减肥食谱网 >> 減肥食譜 >> 養生減肥菜 >> 韭菜餃子 美味韭菜餃子助你強身健體
 養生減肥菜 2017/2/22

韭菜餃子 美味韭菜餃子助你強身健體

  韭菜餃子是我國一道營養美味的家常菜品,一般是以韭菜,豬肉,面粉為主要原料制作而成。韭菜餃子含有維生素C,維生素B1,維生素B2,尼克酸,胡蘿卜素,碳水化合物及礦物質。具有益氣補血,滋陰壯陽等功效。下面小編就為大家介紹幾款韭菜餃子的美味食譜吧。

  豬肉韭菜餃子

  材料

  半肥豬肉150克,韭菜100克,餃子皮20張,鹽,胡椒粉,姜末,花生油少許,芝麻油幾滴,陳醋,辣椒醬,生抽,醬油。

豬肉韭菜餃子的制作方法

  做法

  1、豬肉剁成肉末,韭菜切成細茸。

  2、把剁好的豬肉和韭菜放盤子裡,加鹽,醬油,胡椒粉,姜末,少許花生油,(有芝麻油就滴幾滴),然後拌勻備用。

  3、水燒開後,把包好的餃子放下鍋裡,水燒開後,添點冷水,如此反復三次, 把浮起來的餃子撈起來即可。

  4、另備個小碗,放點陳醋,辣椒醬,生抽調勻,就是吃餃子的醬汁了。

  家常韭菜餃子

  材料

  豬肉600克,韭菜500克,餃子皮3斤,鹽25克左右,油30克,雞蛋三個。

  做法

  1、豬肉絞成肉泥,韭菜切成末,雞蛋三個打散放入盆中,加入油和鹽攪拌好即可。如果想味道更鮮一些,放一些雞粉哦.

  2、攪拌好的餡。

家常韭菜餃子的制作方法

  3、將一個餃子皮加入少許餡料。

  4、包好。

  自制韭菜餃子

  材料

  豬肉250克,韭菜400克,餃子皮少許,鹽12克,胡椒粉少許,蔥姜水100克,雞蛋兩個。

自制韭菜餃子的制作方法

  做法

  1、豬肉絞成肉餡。

  2、分次加入蔥姜水讓肉餡吸水。

  3、雞蛋兩個,放入少許油,炒成蛋末。放涼後,倒入豬肉餡中。

  4、要包前,倒入切好的韭菜末和調料。

  5、攪拌均勻備用。

要包前,倒入切好的韭菜末和調料

  6、取一份餃子皮。

  7、包入餡料。

  8、包好。

  結語:以上就是為您帶來的幾款韭菜餃子的美味食譜,大家學會了嗎?韭菜餃子營養豐富,口感細膩,味道鮮美,是老少皆宜的滋補佳品。也是您日常飲食中非常好的選擇。如果我們推薦的方法對您有所幫助,那就請您趕緊試試吧。