飲食一直很受人們關注，尤其是夏季飲食，一不小心吃錯了就會導致一些不必要的情況產生，例如過敏。因此，在這個時候我們要格外了解夏季飲食注意事項，不要觸犯飲食禁忌，這樣就能盡量避免一些皮膚病的發生了。
但是你知道嗎?皮膚病的朋友不能吃什麼呢?哪些食物是他們需要注意的呢?哪些食物吃了會加劇皮膚癢呢?下面我們就來詳細的了解一下吧。
哪些食物會加劇皮膚問題導致皮膚病?
辛辣刺激的食物絕對不能吃的，像一些蔥姜蒜，辣椒這些都是皮膚問題的禁忌，去看醫生也都會說這些禁食的，這些東西會導致身體發熱出汗，刺激皮膚加劇過敏和瘙癢感。
對一些腥發的東西也不能吃的，海鮮類的，魚螃蟹羊肉等都屬於的，有皮膚問題的朋友這些東西就不要吃了。
吸煙飲酒就不用多說了，這些會加速體溫升高，刺激過敏源導致癢感更加嚴重，酒精也是非常敏感的食物，含有酒精的東西需要避開的。
油炸食品，油條油餅等油炸食物裡面有大量的脂肪，這些會增加皮膚負擔促進皮膚的油脂分泌，會堵塞毛孔加劇濕疹等皮膚症狀。嚴重的會導致治不好病情反復。
皮膚過敏、皮膚癢、濕疹等一系列皮膚問題夏季少不了，一定要常備抑菌膏，這款kavass濕疹膏大家都收了吧，Tbao搜99guards就有絕對是居家必備，反正我個人是備了，什麼蚊蟲叮咬、曬後小疙瘩都塗這款，真心是萬能膏超級好用滴。
這些吃的東西避開後還需要注意一些小細節小動作，皮膚過敏紅疹就不要用熱水潔面了，禁止熱敷的，這樣擴張毛孔對皮膚沒好處，其次劇烈瘙癢千萬不要用手抓，容易抓破感染，一旦癢感劇烈，可以用拍打和冷敷的方式緩解。
哪些食物最易引起身體過敏
芹菜
芹菜在歐洲地區較常被視為過敏食物，它會引起口腔過敏綜合症，使皮膚發癢、嘴巴周圍腫脹、荨麻疹，還包括像嘔吐、氣喘甚至過敏性休克。芹菜本身就是過敏性蔬菜，因此有過敏體質的人更容易因此引發反應。
芝麻
相較於芹菜較常在歐洲地區被視為過敏食物，在日本及中國，芝麻反而才是易引發過敏的食物，主要是較常在食物中出現，會讓身體嚴重不適。
牛奶
牛奶過去被奉為營養聖品，但是近幾年越來越多研究與實驗發現它是造成過敏的元凶之一，會讓人有荨麻疹、呼吸困難或是過敏性休克的症狀。根據統計顯示，1歲前孩童約有2~5成會對牛奶有過敏反應，不過幾年後大多人身體可以克服此種過敏源。
雞蛋
和牛奶一樣常見，雞蛋幾乎是每個人一生中都吃過的料理食材，然而它也是常見的過敏源之一。有人是對蛋白過敏，有人是對蛋黃過敏，會引起異位性皮膚炎或是荨麻疹，甚至連過敏性鼻炎都可能與吃雞蛋有關，許多烘焙食品與美乃滋都要遠離。
花生
花生成份Arachis Hypogaea 1~3最常引起免疫球蛋白IgE出現變化，而且這種現象往往持續20個月以上，較不容易隨時間遞減。花生成分中，以Arachis Hypogaea 2最容易引發臨床過敏症狀。
堅果
在對堅果過敏的孩童之中，有91%的比例一生都無法克服，因此必須終生遠離堅果類食品。堅果類中最常見的像是腰果、胡桃和杏仁。
魚類
鳕魚和鲑魚是最容易引起過敏反應的兩種魚類，金槍魚、鲭魚、沙丁魚則是較不易引發過敏的魚類。如果曾有吃魚而引起過敏症狀的經驗，那麼最好避免太頻繁吃海鮮類食物，以確保不會有間接感染的機會。
貝類
貝類海鮮除了一般人較為熟知的螃蟹、龍蝦、蝦子，另外像是牡蛎、烏賊和蚌殼也是，對貝類過敏的人會出現荨麻疹、呼吸困難、異位性皮膚炎或過敏性休克的症狀，這類過敏症狀通常在成人之後才會出現，因此也是少數不是兒童時期就能觀察出的過敏源。
豆類
從1950年代起，許多食品工廠就開始利用豆類來取代牛奶生產類似食品，像是在知名咖啡連鎖店也會提供以豆漿替換牛奶的客制化服務。不過，仍有些人可能反而是會對豆類食品產生過敏反應，1歲以下的幼兒也別讓他們飲用豆漿，以免有對蛋白質過敏的可能。
小麥制品
登上過敏地雷食物排行榜第一名的原來就是小麥!因為對小麥過敏的人，甚至連在空氣中呼吸到有小麥粉飄散的粉，都會引發些許過敏反應，甚至有許多人或許對小麥過敏還不自知。
過敏怎麼辦
自救法一
用冷開水或加上無任何添加劑的潔面乳清潔面部，在還沒有完全抹干水分時塗上薄薄的凡士林，並身處陰涼環境下，能迅速鎮靜皮膚。
自救法二
原理容易過敏的物質。護膚品成分中以下專有名詞是容易引起敏感的化學物質，購買產品前要先在外包裝上查看清楚：alcohol(含酒精)、bronopol、Sorbicacid(山梨酸)、parabens(防腐劑)、fragrance(香料的總稱)，若不想變“敏感美人”，購買時就加倍注意吧!
結語：以上就是小編為大家介紹的關於夏季飲食注意事項的相關內容，通過文中的介紹，相信大家已經知道了夏季飲食應要注意什麼，知道了一些飲食禁忌，了解了吃什麼容易引起皮膚過敏，知道了什麼食物會加劇皮膚病，所以，大家在飲食方面要謹慎注意，不要因為貪吃而讓身體出現這些問題。
