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 養生減肥菜 2017/2/21

大閘蟹怎麼做 口感十足的好吃法

  很多人喜愛吃大閘蟹,不僅僅是因為它味道香美誘人,口感足,而且它的營養價值很高。那麼你們知道大閘蟹怎麼做嗎?大閘蟹的做法有哪些呢?下面就讓小編給大家介紹一下大閘蟹怎麼做好吃吧。

  方法一

  材料

  螃蟹1000克,黃酒15克,姜末30克,醬油20克,麻油15克,香醋50克,白糖味精各少許。

  做法

  1、將姜末放在小碗內,加事先熬熟的醬油、白糖、味精、黃酒、麻油,一起攪拌成調味汁。

  2、另取一小碗,放入適量的醋備用。

  3、將螃蟹用清水洗淨,放入蒸鍋中的大碗裡,開大火,蒸15-20分鐘,至蟹殼由發青變為鮮紅色、蟹肉成熟時,取出。

將螃蟹用清水洗淨

  4、上桌時隨帶調味汁和醋。

  方法二

  材料

  螃蟹,蒜適量。

  做法

  1、將材料都准備好。

  2、在處理螃蟹的時候可以先將它的鉗用手掰掉,然後東西將蟹鉗的外殼夾裂開,放置待用。

  3、用廢舊牙刷將螃蟹刷干淨。

  4、再把螃蟹蓋揭開。

  5、把身體一分為二。

  6、切蒜茸,將蒜茸撒在螃蟹上。

  7、上鍋大火蒸15分鐘即可。

  方法三

  材料

  螃蟹,黃酒15克,姜末30克,醬油20克,白糖、味精各少許,麻油15克,香醋50克。

  做法

  1、用手捏住螃蟹兩排腿根處的大蓋兩側,然後用牙刷刷所有能刷到的地方,比如肚皮上的縫裡面,要是能把臍蓋掀開刷刷裡面最好了。

  2、將姜末放在小酒碗內,加熬熟的醬油、白糖、味精、黃酒、麻油攪和。

  3、另取一小碗,放醋待用。

  4、將螃蟹上籠,用火蒸15至20分鐘,至蟹殼呈鮮紅色,蟹肉成熟時,取出。上桌時隨帶油調味和醋。

  方法四

  材料

  螃蟹、姜末。

  做法

  1.在姜末中加2湯勺生抽,0.5湯勺白糖調勻成蘸汁。

  2.將已清洗好的螃蟹下入蒸鍋中。

  3.然後,蓋上蓋蒸上8分鐘,即可。

  4.開蓋取出,裝入盤中。

  紫蘇蒸大閘蟹

  主料:螃蟹。

  輔料:黃酒適量、花雕酒適量、姜湯適量、姜汁適量、香醋適量、浙醋適量、浙醋適量。

  制作步驟

  1大閘蟹買回來放在盆子裡養半天,吐吐沙。

  2紫蘇葉洗干淨鋪在蒸籠上,放上大閘蟹,蒸鍋水開放上,大火蒸10-15分鐘即可。

  3姜汁醋做法:老姜磨蓉,加入適量的香醋調勻即可。

  營養價值

  螃蟹含有豐富的蛋白質、微量元素等營養,對身體有很好的滋補作用。近年來研究發現,螃蟹還有抗結核作用,吃蟹對結核病的康復大有補益。一般認為,藥用以淡水蟹為好,海水蟹只可供食用。中醫認為螃蟹有清熱解毒、補骨添髓、養筋活血、通經絡、利肢節、續絕傷、滋肝陰、充胃液之功效。對於淤血、損傷、黃疸、腰腿酸痛和風濕性關節炎等疾病有一定的食療效果。

螃蟹含有豐富的蛋白質、微量元素等營養

  適宜食用及禁忌

  一般人群均可食用

  1.適宜跌打損傷、筋斷骨碎、瘀血腫痛、產婦胎盤殘留、孕婦臨產陣縮無力、胎兒遲遲不下者食用,尤以蟹爪為好。

  2.平素脾胃虛寒、大便溏薄、腹痛隱隱、風寒感冒未愈、宿患風疾、頑固性皮膚瘙癢疾患之人忌食。

  3.月經過多、痛經、懷孕婦女忌食螃蟹,尤忌食蟹爪。

  注意事項

  1、在煮食螃蟹時,宜加入一些紫蘇葉、鮮生姜,以解蟹毒,減其寒性。可以用來蒸、煮、炸或制小吃餡心。

  2、蒸蟹時應將蟹捆住,防止蒸後掉腿和流黃。生螃蟹去殼時,先用開水燙3分鐘,這樣蟹肉很容易取下,且不浪費。

  3、買回螃蟹後不用水沖洗,放入干淨的缸、壇裡,用糙米加入兩個打碎殼的雞蛋,再撒上兩把黑芝麻將蟹蓋淹沒,然後用棉布蒙住缸口,使空氣能流通,但又不能使蟹見陽光,這樣養3天左右取出,由於蟹吸收了米、蛋中的營養,蟹肚即壯實豐滿,重復明顯增加,吃起來肥鮮香美。

  4、蟹易動風,故不易冷食;另外死蟹不要食用。

  紫蘇葉的功效與作用

  1.對中樞神經系統作用

  紫蘇子油對小鼠學習記憶功能有一定促進作用,能改善因東莨菪鹼造成的小鼠記憶獲得障礙。

  2.抗癌作用

  給大鼠喂食含10%的紫蘇油飼料,對藥物所致大鼠乳腺癌、結腸癌和腎母細胞瘤具有明顯的抑制作用。

  3.其他作用

  給易於中風的自發性高血壓大鼠喂食紫蘇油,可使其生存時間延長。

  結語:通過上面的介紹,大家是不是對大閘蟹的做法已經完全了解了呢?大閘蟹的吃法以上小編已經給大家介紹的很詳細了,大閘蟹的味道誘人,很多人都愛吃,而且營養價值極高,希望小編今天的介紹能夠給大家帶來幫助。

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