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 養生減肥菜 2017/2/21

白蘿卜的做法大全 白蘿卜炒肉香飄萬裡

  白蘿卜是我們日常生活中常見的蔬菜,白蘿卜做菜味道鮮美,吃在嘴裡非常的軟嫩,白蘿卜還有很好的食療效果,能夠幫助人體排除體內的脹氣。那麼大家知道白蘿卜的做法嗎?白蘿卜怎麼做好吃呢?下面就讓小編為大家介紹一下白蘿卜的做法大全。

  白蘿卜炒肉

白蘿卜炒肉的做法

  材料:白蘿卜300克,豬肉100克,青椒100克,木耳50克,蒜50克,干辣椒20克,蔥20克,姜20克。

  做法

  1.先將蘿卜肉切成片,弄好調料備用,最好放兩個青椒和一點木耳;

  2.鍋內放油,放生姜炒出香味後再放肉炒,加點料酒,再加點醬油,然後放蘿卜炒。

  3.等炒到半熟放適量的鹽,可以根據個人喜好加豆瓣醬調味。然後放水煮熟透,最後加點大蒜即可。

  小訣竅

  白蘿卜有健胃消食、化痰止咳的作用,但是白蘿卜不適合脾胃虛弱者。

  制白蘿卜

  材料:白蘿卜,鹽 ,白糖 , 生抽。

  做法

  1. 白蘿卜切薄片。

  2. 白蘿卜片在大碗裡鋪一層。

  3. 撒上一層少許鹽。

再鋪上一層白蘿卜片.再撒一層鹽.反復幾次.放15分鐘

  4. 再鋪上一層白蘿卜片.再撒一層鹽.反復幾次.放15分鐘。

  5. 15分鐘後將碗裡的水分倒出。

  6. 再放入一大勺白糖。

  7. 將白糖與白蘿卜片拌均勻.放15分鐘。

  8. 15分鐘後用手擠干大碗裡的水分。

  9. 倒入兩大勺子生抽。

  10. 倒入一勺白醋。

  11. 倒入白開水.沒過白蘿卜片為准。

  12. 蓋上保鮮膜.放入冰箱冷藏2天即可。

  甜酸白蘿卜

蓋上保鮮膜.放入冰箱冷藏2天即可

  材料:蘿卜條,白醋,糖,白開水。

  做法

  1,將蘿卜切成小條,不要太細,然後用鹽腌上半個小時以上。腌好的蘿卜用水洗一遍後把水擠干淨。

  2,在腌蘿卜的時候,將白醋,糖和適量的白開水調勻,讓糖充分溶化做成泡蘿卜的鹽鹵水。白醋的用量不能少,我切了一個大白蘿卜,用了半瓶白醋。糖的用量也挺大的,多少可以根據自己的口味調控。水其實用的比較少,是為了稀釋一下白醋刺激的味道,如果不覺得白醋味道很刺激,可以不用。水要等糖完全溶化後,少量多次添加。

  3,將擠干水的蘿卜條放入鹽鹵水中,浸泡一個晚上就可以食用了。

  蔥油白蘿卜

  材料:白蘿卜300克。

  輔料:小蔥50克。

  調料:鹽2克,姜5克,白皮大蒜10克,植物油25克,味精1克。

將香蔥去根、老皮和黃葉,洗淨,切末

  做法

  1.將香蔥去根、老皮和黃葉,洗淨,切末。

  2.白蘿卜刷洗干淨,切成5厘米長、3厘米寬的長方片。

  3.鮮姜刮去皮,洗淨,切末。蒜去皮,切末。

  4.將炒鍋置大火上,倒入植物油,待油熱後先入蔥、姜末,炒出香味時,放入蘿卜片煸炒幾下,加入精鹽、白糖和少許水,炒勻後蓋上鍋蓋,用中火燒至蘿卜片酥軟,鍋中湯汗近干時,放入蒜末和味精,炒勻後盛入盤中即可上桌供食。

  結語:以上就是為大家介紹白蘿卜的做法大全的全部內容想,相信大家在看完全文之後已經了解了白蘿卜怎麼做好吃了吧,白蘿卜的營養價值很高,所以大家可以自己親手制作一下哦。

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