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 養生減肥菜 2017/2/21

豆腐的做法家常做法 魚香豆腐的做法教大家

  豆腐是人們日常生活中常見的食材,豆腐的做法有很多,做湯喝,炒菜吃,燒肉吃,而且味道都很鮮美,多吃豆腐對人體也有好處,豆腐具有防止癌症的功效。那麼大家知道豆腐怎麼做呢?豆腐怎麼做比較好吃嗎?下面小編就為大家推薦幾款豆腐做法希望大家喜歡。

  家常燒豆腐

家常燒豆腐

  材料:千夜豆腐半盒(200g),蒜2瓣,蔥1支,橄欖油一點點,醬油2匙,白砂糖3小匙,乾紅辣椒數支,香油1.5匙。

  做法

  1、千夜豆腐半盒切片,燙熟瀝乾水份備用。

  2、蒜2瓣做成蒜蓉。

  3、蔥1支分蔥白和蔥綠切段。

  4、不粘鍋小火加熱,加一點點橄欖油用鏟子抹勻,加入步驟(2)、步驟(3)的蔥白和乾紅辣椒數支爆香。

  5、加入步驟(1)兩面煎,至豆腐差不多熟了加入醬油2匙和白砂糖3小匙翻炒均勻。

  6、加入步驟(3)的蔥綠和香油1.5匙翻炒均勻裝盤。

  家常豆腐

  材料:北豆腐1盒、豬肉餡100克、紅椒1只、青蒜1根、蒜2瓣、姜2片、生抽2大匙、糖半匙、料酒1大匙、鹽適量、油適量。

  做法

  1、將豆腐切片,用沸水稍煮(去除豆腐中的豆腥味),撈出瀝干待用。

  2、蒜剁茸,姜切粒,紅椒去籽、去筋、洗淨切塊待用,青蒜切段待用。

  3、豆腐炒至兩面金黃出鍋待用。

豆腐炒至兩面金黃出鍋待用

  4、鍋燒熱,下油,放入肉餡炒散,下蒜茸、姜粒和紅辣椒片。

  5、下料酒、生抽、適量水。

  6、放入豆腐,用炒勺輕輕推散,不要過分翻炒。

  7、放入青蒜葉,放入鹽、糖,炒勻出鍋即可。

  小訣竅

  “北豆腐”就是我們常說的鹵水豆腐,凝固劑是鹽鹵。"南豆腐"就是我們常說的石膏豆腐,凝固劑是石膏。

  魚香豆腐

魚香豆腐做法

  材料主料:北豆腐(一塊)。

  輔料:豆瓣醬 大蒜 姜 糖 醋 醬油 鹽 油。

  做法

  1、豆腐切成小塊(小一些比較入味)。

  2、入油鍋煎一下。

  3、煎至表面金黃。

  4、取出備用,同時蒜、姜切末,調一小碗魚香汁:醬油1勺、醋2勺、白糖1勺調勻。

  5、鍋燒熱後倒入油,先放入姜蒜末炒香。

  6、倒入豆瓣醬,炒出香味後。

  7、倒入2勺水或高湯。

  8、再倒入豆腐塊。

  9、炒勻。

  10、再倒入事先調好的魚香汁。

  11、大火煮至收汁即可。真是非常非常地香。

  家常豆腐

三角豆腐放入滾水中汆燙後,撈起瀝干備用

  材料:三角豆腐8片,豬薄片100公克,水煮筍50公克,蔥1支,蒜頭1顆,香菇2朵,青椒1顆,豆瓣醬1大匙,太白粉適量,雞粉1/2小匙,醬油1大匙,高湯250㏄,糖1/2小匙。

  做法

  1.三角豆腐放入滾水中汆燙後,撈起瀝干備用。

  2.青椒去籽,對切成適當大小;香菇用溫水泡軟、去蒂;筍、蒜頭切片,蔥切段備用。

  3.鍋中放適量油以中火燒熱,將蒜片、蔥段爆香後,加入豆瓣醬炒勻,再加入豬薄片炒至變色。

  4.接著依序加入筍片、香菇、青椒以及三角豆腐拌炒均勻,再加入調味料煮至略收汁,最後以適量太白粉水芶芡即可。

  結語:以上就是為大家介紹關於豆腐做法的全部內容,相信大家都已經學會了怎麼知道豆腐了,多吃多吃豆制品對人體有很大的好處,所以大家可以上面的家常豆腐之法,做法簡單而且美味。

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