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 健康飲食禁忌 2017/2/21

韭菜中毒 韭菜不能和什麼一起吃

  雖然說韭菜是很美味的一道菜,但是食用韭菜的時候也是要當心的,要注意一些韭菜禁忌,因為吃錯了就會導致韭菜中毒,那麼韭菜跟什麼不能一起吃呢?下面就跟著小編一起來了解一下吧。

  食物禁忌是我們要掌握的,只有了解了這些,才能避免一些沒必要的麻煩,下面就一起來了解一下韭菜的禁忌吧。

  食用韭菜的幾個禁忌

  蜂蜜

  韭菜不可與蜂蜜同信,因為韭菜與蔥、蒜同科同屬,均為百合科蔥屬,且食物藥性都是辛溫而熱,又均含蒜辣素和硫化物,都與蜂蜜性相反,所以二者不可同食。

韭菜不可與蜂蜜同信,因為韭菜與蔥、蒜同科同屬

  白酒

  白酒甘辛微苦,性太熱,含乙醇。酒具有刺激性,能擴張血管,使血流加快,可引起胃炎和胃腸道潰瘍復發,韭菜性溫味甘,能活血,食生韭菜飲白酒,好比火上加清油。長期食用,對有出血性疾病的患者更是不利。因此,要注意避免白酒與韭菜同食。

  菠菜

  韭菜和菠菜是不能一起吃的,如果同時吃了這倆物,會有滑腸的作用,容易引起腹瀉。

  由於韭菜不易消化,故一次不應吃得太多,一般來說,胃虛有熱、下部有火、消化不良者,皆不宜吃韭菜。

  韭菜為百合科蔥屬草本植物。韭菜又名長生韭、草鐘乳等,更被稱為“春菜第一美食”。原產我國河北、陝西等地。其顏色碧綠、味道濃郁,無論用於制作葷菜還是素菜,都十分提味。韭黃又名黃韭、韭白,是韭菜的軟化栽培品種,因不見陽光而呈黃白色。其營養價值要遜於韭菜。

  如何選購

  選購韭菜時最好選擇整株深綠鮮嫩、葉肉厚,不枯黃,不腐傷為佳。如果不馬上食用,最好用保鮮膜包起來放入冰箱,可以延長保鮮期。

  首先要了解韭菜的類型,知道它分為寬葉韭和窄葉韭兩種。

  寬葉韭呈嫩相,香味清淡;窄葉韭賣相不如寬葉韭,但吃口香味濃郁。真正喜歡吃韭菜的人,當以窄葉韭為首選。要注意,葉片寬大異常的韭菜要慎買,因為栽培時有可能使用了生長刺激劑(人工合成的植物激素)。

  韭菜的葉由葉片和葉鞘組成,葉鞘抱合而成“假莖”。割韭時即在假莖近地面處開刀。剛割下時,“假莖”處切口平齊,表示新鮮;如已割下幾天,切口便不平了,而呈現倒寶塔狀。

  韭菜的營養成分

  每百克鮮韭菜中含胡蘿卜素3.12毫克,維生素C 39毫克,鈣84毫克,磷43毫克,鐵8.9毫克,膳食纖維1.2克,尤其是維生素C的含量為番茄的4倍。此外還含有較多的脂肪、蛋白質和辛香揮發物——硫化丙烯。

  韭菜的藥用功效

  (1)傳統醫學認為,韭菜性溫,能溫腎,益脾健胃,行氣理血。多吃韭菜,可養肝,增強脾胃之氣。

  (2)韭菜中的含硫化合物具有降血脂及擴張血脈的作用,適用於治療心腦血管疾病和高血壓。此外,這種化合物還能使黑色素細胞內酪氨酸系統功能增強,從而改變皮膚毛囊的黑色素,消除皮膚白斑,並使頭發烏黑發亮。

  (3)韭菜可以治病,用韭菜搗汁滴鼻,可以治療中暑昏迷。將韭菜放在火上烤熱,塗擦患處,可治療荨麻疹。韭菜中含有大量的膳食纖維,對結腸癌有明顯療效。

  (4)患有皮膚白斑症的女性,常吃韭菜可以達到祛斑、減肥的雙重效果。

  (5)韭菜含有興奮劑,能興奮器官。

  民間用韭菜治病的方法很多,下面介紹幾種韭菜食法。

  1、韭菜炒雞蛋

  新鮮韭菜100克,洗淨切碎,雞蛋3只(去殼),同切碎之韭菜搗勻,用素油、食鹽同炒至熟佐食。

新鮮韭菜100克,洗淨切碎,雞蛋3只

  功能

  溫中養血,溫腎暖腰膝。

  2、韭菜炒鮮蝦

  韭菜150克,鮮蝦250克(去殼),炒熟佐餐。

  功能

  補腎。本品燥熱助火,陽盛者忌食。

  3、韭姜牛奶

  韭菜250克,生姜25克,洗淨切碎搗爛,以潔淨之紗布絞取汁,放入鍋內,再兌入牛奶250克,加熱煮沸,趁熱食用。

韭菜250克,生姜25克,洗淨切碎搗爛

  功能

  溫中下氣,和胃止嘔。

  結語:以上就是小編為大家介紹的一些韭菜禁忌,大家看了文章後想必知道了韭菜跟什麼不能一起吃,知道怎麼樣會韭菜中毒,所以以後大家吃韭菜的時候就可以當心一點,避免同時吃文中提到的這些食物,正確食用韭菜。

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