,放入作法2的肉絲過油至變白,撈出瀝油備用。

  4.另熱一鍋,倒入2大匙沙拉油,放入做法1的姜絲、蒜末爆香,再加入木耳絲炒勻。

  5.續加入作法3的肉絲與所有調味料拌炒入味即可。

  做法四

  材料

  臘肉半條,杏鮑菇1個,木耳1小把,胡蘿卜半根,芹菜1棵,獨蒜頭1-2個,鹽,雞粉,適量,蚝油半湯匙,水澱粉小半碗。

  做法

  1、木耳洗淨浸泡3小時。

  2、臘肉切片蒸熟。

  3、杏鮑菇、胡蘿卜切片,芹菜切段;獨蒜頭拍散切蓉。

  4、熱油鍋,下蒜蓉爆香,下木耳翻炒片刻;下杏鮑菇、胡蘿卜翻炒至熟;下臘肉翻炒均勻,下鹽、雞粉、蚝油調味;最後加水澱粉勾芡即可。

  做法五

  材料

  山藥280克、豬瘦肉100克、黑木耳適量、澱粉、料酒、生姜、大蒜、蔥適量。

山藥280克、豬瘦肉100克、黑木耳適量

  做法

  1.瘦肉切片,適量的澱粉,料酒,拌勻20分鐘;木耳提前用冷水泡發,去蒂洗淨後撕成小朵。

  2.山藥削去皮,洗淨後切成薄片,清水中浸泡(防止變黑);姜切絲,大蒜切粒,蔥切花。

  4.將山藥放入沸水中焯燙約2分鐘,撈出瀝干待用。

  5.放油,下入瘦肉,快速翻炒至變色後舀出待用。

  6.鍋內再加少許油,下黑木耳與焯燙好的山藥,翻炒2分鐘。

  7.放入炒好的瘦肉,加適量鹽、放入蔥花,少許水(一點點),翻炒均勻。

  做法六

  材料

  黃花菜1斤,干木耳50克,瘦肉100克,鹽2克。

  做法

  1.焯好的黃花菜撈出來泡在涼水裡兩小時。泡黃花菜的間隙,泡幾朵木耳。泡好後清洗干淨,撕成小塊。瘦肉切絲,黃花菜捏干水分。

  2.鍋內放油燒熱,放入蔥花爆香,把肉絲先下鍋煸成白色,然後放木耳煸炒。

  3.下黃花菜、加入少許湯、精鹽,炒至黃花菜入味,出鍋即可。黃花菜炒木耳如果不加肉就是著名的齋菜。

  結語:以上就是為大家介紹炒木耳的家常做法全部內容,相信大家在看完全文之後,已經了解了如何制作出美味的炒木耳了吧,小編介紹的是幾款簡單的做法,大家如果喜歡的話就趕緊動手試試吧。

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