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減肥可以吃水煮魚片嗎

　　潔白，鮮嫩，高蛋白無油脂，最適合減肥要求。 　　水煮魚片做法 　　1. 將青魚肉

 2017/2/20

減肥可以吃紅燒鲫魚嗎

　　肉質松軟，湯味鮮香，營養豐富。 　　紅燒鲫魚做法 　　1.將鲫魚去鱗、腮及內髒，洗

 2017/2/20

減肥可以吃紫菜蛋湯嗎?

　　黑黃相映，清淡可口。 　　紫菜蛋湯做法 　　1. 將紫菜撕成小塊; 　　2. 將

 2017/2/20

減肥可以吃雞肉串嗎

　　炸雞肉串做法 　　1.雞脯肉去脂皮、白筋，切(坡刀)成2.1厘米長、1.5厘米寬

 2017/2/20

減肥可以吃鹵鴨胗嗎

　　鹵鴨胗做法 　　1. 先將紅曲米研成粉末; 　　2. 將大蔥洗淨切段;姜洗淨切片備

 2017/2/20

減肥可以吃炒四季豆嗎

　　肉絲炒四季豆做法 　　1. 將四季豆掐去兩頭及老筋，洗淨，斜切成均勻的絲，入沸水鍋

 2017/2/20

減肥可以吃豆腐海帶湯嗎

　　色美湯鮮。 　　豆腐海帶湯做法 　　1. 將豆腐切丁，菠菜切段，海帶切絲; 　　

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減肥可以吃香菇油菜嗎

　　香菇油菜做法 　　1.將油菜心洗淨，在根部剞上十字花刀。 　　2.將鍋內加油燒至

 2017/2/20

減肥可以吃土豆丁嗎

　　炒土豆丁做法 　　1.將土豆洗淨去皮切丁。胡蘿卜、黃瓜分別洗淨切丁;豬肉洗淨切丁

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減肥可以吃肉蟹嗎

　　肉質潔白，鮮香入味。 　　清蒸肉蟹做法 　　1.將肉蟹用清水洗淨，每只肉蟹斬下雙

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減肥可以吃干煎魚嗎

　　北京菜 益智補腦調理 補虛養身調理 結核病調理 　　干煎魚做法 　　1.鳜魚洗淨

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減肥可以吃冰糖葫蘆嗎

　　原料：紅果、白砂糖 　　1.串果 挑選新鮮飽滿、大小均勻的紅果，洗淨。將紅果攔腰切

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減肥可以吃北京炸醬面嗎

　　烹饪方法： 　　1.　豆芽焯水;蔥姜洗淨切末、片備用; 　　2.　小蘿卜洗淨切絲;

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減肥可以吃清炖排骨嗎

　　湯清乳白，鹹鮮味醇。 　　清炖排骨做法 　　1.將排骨洗淨，剁成四厘米長，三厘米

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減肥可以吃雞腿嗎?

　　炸雞腿做法 　　1.將淨雞腿剁成4塊，每塊的肉剔開骨頭掀起來，但不能掀掉，再將大

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