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 瘦身食譜 2017/2/6

清蒸秋葵金針菇

“這兩個都是比較適合清蒸的菜,所以把他們組合在一起,賣相不錯,口感也挺不錯,可清淡可重口,喜辣的多加泡椒。”

食材明細

  • 金針菇 適量
  • 秋葵 適量
  • 臘肉 適量
  • 泡椒 適量
  • 鵝油或豬油 適量
  • 鮮味生抽 適量
  • 適量
  • 適量
  • 鹹鮮 口味
  • 蒸 工藝
  • 十分鐘 耗時
  • 簡單 難度

清蒸秋葵金針菇的做法步驟

  • 清蒸秋葵金針菇的做法步驟:1 1金針菇和秋葵洗淨備用。(如果秋葵比較大個或有點老,建議先水裡焯十幾秒,因為金針菇一般比秋葵快熟)
  • 清蒸秋葵金針菇的做法步驟:2 2放入金針菇和秋葵。
  • 清蒸秋葵金針菇的做法步驟:3 3上面放幾片切的非常薄的臘肉,臘肉不用也可。(臘肉要薄,不然不會熟)
  • 清蒸秋葵金針菇的做法步驟:4 4上面放一些泡椒,水開後上鍋,蒸約6、7分鐘。
  • 清蒸秋葵金針菇的做法步驟:5 5另取一小碗放一點鹽和糖,用開水化開,再加適量鮮味生抽,在蒸好的菜上放一小塊鵝油或豬油,澆上料汁焖一分鐘即可。
  • 清蒸秋葵金針菇的做法步驟:6 6成品

小竅門

1、如果你的秋葵比較大或有點老,又不想先焯水,可以先蒸秋葵2-3分鐘,再放上金針菇蒸4分鐘。
2、喜歡辣的自動加辣。
3、喜歡料汁顏色深的少放鹽多放生抽,喜歡色淺的多放鹽少放生抽。 使用的廚具:蒸鍋