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 瘦身午餐 2017/1/5

冬季吃什麼減肥 奶茶小蛋糕有效瘦身

    冬季減肥需要控制飲食熱量,加強運動鍛煉。本期減肥網小編教大家自制奶茶小蛋糕做法,有效減少攝入的熱量和糖分,幫助瘦身


奶茶小蛋糕做法

奶茶小蛋糕做法,奶茶小蛋糕怎麼做好吃。

原料:(6cm上口徑*4cm高的紙模5個)

紅茶2小包、牛奶25g、雞蛋1個、細砂糖50g、玉米油50g、低粉100g、無鋁泡打粉1/3茶匙。

做法:

1、撕開紅茶包,把茶葉倒入牛奶中,攪拌幾下,靜待10分鐘,至牛奶變成茶色。雞蛋打入容器中,加糖打勻。

2、加入玉米油打勻,倒入奶茶拌勻,篩入面粉和泡打粉的混合物。

3、用刮刀以不規則的方式拌勻。舀入紙模中,6-7分滿就好。烤箱預熱160度,中層,上下火,23分鐘。

(我弄的約有8-9分滿,太滿了。生平第一次用泡打粉,老天,威力太大,成品太奔放了。)