腎結石，在我們現實生活中還是比較常見的，我們一定要做好預防和保護工作才行的。腎對我們的作用是非常大，結石纏上腎的話，還是比較煩的，所以我們一定要注意到自己的身體的。那麼，下面就由小編來為大家好好介紹一下吧。
腎結石注意哪些飲食
解鈴還須系鈴“人”，要想徹底治愈腎結石，患者朋友們還須從飲食入手。可以說，飲食對於腎結石的治療起著關鍵性的作用。在平時的日常生活中，患者朋友們一定要自覺遵守以下幾點飲食原則：
1、注意蛋白質的攝取
腎結石與蛋白質的攝取量有直接的關聯。蛋白質容易使尿液裡出現尿酸、鈣及磷，導致結石的形成。假使你曾患過鈣結石，應特別注意是否攝取過量蛋白質，尤其假使你曾有尿酸過多或胱胺酸結石的病歷。每天限吃180克的高蛋白食物，這包括肉類、干酪、雞肉和魚肉。
2、少吃鹽
如果你有鈣結石，應該減少鹽分的攝取。你應將每日的鹽分攝取量減至2-3克。
3、限制維生素C的用量
如果你容易形成草酸鈣結石，應限制維生素c的用量。一天超過3-4公克，可能增加草酸的制造，因而提高結石的幾率。勿攝取高效力的維生素c補充物。
4、勿服用過多維生素D
過量的維生素D可能導致身體各部堆積鈣質。維生素D的每日攝取量最好勿超過RDA所定的400IU。
5、多飲水
多飲水不僅可預防腎結石，在腎結石保健中也起到重要作用，患者每天的尿量要超過3000毫升，但是應注意飲料並不能代替水，要少喝各種飲料。
6、不宜喝濃茶
習慣喝茶可以起到攝入更多水分的作用，因此腎結石患者可以適當喝茶，但是應注意不要喝濃茶。
7、奶和奶制品
腎結石患者可以食用鮮奶以及奶制品，但是應注意每天食用不宜超過500毫升。
8、豆制品
豆制品屬於植物蛋白，營養良好有益健康，目前並未發現食用豆制品同結石形成有直接關系，因此只要不是過量食用或飲食偏好，豆制品可放心食用。
9、鈣
正常飲食中的鈣並不增加腎結石的發病率，攝入的鈣還可以結合腸道內的草酸。但對於腎結石患者，在沒有特殊疾病需要和醫師指導下，不應再另外補充鈣類藥物和鈣制劑。
腎結石的護理要點
1、多飲水，至少每日飲水2000~3000ml，除白天大量飲水外，睡前也需飲水500ml,睡眠中起床排尿後再飲水200ml。
2、出現惡心嘔吐者應及時就診，按醫囑補液，注意電解質平衡。
3、增加體育活動，如跳躍等使結石易排出。
4、對於體內初有結石者，堅持每天吃上1--2次黑木耳，一般疼痛、嘔吐、惡心等症狀可在2--4天內緩解，結石能在10天左右消失。
因為黑木耳含有一種特殊物質，能促進消化道與泌尿道各種腺體的分泌，使結石排出。
此外，患者還應定期到醫院檢查，觀察結石的“動向”。
5、適當調節飲食，可以預防結石的再生。含鈣結石患者應少吃牛奶等含鈣高的飲食，草酸鹽結石患者應少吃菠菜、馬鈴薯、豆類和濃茶等。
磷酸鹽結石患者宜用低磷、低鈣飲食，並口服氯化胺使尿液酸化。
尿酸鹽結石患者應少吃含嘌呤的食物，如動物內髒、肉類及豆類，口服碳酸氫鈉使尿液鹼化，亦利於尿酸鹽結石的溶解。
結語：通過上述的講解，大家應該知道了好多關於腎結石飲食注意事項的相關知識了吧，所以我們一定不能禍從口入的。注意好自己的飲食，不能被腎結石傷到自己的身體，希望小編的介紹能對大家有所幫助吧。
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