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 養生減肥菜 2017/2/21

菠蘿怎麼吃 教你這些菠蘿的創意吃法

  菠蘿作為一種水果,因為吃菠蘿的好處,深受人們的喜歡,除了當做水果吃之外,其實菠蘿的做法還有很多,今天我們就來為大家介紹一下菠蘿怎麼吃,教你一些創意吃法,讓菠蘿很好的融入我們的飲食中。

  菠蘿有點酸,所以在制作菠蘿美食的時候要注意一下小技巧,如何讓菠蘿美味可口,是我們要注意的。下面就來看看別人是怎麼做的吧。

菠蘿有點酸,所以在制作菠蘿美食的時候要注意一下小技巧

  菠蘿的做法

  菠蘿飯

  材料

  菠蘿1個,米飯1碗,胡蘿卜半個,豌豆適量,鹽適量,耗油適量,油適量。

  做法

  1、准備好所需要的材料。

  2、接著切去菠蘿人四分之一,剩下的劃上印,挖出裡面的菠蘿塊備用。

  3、胡蘿卜、菠蘿切丁備用。

  4、鍋燒熱後,放油先將胡蘿卜、豌豆下鍋炒至斷生。

鍋燒熱後,放油先將胡蘿卜、豌豆下鍋炒至斷生

  5、倒入米飯,加入鹽,翻炒均勻。

  6、最後倒入菠蘿翻炒均勻,最後加入一點耗油翻炒均勻即可起鍋。

  菠蘿油條蝦

  材料

  明蝦250克,油條1根,菠蘿半個,芝麻15克,油,鹽,雞精,料酒,澱粉,胡椒粉。

  做法

  1、將明蝦剝去蝦頭蝦殼,全部蝦仁背部劃一刀後用水略微搓洗沖干淨可去除泥腸;菠蘿切小塊;油條切去兩頭,切小段並將手指插入油條中間,將油條中間壓空。

  2、洗干淨的蝦仁擠干水分,用刀背拍扁,剁成蝦蓉,放入小盆中調入少許料酒、鹽、雞精、胡椒粉用筷子或手朝一個方向使勁攪打上勁,調入少許生粉水繼續攪打上勁。

放入小盆中調入少許料酒、鹽、雞精、胡椒粉用筷子或手朝一個方向使勁攪打上勁

  3、將蝦蓉用手均勻的塞入油條中間的空心部分;鍋中放油燒至5成熱,放入油條蝦改中小火炸至油條顏色變深,蝦肉變硬盛出。

  4、鍋中油再次燒至滾熱,將炸好的油條蝦倒入繼續復炸至香脆控油撈出,待涼後和菠蘿、沙拉醬一起拌勻,灑上黑芝麻即可。

  菠蘿蝦球

  材料

  姜、蔥、糖、澱粉、蒸魚豉油、鹽、蚝油、菠蘿、蝦。

  做法

  1、姜、蔥洗淨切末備用。

  2、菠蘿小丁塊放入淡鹽水中浸泡一會兒、控干水。

  3、蝦洗淨、剝皮、去蝦線備用。

  4、小碗中放入水、澱粉、糖、鹽、蒸魚豉油、蚝油調成碗汁。

小碗中放入水、澱粉、糖、鹽、蒸魚豉油、蚝油調成碗汁

  5、鍋中放油、油熱後,放入姜末、蝦煸炒一下、蝦形狀變成圓形放入菠蘿炒炒出果香。

  6、放入碗汁,湯汁粘稠出鍋即可。

  結語:以上就是小編為大家介紹的關於菠蘿怎麼吃的香瓜內容,通過文中的介紹,相信大家已經知道了菠蘿的做法有哪些,吃菠蘿的好處相信大家是知道的,如何讓菠蘿發揮更大的作用,才是我們需要做的。

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