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 養生減肥菜 2017/2/22

紅蘿卜炒肉 營養均衡的紅蘿卜炒肉教大家

  紅蘿卜炒肉營養豐富,紅蘿卜包含的維生素,加上肉片的脂肪,蛋白質。營養均衡,齊全。很多人都喜歡吃紅蘿卜炒肉吃。那麼你知道紅蘿卜炒肉怎麼做比較好吃嗎?下面小編就為大家推薦幾款非常好吃的紅蘿卜炒肉的做法,希望大家喜歡。

  紅蘿卜炒肉片

  材料:紅蘿卜5條,豬肉1塊,蒜頭2粒,紅蔥頭1個,蔥1條。

  做法

  1、紅蘿卜切薄片,豬肉切片,蒜頭切碎,紅蔥頭切絲,蔥切段。

紅蘿卜切薄片,豬肉切片,蒜頭切碎,紅蔥頭切絲,蔥切段

  2、肉片用生抽、糖、生粉腌15分鐘。放油炒熟沾少少白酒,起鍋備用。

  3、再爆香蒜頭,加紅蘿卜片炒熟,放鹽調味炒勻後,倒入肉片一起炒。

  4、最後加蚝油和少許老抽兜勻,放入蔥段炒兩下就可上碟。

  小訣竅

  買紅蘿卜時最好選小個的,炒起來比較快熟味道也是要鮮甜些!還有就是紅蘿卜要切薄片才易熟入味。

  紅蘿卜炒肉

  材料:紅蘿卜1個,肉2兩,蒜頭2個。

  做法

  1.紅蘿卜切絲,肥肉切細絲,瘦肉切絲蒜拍碎。

紅蘿卜切絲,肥肉切細絲,瘦肉切絲蒜拍碎

  2.紅蘿卜放鍋裡翻炒2分鐘左右,有點酥軟後盛起。

  3.油鍋7分熱後放入肥肉,炸出油後,微黃,放入瘦肉絲,肉泛白後加入蒜,再加入紅蘿卜,放上些鹽,翻炒,適當時候淬些水。

  4.翻炒1分鐘,放點雞精,裝盤。如果有蔥花可以放點。

  5.兩塊錢的肉,加上5毛錢的蘿卜。造價低廉。

  小訣竅

  不同人喜好不同,我比較喜歡吃軟的紅蘿卜,所以先炒一下,如果喜歡脆的胡蘿卜可以不用提前炒,直接從第二步開始就可以了。

不同人喜好不同,我比較喜歡吃軟的

  紅蘿卜絲炒肉

  材料:紅蘿卜1根約200g,瘦肉100g,蔥1根,蒜2顆,鹽1茶匙,油適量。

  做法

  1、紅蘿卜削皮切絲,大蒜拍扁,豬肉切小片,蔥切小段。

紅蘿卜削皮切絲,大蒜拍扁,豬肉切小片,蔥切小段

  2、熱鍋下油,下大蒜爆香。

  3、倒入肉片爆炒至變色後盛起。

  4、再下油,下紅蘿卜絲爆炒至變軟。

  5、倒入肉片,翻炒均勻入味。

  6、撒蔥段,加鹽調味即可裝盤。

  結語:以上就是為大家介紹紅蘿卜炒肉的全部內容,相信大家都已經學會了,紅蘿卜炒肉的做法很多很多,小編推薦的是又好吃又簡單的幾種,不知道大家喜不喜歡,如果喜歡的話就趕緊動手試試吧。