我們平時在日常生活中總會做點葷菜給自己補補，但是從來都不知道以下的肉類居然是最好不要吃的食物，如果你有什麼不明白的，現在小編就帶著你一起看看到底是什麼樣的肉類是不能吃的這個問題。
雞頭不能吃
我國有句民諺：十年雞頭勝砒霜。為何雞越老，雞頭毒性就越大呢?醫學專家分析，其原因是雞在啄食中會吃進有害的重金屬物。
豬脖子的肉疙瘩不能吃
食用時應易除豬脖子等處灰色、黃色或暗紅色的肉疙瘩，即稱為肉棗的東西，因為這些地方含有很多病菌和病毒，若食用則易感染疾病，危害健康養生。
魚黑衣不能吃
魚體腹腔兩側有一層黑色膜衣，是最腥臭、泥土味最濃的部位，含有大量的類脂質、溶菌酶等物質。
禽尖翅不能吃
雞、鴨、鵝等禽類屁股上端長尾羽的部位，學名'腔上囊'，是淋巴腺體集中的地方，因淋巴腺中的巨噬細胞可吞食病菌和病毒，即使是致癌物質也能吞食，但不能分解，故禽尖翅是個藏污納垢的“倉庫”。
雞脖不能吃
雞脖鴨脖不要吃皮，也不要吃到氣管。這裡面都含有大量的高膽固醇，所以最好不要吃這些部位。
又稱蹄白珠，一般為圓珠形、串粒狀，是羊蹄內發生病變的一種組織。
魚“黑衣”不能吃
魚體腹腔兩側有一層黑色膜衣，是最腥臭、泥土味最濃的部位，含有大量的類脂質、溶菌酶等物質。
羊懸筋
又稱蹄白珠，一般為圓珠形、串粒狀，是羊蹄內發生病變的一種組織。
畜三腺不能吃
豬、牛、羊等動物體上的甲狀腺、腎上腺、病變淋巴腺是三種'生理性有害器官'。
兔臭腺不能吃
位於外生殖器背面兩側皮下的白鼠鼷腺，緊挨著白鼠鼷腺的褐色鼠鼷腺的褐色和位於直腸兩側壁上的直腸腺，味極腥臭，食用時若不除去，則會使兔肉難以下咽，腎虛患者也要注意。
肉食健康吃法
(1)豬、牛、羊肉的保健功效
豬肉是人體蛋白質和脂肪的主要來源之一，它富含磷和鐵，還含有錳、硅、硒等人體必需的微量元素。豬肉具有養胃、滋肝、補腎的養生保健功效。
牛肉富含蛋白質、脂肪、維生素A、維生素B、維生素D、鈣、磷、鐵等，營養價值極高。此外，牛肉在強筋骨、養脾胃、消水腫、除濕氣方面也有很好的藥用功效，因此是滋補的上品。
羊肉所含的鈣質、鐵質都高於豬肉，對貧血、肺病及體質虛弱的人非常有益。此外，羊肉還可以益氣補虛、溫中暖下，是治療腰酸腹痛、產後虛冷的最佳食品。
(2)吃畜肉不如吃禽肉
吃肉時應遵循的一條重要原則是
吃畜肉不如吃禽肉，吃禽肉不如吃魚肉。這說明禽肉具有比畜肉更高的營養價值。
禽肉是高蛋白低脂肪的食物，特別是雞肉中賴氨酸的含量要比豬肉高13%。雞肉最有營養的吃法就是熬湯，不但可以充分吸收雞肉的營養，還可以起到一定的醫療效果，可以加速鼻咽部的血液循環，增加支氣管的分泌液，有利於清除侵入呼吸道的病毒，緩解感冒症狀。
鴨肉和鵝肉不僅脂肪含量低，所含脂肪的化學成分和豬肉也不同，主要是不飽和脂肪酸，可以起到保護心髒的作用。
(3)吃禽肉不如吃魚肉
現代營養學證明了魚類的營養價值：它的肉質細嫩，含有高生物價值且極易被吸收的優質蛋白質，對兒童和老人尤為適宜;此外，魚肉的脂肪含量低，不飽和脂肪酸占總脂肪量的80%，對防治心腦血管疾病大有裨益;魚類的脂肪中還含有一種22碳6烯脂肪酸，對活化大腦神經細胞，改善大腦機能，增強記憶力、判斷力都極其重要，因此人們常說吃魚有健腦的功效，想要補腦還可以吃些健腦的保健品。
雖然肉類有這麼多的功效，但不管吃什麼，怎樣吃，都要遵循一定的原則，適可而止，只有吃得合理，才會有健康的身體。
(1)少吃肥肉和葷油
肥肉和葷油是高能量高脂肪食物，如果攝人過多，不但會引起肥胖，還會給人體的消化機能帶來壓力。同時，肥肉和葷油也是誘發某些慢性病的危險因素，因此應當少吃。相比之下，雞、魚、兔、牛肉等動物性食物不僅含蛋白質較高，而且飽和脂肪、總脂肪量和膽固醇含量較低，產生的能量也遠低於豬肉，因此應多吃這些動物性食物，適當減少豬肉的消費比例。
(2)每天吃肉別超過200克
按照合理的飲食標准，每人每天平均需要動物蛋白45克左右，這些蛋白除了直接從肉中獲取外，還可以通過蛋類、奶制品等補充。因此，每天最好至多吃一次肉菜，而且最好是在午餐時吃，肉量以200克以下為宜。在早餐和晚餐時，可以適當補充點雞蛋和奶制品，就可以完全滿足身體一天對動物蛋白的需要了。
(3)吃豬肉時最好和豆類搭配
豆制品中含有大量的卵磷脂，可以乳化血漿，使膽固醇與脂肪的顆粒變小，懸浮在血漿中，不易向血管壁沉積，防止硬化斑塊的形成。
醫生從沒告訴你的30個秘密
有幾十位醫生應邀來說出自己的心裡話，他們揭露的“真相”有的令人瞠目，有的則十分有趣。無論如何，做一個聰明的病人，對你和你的醫生都有好處。
喝水這件事可不是多多益善
理論上來說，多喝水是可以幫助腎髒排毒，減輕腎髒負擔，但要知道，人體是一個嚴密的平衡系統，成人的腎髒每小時只能排水800~1000毫升，如果你在一小時內喝水超過1000毫升，反而會導致低納血症，影響腎髒健康。所以，每次喝水不要超過100毫升，每小時喝水不要超過1000毫升，喝水減肥。 ——腎髒內科醫生Julia Thomas(英)
導致腫瘤的原因多種多樣，霉菌就是其中一種
玉米、粳米、黃豆等健康食品一旦霉變就產生這種會引起腫瘤的霉菌，破壞胃、肺等髒器的健康。雖然要響應號召吃粗糧，但一定不能吃有霉變的粗糧，一點點也不可以。———腫瘤科醫生Amanda Smith(美)
不要擔心自然生產會導致陰道變松
身材走樣，這是沒有根據的。陰道幾乎是你身體中彈性最大的一塊肌肉，它即使因生產而輕微流血也能很快恢復。至於對身材的擔憂，只要你懷孕期間不過分補充營養，不僅不會導致身材走形，產後反而能重新塑身。更重要的是，自然生產能預防很多女性婦科病的發病，醫生都鼓勵自然生產，剖宮產只是輔助手段。
不是每個人都適合做近視矯行手術
除非你在手術前已經持續、穩定地佩戴了一年以上的近視眼鏡或者隱形眼鏡。如果你時摘時戴眼鏡，一定要告訴眼科醫生，並且近期最好不要做近視矯形手術，否則會影響醫生對你的矯正視力的判斷。
體檢要求空腹，但不是要求你從前一天晚上開始就不吃飯
這樣的到的體檢結果反而不准確。我的建議是，體檢的前一晚吃清淡的飲食，當然不能喝酒，咖啡和濃茶也不要喝，體檢的當天早上不要吃早餐，少喝水，也不要做體育鍛煉。———消化內科醫生AMY
堅持帶太陽眼鏡對保護你的眼睛遠離白內障等各種眼疾非常重要
尤其在上午10點~下午4點之間這段陽光照射最強的時候。在具體選擇上面，並非是價格越貴或鏡片越暗的效果就約好，是考慮鏡片是否標注阻擋100%的紫外線。千萬不要只顧著選好看的鏡架。而忽略鏡片的質量。———眼科醫生任宣
作為產科醫生，我比誰都了解剖宮產的弊端
比起自然分娩的宮縮痛，剖宮產後的傷口更痛，而且剖宮產後24小時內你都無法下床，3天後才能有奶，母親和寶寶都會很受罪。宮縮痛的程度，每個女人的體會都不一樣，有的甚至覺得不怎麼痛，影視劇裡表現出來的屬於藝術誇張。對於自然分娩這件事，信心是最重要的，在孩子出生的一剎那，所有的疼痛和不適都會被一種巨大的幸福感代替，女人小心不孕不育症。———產科醫生程玲斌
我接觸到很大一部分患者被病毒感染的原因其實是“二手房”
據我的了解，只有不到10%的房主在出租房屋時會對房子進行消毒，而螨蟲、感冒病毒、乙肝病毒、麻疹病毒、霉菌等都能在常溫下長時間在屋內存活。如果你是在冬天搬家，那就更要注意了，因為這些病毒和細菌在低溫下存活的時間會更長。因此，搬進新租的房子前，對房子進行前期消毒養生很重要，牆壁、床下、洗手池、馬桶這些地方都不能錯過，尤其還要請專業人員來清洗消毒空調。———傳染病科醫生吳陽
雖然染發和血液病有直接關聯
目前還沒有醫學統計數據證實，但根據我的經驗，如果一年染發4次以上，出現頭暈、偏頭痛，進而血小板降低的可能性會比不染發的人大得多，有些人的白細胞數量還會明顯減少，也就是說免疫力降低。我相信這時染發劑中的化學物質所致，這也是我最近在研究的課題，我的建議是少染發。 ———血液病科醫生Angeal Wales(澳)
果酸可以幫助消化
如果你消化不良，那我鼓勵你飯後吃一個水果。但如果你消化功能良好，飯後吃水果可能反而會幫倒忙。因為食物進入胃後，需要兩個小時甚至更長的時間來消化，而水果，尤其是較硬的水果，比如蘋果、梨子等，會在胃內長時間滯留，不僅加重消化負擔，還反應產生氣體，引起腹脹。因此建議你飯後1~2小時再吃水果。
長期使用電腦、頻繁發短信，多年駕車，這樣的生活習慣都會導致你的手腕部神經被壓迫，出現損傷
如果你感到手腕、手肘或者肩部關節酸痛，都有可能是神經已經受損。遇到這種情況如果聽之任之，隨著年齡增大，疼痛會越來越重。所以，不要大意，最好及時到醫院顯微外科診斷治療。———顯微外科醫生俞荔
針灸減肥並不是對每個人都會有效
因為針灸減肥的原理是刺激相關穴位，降低食欲，從而達到減重目的。所以，如果你平時食量大，屬於單純性超重，那選擇針灸減肥會有不錯的效果。可如果你平時就吃得不多，是由於內分泌不調引起了肥胖，那最好還是去內分泌科檢查檢查。———中醫針灸師鄭祥
物理治療現在越來越火，很多運動導致的肌肉損傷都選擇這種非藥物方法來治療
在國內，很多本科生和研究生都在從事這個工作。但如果我去就醫，我還是會選擇診室裡領班的老護士長，她們雖然學歷沒那麼高，可經驗非常豐富，而物理治療正是一門經驗學科，有的人需要這樣的治療，有的人就不能用這種手法按摩，按摩養生，沒有道理，學問根本無法解釋。研究生學歷雖高但臨床時間不夠長，有時候很難判斷，但老護士很快就能根據經驗判斷出做出正確的治療。———物理治療師明靖
在國外，B超醫生是有特別津貼的，因為射線或多或少對身體產生傷害
國內孕期媽媽的“潛規則”通常是3個月之後，每個月都要做一次B超檢查。可是，在嬰兒的神經發育期，任何一點小影響可能對他的未來造成傷害。所以我的養生建議是，孕期女性做B超檢查的次數不要超過3次，而且最好都在6個月後進行。———B超醫生劉群
每10個人中間就有一個平足，所謂平足就是腳弓很淺或者沒有腳弓
平足的人，走路時間一長就會腳疼。但不要以為少走路或者以車代步就是解決的辦法，因為我們發現，平足的人在50歲之後不僅會出現不同程度的腳骨扭曲，還會出現不同程度的心髒疾病。國外把平足分等級，3級以上的平足就要進行手術，與其等老了再做手術不如現在就做。
如果你認為刷牙就是早晚個一次的事，那是因為你還不知道，睡眠時細菌在你的口腔內的繁殖速度只是在白天60%，也就是說在白天，你的口腔更需要護理
我推薦343的刷牙模式，就是早上刷牙3分鐘，中午刷牙4分鐘，晚上刷牙3分鐘。但刷牙最好安排在飯後半小時，這樣不會損傷牙釉質。
吃了薯片後尤其要清潔牙齒，因為薯片對牙齒的傷害甚至比甜食還要嚴重
千萬別以為只要牙不疼就是健康的，不少的牙齒問題都是不容易被感覺到的
你最好每6個月看一次牙醫，但看牙醫要避開月經期。———口腔醫生李言一
千萬別在身體感到特別疲勞時喝咖啡或濃茶來提神，否則會對心血管系統造成巨大的傷害
心慌就是表現出的一種症狀，身體疲勞時吸煙，煙草對身體的傷害也會加倍。———心血管內科李丹丹
盡量不要在空氣流動性不好的健身房中健身
因為這樣的空氣中充斥著其他人呼出的廢氣，邊運動邊吸進這些有害的氣體，不僅達不到強身健體的目的，反而損害身體健康，首先遭殃的就是你的呼吸系統。———呼吸內科劉江濤
經期前和經期中，由於盆腔充血、子宮收縮，你會腰部酸脹，此時千萬不要揉腰或捶腰
否則不僅會加重充血，導致更加酸脹難受，還會使出血增多。
想要避免陰道感染，最好的辦法不是勤用洗液，而是使用安全套——婦科Stella
不要在婦科醫生的指導下吃一種藥，然後又在皮膚科醫生的指導下吃另一種藥知道這是為什麼嗎?
並且這2種藥都是非處方藥，這樣的話，非處方藥之間會抵掉藥效，甚至把病情搞得更糟。不論你正在服用什麼藥物，一定要讓醫生或藥劑師知道。
吃藥期間要禁酒
因為酒精不僅會將大部分藥物的副作用放大數倍，還有可能和藥物成分發生反應生成新的毒性成分，長期飲酒危害健康養生。
服藥時不要用熱水或果汁服送，否則容易影響藥物養生療效
每日服藥3次不能根據一日3餐的時間來安排
要將一天24小時平均分為3段，每8小時服藥1次。———藥劑師郭明
冬天別用太熱的水洗臉，否則面部皮膚迅速擴張，之後容易長生皺紋
夏天也別用太冷的水洗臉，否則毛孔收到刺激突然收縮，其中的油垢不能被及時的請出，容易出現粉刺和痘痘。
要想抵抗皮膚衰老，比起皺紋而言，皮膚松弛和毛孔粗大更要重視———皮膚科醫生於微瀾
每年體檢，切記要關心你的甲狀腺健康，最好驗血檢查你的甲狀腺激素含量
如果甲狀腺激素分泌不足，你會很容易出現抑郁情緒，體重也會增加。———內分泌科楊欣
一天吃2份以上的奶制品並不補鈣
因為人類並不適合消化牛奶，全球75%的人的胃中缺乏消化牛奶中的乳糖的霉。只有生活在歐中、中亞等地的人，由於可以經濟而安全地飼養奶牛，把牛奶作為重要的營養來源，久而久之獲得了消化牛奶中乳糖的能力，並遺傳給後代。而我們由於缺乏消牛奶的能力。大量飲用牛奶容易患上關節炎、過敏、哮喘和各種胃病。如果真的喜歡喝牛奶，每天喝一一杯就夠了，想補鈣可以多吃沙丁魚，杏仁和蝦。 ——骨科醫生俞正光
*最想告訴你的健康秘密：
增加腦力的最佳辦法是：玩牌、玩樂器，或者玩‘數獨游戲’。
頂級醫生的25個保持健康的秘密
穿白大褂的醫生有別於普通人的地方在於，他們對人類的身體非常了解，因此能夠找出補償、打敗、治療疾病的方法。小編專門為您整理了25個保持個人健康的小秘密，這可是你從藥單上得不到的哦!其中有4件事情是醫生們每天必做之事。
醫生如何對抗疼痛(一)：按壓止頭痛
“這個方法對我非常有效：把拇指放在眉毛下方，眼窩中間上方。慢慢的按壓，按下後，保持幾秒。通過按壓眶上神經治療壓力太大導致的頭痛。”
——桑基·古普塔，醫學博士，CNN首席醫學記者，亞特蘭大格拉迪紀念醫院神經外科主任
醫生如何對抗疼痛(二)：伸展疼痛的部位
“很長時間以來，我都堅持用瑜伽(Cat and Cow)裡的動作治療間歇性疼痛。四肢著地，雙臂伸直，手垂直肩膀置於地上。將下巴埋進胸部，呼氣(也就是cat)，這時緩慢的用背部做環形移動，然後將肚子貼到地上，同時抬起胸部，讓背部保持弧形(也就是COW)，呼氣。來回做幾分鐘，疼痛就會減輕，健康養生很重要 。”
——安德魯·威爾，醫學博士，亞利桑那州綜合醫學中心創始人和主任
醫生如何對抗疼痛(三)：安全處理傷口
“很多人不知道，處理傷口時應該盡可能的把傷口攤開，這樣才能清理干淨傷口中的細菌。受傷後，我會用水沖洗，而不是趕緊用繃帶綁上，因為綁上的話會把細菌也綁在傷口中。”
——邁克爾·羅伊森，醫學博士，克利夫蘭診所健康總監，《你：保持年輕》的合著人
醫生如何遠離感冒和流感(一)：嚴陣以待
“當嗓子痛時，我會用溫鹽水漱口，多吃水果和蔬菜，因為身體需要更多的維他命和營養元素以對抗感冒。我會保持鍛煉，但不會過度鍛煉，然後保持充足的休息時間。感覺鼻塞時，我會用含鹽噴霧噴洗一下鼻腔，早上一次，睡覺前一次。感覺這樣能把感冒病毒洗掉。”
——崔維斯·斯托克，醫學博士，納什維爾范德比爾特醫學中心急診室的專科醫師和《與醫生有約》節目的聯合主持人
醫生如何遠離感冒和流感(二)：決不用抗菌香皂
“洗手是遠離感冒病毒的關鍵，但是我盡量不用含三氯生的抗菌香皂，因為三氯生這種化學物質能夠導致抗菌素耐藥性。我經常用含酒精的洗手液，洗手時傳統的香皂加上水的沖洗能夠殺死99。0%的細菌。”
——吉娜·M·所羅門，醫學博士，副臨床醫學教授，加州大學，舊金山
醫生如何遠離感冒和流感(三)：多吃綠色蔬菜
“能夠增強免疫力最好的食物是綠葉蔬菜——它們富含抗氧化劑，能夠控制體內的自由基。冰箱裡的莴苣、甘藍和花椰菜是我在流感季節的秘密武器，多吃蔬菜可以減肥。”
——喬爾·福爾曼，醫學博士，《超級免疫力》的作者
醫生如何遠離感冒和流感(四)：傾聽自己的身體
“我相信，消極的思想以及焦慮能夠耗盡身體能量，讓類似感冒這樣的東西有可趁之機。這就是為什麼每天早上我都要冥想20分鐘。我把這個時間看作是清理生活、心靈和身體垃圾的時間。我會每天問自己很多次這樣一個簡單的問題：我需要什麼?這是食物嗎?放松嗎?運動嗎?聽我的身體告訴我，他想要的是什麼，這樣我就能做出正確的選擇，日復一日，年復一年。”
——蘇珊·B·羅得，醫學博士，馬薩諸塞州大巴靈頓綜合內科醫生和馬薩諸塞州斯托克布裡奇Kripalu瑜伽&健康中心教師
醫生如何遠離感冒和流感(五)：用草藥預防
”為了防止感冒，我喜歡北美人參，你可以再健康商品商店找到這種生物補品。在流感季節你必須每天服用兩劑，但是回報是非常豐厚的：你患感冒的發病率能夠減少30%，這樣一個數值是相當好的了。我還推薦鋅。有感冒症狀初服用30毫克/天，它會將你的感冒持續時間減半。”
——大衛·卡茲，醫學博士，紐黑文市(美國康涅狄格州港市)ABC新聞的醫學顧問、耶魯大學預防研究中心主任
醫生如何自我減壓(一)：讓自己放松
“特別是後背發緊時，我常用的一招是：把毛巾揉成一個小球，然後平躺在地板上，把毛巾放在背部感到疼痛的下方。然後把雙手放到肚子上，放松。”
——邁克爾·羅伊森，醫學博士
醫生如何自我減壓(二)：呼吸療法
“我最喜歡的減壓秘密是4-7-8技巧。坐在/躺在一個舒服的地方，全程都用舌尖抵住上牙齒。深呼氣，輕輕的發出呼呼聲。然後，閉上嘴巴，用鼻子輕輕的吸氣(數到4)。摒住呼吸，數到7，然後張開嘴巴，深深的呼氣，一直呼氣直到數到8。重復該過程3次。”
——安德魯·威爾，醫學博士
醫生如何自我減壓(三)：音樂療法
“下班回家的途中，我會聽聽音樂，我喜歡傳統音樂和搖滾音樂，然後輕松進入家庭模式。我感覺對於非常忙碌的母親來說，過度時間非常重要，音樂養生。”
——沙龍·費蘭，醫學博士
醫生如何自我減壓(四)：冥想
“當大腦過於疲勞時，我會讓大腦慢慢的放松，然後哄自己進入睡眠狀態。我想象著身體的每一個部位，從腳趾開始，已經休息了。然後每次移動一個肌肉群，直到我想象著移動到頭頂上方。一會兒，睡意就會襲來。”
——卡爾?貝茲，醫學博士，哥倫比亞大學睡眠醫學中心主任，紐約市
醫生如何自我減壓(五)：用魔法讓自己鎮靜下來
“面對壓力時，我選擇盡自己最大的努力做好，而不是意氣行事。我奉行的原則是：盡自己的努力做到最好——盡力了就足夠了。”
——-巴裡·富蘭克林，博士，威廉·博蒙特皇家醫院的心髒康復和運動實驗室主任，密西西比州
醫生的日常健康習慣(一)：不要吝啬皮膚護理
“小時候，我就是一個曬傷的典型。大學時，我甚至逃課去把皮膚曬成褐色。然後，當我30多歲時，一天我瞥見鏡子裡的自己，心想“這個老婦人是誰?”，現在我天天進行保濕和防曬——我喜歡露得清，每天至少塗2到3次(冬天也是如此)。每天晚上我都用佩萊格裡諾水，來保持皮膚水潤。”
——南希·斯奈德，醫學博士，NBC新聞首席醫學編輯
醫生的日常健康習慣(二)：提前計算每天攝入的卡路裡
“我這個方法已經經過了時間的檢驗!早餐吃的像國王一樣，中餐吃的像王子一樣，晚餐吃的像乞丐一樣。早餐常常有雞蛋、全麥土司、水果和燕麥。吃飯時要放慢速度，因為大腦至少需要15分鐘才能意識到你吃飽了，慢點吃能夠防止吃得太多。餓了的話，我會先喝杯水，然後等一會——因為身體有時候會搞混它自己到底是渴了還是餓了。”
——桑基·古普塔，醫學博士
醫生的日常健康習慣(三)：不要錯過每次體檢
“我把年度檢查和特別容易記得事情連在一起：每年開學時我都要做婦科檢查，生日的時候做乳房X線照片檢查，健康養生很重要。”
——梅因廷·布蘭查德，醫學博士
醫生的日常健康習慣(四)：注意你的心髒
“我是心髒康復實驗室的一名生理學家，也是一名心髒病人，所以我每周至少要鍛煉三次——我和老婆會一起走上4英裡，吃非常健康的食物：烤魚、大量的水果和蔬菜。我有時也允許自己吃一小塊芝士蛋糕，因為偶爾吃一次不會影響我的健康;每天選擇吃什麼做什麼對於健康非常重要。”
——巴裡·富蘭克林博士
飲食養生：醫生絕不會吃的六種家常食物
1、罐裝番茄醬。
罐子裡襯中的樹脂含有雙酚，這是一種會引起從生殖疾病到心髒病、糖尿病和肥胖一系列病症的合成雌性激素。研究發現，大多數人體內的雙酚水平都超量，從而會抑制精子生長或損害染色體。每升的罐裝番茄中就會有50微克的多酚，足以影響人們的健康，尤其是年輕人。罐裝番茄醬是很不好的養生食品。
2、微波爆米花。
研究發現，袋子中的化學物包括全氟辛酸會引起不孕、肝癌、睾丸癌和胰髒癌。微波會引起這些化學物蒸發進入爆米花從而進入機體。
3、雞頭。
我國有句民諺：十年雞頭勝砒霜。為何雞越老，雞頭毒性就越大呢?醫學專家分析，其原因是雞在啄食中會吃進有害的重金屬物。
4、傳統蘋果。
因為蘋果樹單個嫁接，因此每顆蘋果都有獨特的味道。正因為如此，蘋果的抗害蟲能力不強，因此經常需要噴灑農藥，蘋果又是所有水果中最容易吸取農藥的。
5、玉米飼養的牛肉。
牛天生是食草動物，但是為了使牛長的更快，現在的農民以玉米或大豆作為牛的飼料。農民賺了更多的錢，但是我們得到的營養卻更少了。研究發現，食草牛肉富含β-胡蘿卜素、維他命E、歐米茄3脂肪酸、共轭亞油酸、鈣、鎂、鉀，少量引起炎症的歐米茄6脂肪酸和引起心髒病的飽和脂肪。
6、非有機土豆。
根菜類蔬菜會吸收土壤中的除草劑、殺蟲劑和殺菌劑。而作為日常主食的土豆，在生長期農民會噴上除草劑以防止刨土豆的時候有多余的蔓生植物。之後，土豆又會經過處理以防止發芽，多吃蔬菜類食物有助於減肥。
結語：你現在知道了什麼肉食能吃的吧!小編還要告訴你，肉並不是吃得越多越好，我們平時飲食一定要注意，葷菜和素菜都要吃一點，這樣才能到健康飲食的效果，這樣也才能對我們的身體有好處。
