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你吃過什麼，牙齒就能反映出來。尤其是牙齒表面的色澤和色斑直接受到飲食的影響，因飲食而被覆在牙齒表面的一層獲得性薄膜，每
從現在開始，擬定屬於你自己的健康飲食方案吧！一份全新的健康飲食計劃，將會使你渾身充滿活力，比以前更有耐力，而且情緒的波動
皮膚粗糙常令女人頭痛心煩。要想擁有“絲綢”般的皮膚，除了日常的保養護理，飲食上一定要注重葷素搭配
紅色食物食療作用： 有助於減輕疲勞，並且有驅寒作用，可以令人精神抖擻，增強自信及意志力，使人充滿力量。紅色蔬果最典型的
香辣美容蹄 ，讓人抵擋不住的誘惑。 主料：生豬蹄750克 配料：花椒、干紅辣椒、蔥、姜、蒜、芝麻、料酒、鹽、味精、冰
原料：花生米200克，豬腳爪2只，鹽、蔥、姜、黃酒各適量。 做法：將豬腳爪及毛去掉，洗淨，用刀劃口，放入鍋內，加
身體虛弱，除了通過強化營養食品來補充營養素以外，還可以通過中醫的滋補湯藥來補充的。 針對面色蒼白：蜜汁花生棗粥
痔瘡的治療比較棘手，往往容易復發。如果經常運用食療的方法進行治療，有時能減退症狀，甚至治愈。 痔瘡是肛門疾病中最常見的
想青春永駐？這些食物每天必吃！ 在人類生命的過程中，許多老年人不能安亨天年，除了人的機體老化和疾病奪走生命之外，與日常
一杯好茶，甘之如饴，連皮膚都愛喝！茶——“神農嘗百草之滋味，水源之甘苦，令民知所避就
深秋時節，天氣逐漸從涼爽轉寒，氣候干燥，人們常常會感到口唇干燥、咽干、皮膚發澀，遼寧省健康教育所在一份《健康飲食》的提示
1個不大不小的蘋果只含60～100千卡熱量，不含脂肪也不含鈉。 因此，首先蘋果是MM瘦身選用的良方。蘋果減肥，只需
夏季以過，但天氣總是陰晴交替冷熱不定，中醫認為不穩定的天氣會使人體脾胃內虛，抵抗力下降。在眾多食品中，粥是最適合在深秋
北京5月9日專電美國研究人員近日發現，蒸、煮、炖等用水來制作食物的烹饪方法可能更有益人體健康。 據路透社8日報道，美國
呼和浩特5月9日專電（記者張麗娜）市場上蔬菜的花樣越來越多，一些商家美其名曰“無公害農產品”&l
