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 健康飲食禁忌 2017/2/21

這種肉吃錯了可能會中毒

  豬肉的營養價值,相信大家都是略知一二的,也是大家平時離不開的美食。但很少有人知道,豬身上的某些部位如果吃錯的話,是很有可能會中毒的,所以大家還是要謹慎一些。想知道豬脖子肉的危害以及吃豬肺有什麼壞處嗎?那就一起來看看吧。

豬身上的某些部位如果吃錯的話,是很有可能會中毒的

  無論是賣豬肉還是吃豬肉,大家都別輕視,因為說不定就會吃到豬身上一些對人身體有危害的部位。

  這些肉含毒量驚人別再吃了

  豬頸下分布著下颌淋巴結、腮腺淋巴結和咽後淋巴中心等重要淋巴結。正常的淋巴結呈黃白色或黃褐色,這些肉不要吃哦。

  而出現充血、出血、水腫、化膿、壞死等病變的淋巴結(俗稱“肉棗”)中則含有有大量的細菌、病毒、毒素、病原微生物等有害物質危害非常大。

  喉後喉後方有甲狀腺,食入會出現惡心、嘔吐、血壓升高等症狀。人食用甲狀腺後,過量的甲狀腺素將擾亂人體正常的內分泌活動,造成一系列精神、神經症狀,同時人體正常的物質代謝也將受到干擾,出現各種中毒症狀,嚴重者可導致死亡。

  專家說,血脖肉中含有大量的淋巴結、甲狀腺等組織,使用必定會對人體產生傷害,但是,只要在食用前剔除這些多余的組織,對人體是沒有傷害的。

  如何處理豬脖子肉

  首先要找到肉疙瘩,仔細觀察一下,豬肉的肌纖維是有走向的,肉質緊實,手是撕不開的。

  而淋巴結在皮的下面,藏在脂肪內,呈顆粒狀單獨分布,也有連成一長片的;顏色主要是紅色的、淡黃色的,有一些血腫了還會發紫,和肉的區別還是很明顯的,而且它們可以用手撕下來,也就是我們平常說的‘筋筋絆絆’的部分,即使是沒經驗的新手也能輕松地分辨。

  除了豬頸外,還有哪些部分可能會有這些肉疙瘩?“像腹股溝、腹部的一些脂肪和腸系膜中都有淋巴,豬花油中也有很多的淋巴結,平時要注意。

  高溫加熱、煮熟之後,淋巴應該也沒什麼危害了,其實,主要是害怕在處理、加工的過程中,手指劃破感染病毒。

  豬肺中毒素最多

豬肺中毒素最多

  豬肺中含有大量的細菌和病毒。豬肺作為豬的呼吸器官,肺泡中容易含有寄生蟲、細菌和病毒,食用不注意,就會中毒,繼而對人體造成傷害。豬肺中灰塵多。

豬肺中含有大量的細菌和病毒

  豬肺泡作為氣體交換的場所,空氣中的塵埃容易在肺部堆積,從而導致豬肺中灰塵多。豬肺中含有重金屬。既然豬肺中容易包裹著灰塵,那麼,灰塵中的重金屬也會存在,而這些重金屬經過人體消化吸收,又殘留在人體內。

  重要的是,豬的肺泡多個數多,個體小,而總面積大,很難清洗干淨。豬肺容易聚集有毒物質。有機構對豬進行研究,發現喂食瘦肉精的豬,其豬肺中含有的瘦肉精量最高,占整個豬體的60%以上。

  所以,豬肺有一旦食用不對,很容易給人體帶來危害,造成中毒。

  除了脖子肉和豬肺,食用豬肝和豬腦也要注意適量。

  豬肝中膽固醇和重金屬含量多

  豬肝我們常吃它來補充維生素A和補鐵,但是豬肝的食用也並不是百無禁忌的。首先,豬肝食用時過於追求嫩,則容易導致寄生蟲感染。

  其次,肝髒是最大的解毒器官,獸藥和食物進入豬體之後,需要經過肝的解毒和消化,這樣也造成其中的重金屬和有害物質堆積在豬肝內。

  如銅元素在豬肝含量就最好,但是吃多了同樣危害身體健康。再有,豬肝中的膽固醇含量更高,人體每天只需要300毫克的膽固醇,而每吃2兩豬肝人體就會攝入400毫克以上的膽固醇。所以,豬肝吃多了不僅僅不利於肝髒,反而會導致膽固醇攝入過多。

  一個豬腦能滿足人體10天所需膽固醇

  很多家長常常用豬腦給孩子補腦,其實豬腦和豬肉比價,只是其中的鈣、磷、鐵含量比較高而已。

  但是豬腦中膽固醇的含量卻極高,每吃掉1個豬腦(2兩左右)也就給人體增加了3000毫克以上的膽固醇,也就是人體10天左右所需要的膽固醇。所以,豬肝和豬腦的食用也需要引起注意,不能過分追求口感,也不能過量。

  怎麼挑選好豬肉

  ①看顏色

  新鮮豬肉為淡紅色或淡粉色,表皮肥肉部分呈有光澤的白色。而不新鮮的豬肉呈灰色或暗紅色,切面也呈暗灰色或深褐色,表皮脂肪部分有污穢,呈淡綠色。

新鮮豬肉為淡紅色或淡粉色,表皮肥肉部分呈有光澤的白色

  病死豬肉色澤暗紅或帶有血跡,脂肪呈桃紅色,肉切面上的血管可擠出暗紅色的淤血。老母豬肉口感不好,不易煮熟,其肉皮厚、褶皺多、毛囊粗,呈灰白色,沒有光澤,瘦肉部分呈暗紅色。

  ②輕觸摸

  觸摸新鮮的豬肉表面,感覺微干或稍濕,但不黏手;而不新鮮的豬肉,摸起來會感覺表面干燥或有些黏手。

  ③按彈性

  新鮮豬肉質地緊實富有彈性,用手指按壓後,能迅速恢復原狀;而變質豬肉,由於其組織遭到破壞,用手指按壓後,恢復速度慢,甚至按壓處會始終呈凹陷狀。

  ④觀外表

  放心肉很少有血水或水滲出,表皮無任何斑痕;而不新鮮的豬肉,肉質不干淨,用手按壓,還會有暗紅色、褐色或黑色的血水滲出。放心肉很少有血水或水滲出,表皮無任何斑痕。

  ⑤看肥肉

  正常豬肉的肥肉適中,而喂了“瘦肉精”的豬,其脂肪層很薄,通常不足1厘米,且肉色發紅,纖維疏松,瘦肉與脂肪之間甚至會有液體流出。

  ⑥聞氣味

  新鮮、健康的豬肉氣味新鮮,並帶有微微腥味。而變質、“加料”豬肉,無論其表層,還是深層都有血腥味、腐臭味。

  ⑦查認證

  購買豬肉時,一定要問清業主所售豬肉是否具備相關合格資質,包括檢驗合格章、檢疫合格章、檢驗合格證以及檢疫合格證,如果都不具備,就應引起注意。

  豬肉與什麼相忌

  豬肉不宜多食,肥肉尤其如此。多食則助熱,使人體脂肪蓄積,身體肥胖,或血脂升高,以致動脈粥樣硬化,產生冠心病、高血壓等。故肥胖、血脂過高、冠心病、高血壓慎用或忌用。

  1.不宜食用未摘除甲狀腺的豬肉。

  2.服降壓藥和降血脂藥時不宜多食。

  3.禁忌食用豬油渣。

  4.小兒不宜多食。

  5.不宜在剛屠後煮食。

  6.未剔除腎上腺和病變的淋巴結時不宜食用。

  7.老人不宜多食瘦肉。

  8.食用前不宜用熱水浸泡。

  9.在燒煮過程中忌加冷水。

  10.不宜多食煎炸鹹肉。

  11、不宜多食加硝腌制之豬肉。

  12.不宜多食午餐肉。

  13.不宜多食肥肉。

  14.忌與鹌鹑同食,同食令人面黑。

  15.忌與鴿肉、鲫魚、蝦同食,同食令人滯氣。

豬肉忌與鴿肉、鲫魚、蝦同食,同食令人滯氣

  16.忌與烏梅、桔梗、黃連、小荞麥同食,易使人脫發。

  17.忌與菱角、黃豆、蕨菜、桔梗、烏梅、百合、巴豆、大黃、黃連、蒼術、蕪荽同食,從現代營養學觀點來看,豆類與豬肉不宜搭配,是因為豆中植酸含量很高,60%——80%的磷是以植酸形式存在的。

  它常與蛋白質和礦物質元素形成復合物,而影響二者的可利用性,降低利用效率,還有就是因為豆類與瘦肉、魚類等葷食中的礦物質如鈣、鐵、鋅等結合,從而干擾和降低人體對這些元素的吸收。

  故豬肉與黃豆不宜搭配,豬蹄炖黃豆是不合適的搭配。芫荽辛溫,耗氣傷神。豬肉滋膩,助濕熱而生痰。

  食用指南

  基礎做法

  1.豬肉要斜切,豬肉的肉質比較細、筋少,如橫切,炒熟後變得凌亂散碎,如斜切,即可使其不破碎,吃起來又不塞牙;豬肉不宜長時間泡水;

  2.豬肉烹調前莫用熱水清洗,因豬肉中含有一種肌溶蛋白的物質,在15攝氏度以上的水中易溶解,若用熱水浸泡就會散失很多營養,同時口味也欠佳;

  3.豬肉應煮熟,因為豬肉中有時會有寄生蟲,如果生吃或調理不完全時,可能會在肝髒或腦部寄生有鉤絛蟲。

  家常菜炖豬肉的訣竅

  1.肉塊要切得大些

  豬肉內含有可溶於水的呈鮮含氮物質,炖豬肉時釋出越多,肉湯味道越濃,肉塊的香味會相對減淡,因此炖肉的肉塊切得要適當大些,以減少肉內呈鮮物質的外逸,這樣肉味可比小塊肉鮮美。

  2.不要用旺火猛煮

  一是肉塊遇到急劇的高熱,肌纖維變硬,肉塊就不易煮爛。

  二是肉中的芳香物質會隨猛煮時的水氣蒸發掉,使香味減少。

  3.在炖煮中,少加水,以使湯汁滋味醇厚

  結語:以上就是為您介紹的豬身上的這些部位吃錯可能會中毒,你們都了解了吧。這對於不明白吃錯豬肉會有什麼危害的人來說,真的是極好的。看了上面說的豬脖子肉的危害以及吃豬肺有什麼壞處,以後一定要注意了。

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