減肥食譜網
你也許已經發現，僅靠堅持吃低脂肪或無脂的食物並不能扭轉乾坤，使自己苗條起來。因為碳水化合物仍然含有卡路裡。健康飲食減肥的要點是你攝入的熱
愛美的女士們，不用再尋找瘦身食譜了，最簡單的減肥餐單在這裡。嚴格按照這個最簡單又營養的瘦身食譜，保證幾天就一定能夠瘦下來。瘦身食譜：1.
時下女性崇尚秀身，以瘦為美。可許多人不知道好身材也許在不知不覺中就“吃掉”了，高熱量的洋快餐、口味重的水煮魚、香辣蟹都會損害你辛苦保持的
低體溫無法展現效果 低體溫是因為基礎代謝的量減弱，即使使用以前都很有效的方法來減肥，體重也無法減輕，如果你是為寒冷體
“喝涼水都會胖”的說法並不科學，但是不吃早餐導致肥胖卻是千真萬確的。就相撲運動員而言，早上不吃早餐只吃中餐和晚餐，人很快就能催肥。據說湯
“不餓，可是還是想吃”，常常聽到有人道出心中的無奈，明明飽了，還是不停的將食物塞進嘴吧，這往往是胖哥胖妹體重上升的主因。但想吃不等於饑餓
眾所周知，檸檬是一種富含維生素C的營養水果，一般人都將之作為美容食品。其實，檸檬中所含的物質，經過合理的調配，還是十分有效的減肥物質。可
堅持一個星期只吃菠蘿。其他用水分來補充。 菠蘿又稱鳳梨，鳳梨科果子蔓屬，單子葉多年生草本植物，熱帶、亞熱帶水果。具有消化、驅
【愛美女性網】日前就有一位19歲的少女服用某種減肥藥一個月減肥7.5公斤，結果出現頭昏眼花、心率失常、血壓降低、心慌胸悶等症狀。這是因為
之前一些運動瘦身、瘦身食譜、健身、健美操、中藥減肥等都試過了。都有減肥反彈的現象。我也總是減一陣，暴食一陣，所以體重一直不穩定忽高忽低的
1顆蘋果打成汁，加進1小匙的綠茶粉，早晚各喝1次，要連蘋果渣一起喝進，就能讓你窈窕又美麗。 你只要花…每次大約只要1元。 適合對象：
一說到健美形體，人們首先想到的是減肥。似乎瘦是人們追求形體美的惟一標准。在這個問題上我的觀點是：對於肥胖，只要不過分，只要不是病態的，不
清湯的特色是不加油、鹽、糖，完全是自然鮮味，湯底可用冬菇腳煲成的湯以代替上湯。可用米粉代替蛋面。 清湯有助清理腸胃，滋潤肌
如果你想在減掉多余脂肪的同時，過著舒適、愉快的生活
東西方流行的現代吃素絕不是皈依佛門的居士行徑，而是珍視生命的全新選擇，或曰平和心性使然。素食之於健康、美容和瘦身的好處讓世界素食主義者一
