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 養生減肥菜 2017/2/21

青椒炒肉的家常做法 下飯的佳肴

  青椒炒肉味道鮮香,是下飯的佳肴,並且制作方法簡單,是家庭中常見的菜肴。其中的青椒富含維生素C,有利於增強人體免疫功能。那麼,青椒炒肉怎麼做好吃呢?青椒炒肉的做法是怎樣的呢?下面就讓小編給大家介紹一下青椒炒肉的家常做法吧。

  制作技巧

  1、青椒是可以生吃的菜菜,不用炒太久,肉炒熟了就成。

青椒是可以生吃的菜菜

  2、甜面醬最好不要省略,可以增味不少。

  3、蔥姜蒜也可以提味不少。

  食材准備

  1.主料:花豬肉150克,青椒200克。

  2.調料:醬油30克,香油50克,雞湯75毫升,澱粉75克,芝麻5克(焙好),鹽適量。

  做法

  做法一

  1.青椒洗淨切成3厘米長的細絲,放入鹽腌漬片刻。

  2.花豬肉洗淨,切成長3厘米,寬5毫米,厚5毫米的絲,與鹽、40克澱粉攪拌均勻,腌漬入味。

  3.把醬油、35克澱粉放入碗內,加雞湯勾兌成芡汁。

  4.炒鍋燒熱,加油燒到7成熱,倒入青椒,用大火翻炒,取出;

  5.再放入25克香油,燒熱,放入肉絲,煸炒幾下,倒入青椒絲,加入少量澱粉水,翻炒幾下起鍋,撒上焙好的芝麻,即可。

  做法二

青椒炒肉做法二

  食材:豬肉200g,青椒2個,火麻油2勺、蒜、3分只一個,鹽1小勺,耗油1小勺,生抽1小勺。

  制作步驟

  1、將青椒洗淨、切好,可根據個人喜歡切形狀。 

  2、豬肉清洗干淨,切好。

豬肉清洗干淨

  3、起鍋。倒入2勺亦舒堂火麻油,然後將准備好的蒜米放入,爆香後再將豬肉倒入翻炒。

  4、豬肉翻炒2分鐘左右,就可以倒入青椒一起翻炒。

  5、炒至青椒變軟、就可以加入鹽、生抽、耗油調味即可出鍋。

  做法三

  食材明細:豬肉300克、青椒3只、雞蛋 1個、蔥、姜、鹽、料酒、生抽、醋、雞精、糖、澱粉、食用油適量。

  制作步驟

  豬肉洗淨,瘦肉切成絲,肥肉切絲,和瘦肉分開。

  肉絲加入料酒,醋(少量),鹽,生抽,蛋清,用手抓勻,腌制20分鐘。

  腌制肉絲的同時,將青椒洗淨,切絲,蔥姜切絲備用。

  炒鍋加熱,倒入適量的食用油,放蔥姜爆香。

  先將肥肉絲倒入鍋內煸炒出油。

  再倒入瘦肉絲快速翻炒。

  加入白糖和少量的生抽。

少量的生抽

  肉絲變色後,大約1分鐘左右,倒入青椒絲快速翻炒。

  青椒斷生變色後,加入雞精,最後倒入水澱粉勾芡,關火裝盤。

  結語:通過上面的介紹,大家是不是對青椒炒肉的做法已經完全了解了呢?青椒炒肉也是很多餐廳都能夠見到的家常菜。搭配均衡營養,非常入味。以上是小編給大家介紹的相關知識,希望小編今天的介紹能夠給大家帶來幫助。

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