焗山楂茶

“精神不好的時候，花草茶可以提神；心情不好的時候，花草茶可以舒壓；體重不好的時候，花草茶還可以減脂。今兒就為大家推薦一款既好喝又具有瘦身功效的焗山楂茶，其中的山楂、生姜和桂皮，都可以促進新陳代謝，加速脂肪的燃燒。

酸酸甜甜的味道，喝起來一點兒也不痛苦，每天來一杯，輕松享“瘦”生活吧。”

食材明細

• 山楂干 15g
• 桂皮 3g
• 生姜 15g
• 紅糖 30g

• 酸甜 口味
• 煮 工藝
• 十分鐘 耗時
• 簡單 難度

焗山楂茶的做法步驟

• 1按照食材與調料准備好菜品所需主料及輔料；
• 2生姜去皮切片，山楂干和桂皮用清水浸泡10分鐘，洗去浮土；
• 3鍋中燒水，水煮滾後，放入山楂干熬煮；
• 4水再次滾開後，加入桂皮；
• 5再加入切好的生姜片；
• 6最後倒入紅糖，攪勻後繼續煮5分鐘即可。

小竅門

1．買來的藥材在使用之前最好用清水洗一遍，以免有浮土；

2．桂皮的加入可以為這道茶飲增添特別的風味，不習慣可以省略；

3．紅糖的用量可根據個人口味調節；

4．由於材料中有生姜和紅糖，趁熱喝口味最佳。 使用的廚具：煮鍋