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炎熱的夏季裡，有一群人常有這種感受：口干舌燥，心煩意亂，食欲低下。在中醫上，這種症狀被稱為苦夏。小編搜集並整理了幾款食療湯，供有需要的朋
夏天西瓜消暑，但是不知大家知不知道，西瓜皮也有其營養價值。下面小編告訴你10種西瓜皮的健康吃法。 1.涼拌西瓜皮 原料：西瓜皮，蒜茸
冰糖蓮子羹 《素問·髒氣法時論》說：“肺主秋……肺收斂，急食酸以收之，用酸補之，
西紅柿玫瑰飲 西紅柿去皮、籽，黃瓜洗淨，鮮玫瑰花適量。將它們攪碎後過濾，加入檸檬汁、蜂蜜，每日飲用。西紅柿、黃瓜含谷胱肽和維生素C，能
秋季天氣變化異常，容易患感冒。下列“九飲”能增強人體抵御“外邪 ”的能力，晚上睡覺前飲用
從農歷講，現在已經進入秋天了，雖然暑氣未消。按照傳統的說法，秋天物候干燥，人體就需要滋潤。所以，眼下季節適宜多喝具有滋潤肺腑的湯，
在我們的眼中，南瓜是非常普遍的平常食物，但是南瓜的營養還挺豐富的。每100克含蛋白質0.6克，脂肪0.1克。碳水化合物5.7克，粗
金針菇營養頗豐，與不同的食物搭配，可以變換出不同的美味。若是想按家常菜的做法制作金針菇，其實並不難。上海蔬菜食用菌行業協會秘書長沈
茉莉花可以舒膽明目，清涼解毒。明《飲馔服食箋》記載：“茉莉花嫩葉采摘洗淨，同豆腐熬食，絕品”。茉莉花的香氣可上透
食補，食療已經成為了當下流行的飲食習慣。小病食補更是健康的選擇。女人面對各種各樣的女性病更應如此。不同的女性在不同的季節需要不同的補給，
人們總是習慣一生病就吃藥，但是是藥三分毒，怎麼辦？其實只要對飲食多一些講究和布置，就如養生藥膳類型的健康食譜，它不僅能預防疾病還能緩解病
吃什麼減肥，吃菜減肥！可是吃什麼菜好了？那當然是吃四季都有供給的芹菜呢。夏日炎炎，不想到處去的你，可以在家享受著空調，練習小編教給
七彩的彩虹令人不能放過，那七彩的瘦身沙拉你更不能放過啦。減肥瘦身的你肯定整天吃沙拉，但是吃來吃去是不是覺得沒有什麼新意呢？現在我們就為大
入秋後，天氣漸漸轉涼，人們往往會出現不同程度的口、鼻、皮膚等部位的干燥感，故應吃些有生津養陰滋潤多汁的食品。女人適當地喝些滋補湯，
好女人好氣色是靠滋養出來的，女人如果真的愛自己，就必須懂得怎樣用正確的方法達到美容目的。特別適合現代的生活節奏很快，很多時候都不能花太多
