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 瘦身食譜 2017/2/6

涼拌西芹

“當家的早上把昨天從三姨家拿的花卷蒸上了又做了米粥,那我就來點小菜-涼拌西芹!”

食材明細

  • 西芹 適量
  • 干紅辣椒 適量
  • 適量
  • 熟芝麻 適量
  • 適量
  • 適量
  • 高湯精 適量
  • 生抽 適量
  • 香油 適量
  • 清淡 口味
  • 拌 工藝
  • 十分鐘 耗時
  • 簡單 難度

涼拌西芹的做法步驟

  • 涼拌西芹的做法步驟:1 1西芹洗淨,斜刀切段,蒜切末;
  • 涼拌西芹的做法步驟:2 2鍋內燒水,略加些鹽,水開後倒入西芹,略燙一下;
  • 涼拌西芹的做法步驟:3 3燙好的西芹,撈出放入大碗內,用冷水過一下;
  • 涼拌西芹的做法步驟:4 4把冷水中的西芹撈出,放入鹽、糖、高湯精、熟芝麻、生抽、香油、辣椒油拌均;
  • 涼拌西芹的做法步驟:5 5拌好的西芹裝盤完成。
使用的廚具:煮鍋