减肥食谱网 >> 減肥食譜 >> 養生減肥菜 >> 川菜菜譜大全做法雞 推薦這幾款香辣爽口
 養生減肥菜 2017/2/21

川菜菜譜大全做法雞 推薦這幾款香辣爽口

  四川是辣味的代表,而四川最有名的辣味菜都離不開雞,雞肉中的營養乘風非常的高,再加上辣味!實在是美味又營養呀,那麼大家知道川菜菜譜大全做法嗎?川菜家常菜的做法大家知道嗎?下面小編就為大家介紹一下川菜菜譜大全吧。

  四川棒棒雞

  材料

  雞腿兩只,香蔥兩顆,姜片4片,花椒1/2大匙,鹽1茶匙,料酒1大匙(放入煮鍋裡的材料),調料A:花椒粉1/2茶匙,生抽或醬油2大匙,砂糖1/2茶匙,芝麻醬1大匙,花椒油1茶匙,麻油1/2大匙,辣椒紅油2大匙,調料B:炒熟白芝麻,炒熟花生米碎,香菜碎,各1/2大匙。

  做法

  1.鍋內注入清水,放入姜片,香蔥段,花椒,鹽,大火煮開。

  2.放入雞腿,轉小火慢慢煮制20分鐘至熟。

  3.煮好的雞腿,沖洗干淨,用冷水或冰水浸泡十分鐘。

  4.用木錘或肉錘將雞肉組織錘散。

  5.用手分離骨,肉,將雞肉撕成長條狀。

  6.在碗內放入調料A,用筷子混合均勻備用。

  7.花生放入微波爐中高火叮1分鐘,放涼去皮。

  8.用膠袋裝好,用擀面棍敲碎。

  9.最後將調料淋在雞絲上,灑上炒熟白芝麻,花生碎,及香菜碎即可。

  四川回鍋肉

  材料

  連皮五花豬肉400克,青蒜2根,青椒1顆,紅椒1顆,姜片5片,郫縣紅油豆瓣醬,1又1/2大匙,料酒1大匙,生抽1大匙。

連皮五花豬肉400克,青蒜2根,青椒1顆,紅椒1顆,姜片5片

  做法

  1、連皮豬肉,去毛洗淨,放入冷水鍋內煮至熟,變硬身。

  2、將煮好的豬肉沖洗干淨放涼,切成薄而大的肉片。

  3、鍋內僅放一茶匙油,放入肉片和姜片,用小火慢慢煎炒至出油,表面色澤變金黃色。

  4、加入1又1/2大匙紅油豆瓣醬。

  5、翻炒至出紅油後,再放入一匙生抽,料酒翻炒片刻。

  6、投入青蒜白及紅、青椒。

  7、翻炒至青蒜白及紅、青椒斷生即可。

  8、最後放入青蒜葉,翻炒片刻即可出鍋。

  四川水煮肉

  材料

  裡脊肉350克,大白菜100克,莴筍莖150克,香水芹菜80克,香蔥段20克,蒜蓉1茶匙,姜蓉1茶匙,豆瓣醬2大匙,砂糖1茶匙,干紅椒適量,花椒適量,腌料:生抽2大匙,料酒1大匙,清水1大匙,雞蛋清1顆。

  做法

  1.裡脊肉先片成薄片。

  2.用肉錘錘散組織,使肉變薄變大。

  3.再切成小塊。

  4.用腌料將肉片腌制約二十分鐘。

  5.大白菜,芹菜,香蔥洗淨切段,蒜頭,姜磨成蓉。

  6.干鍋,將干紅椒和花椒放鍋內先炒香,待涼後紅椒切成小段。

  7.鍋內冷油,先放入干紅椒和花椒爆香,再放入蒜蓉,姜蓉爆香。

  8.加入豆瓣醬2大匙,炒至出紅油。

  9.加入高湯或是清水,砂糖1茶匙及香蔥段。

  10.煮至開後,放入腌好的肉片,煮時不要翻動,直至湯再至沸騰即將煮好的肉片撈出。肉切的薄,很快就熟了。

  11.剩下的湯鍋內放入白菜莖略煮。

  12.再放入白菜葉及芹菜煮至斷生即可。

  13.准備一大碗,碗底先墊上煮好的蔬菜類。

  14.再鋪上煮好的肉片。

  15.鍋內燒熱2大匙油及2大匙紅辣椒油。

  16.乘熱淋在肉片上即可。

  川味雞絲涼面

  材料

  新鮮切面,雞肉,黃瓜,蔥,姜,蒜,生抽,醋,白糖,芝麻,辣椒花椒油,芝麻油。

  做法

  1.涼油放入花椒和姜片,小火爆出香味,花椒和姜片變色後撈出不要。繼續放入蔥白和蒜碎爆至微黃關火,倒入小鍋中。不喜歡吃炸過的蔥蒜的,可以把蔥蒜和花椒姜片一起炸至金黃後都撈掉不要。

  2.蔥油碗中調入生抽、醋、白糖、花椒粉、辣椒花椒油,再灑上一層熟芝麻,混合均勻。

  3.鍋中水開後放入新鮮切面隔水蒸8分鐘,取出晾開。

  4.另取一大鍋,水開後放入蒸過的面條,煮3分鐘左右,面條8分熟就可以撈出了。瀝干水的面條放入炒鍋中,邊抖邊拌上芝麻油或者花椒油,後面最好用一大電風扇使勁吹著,一直到面條完全晾涼,並且看起來油潤發亮、根根爽利不粘連。

  5.黃瓜切絲、再切點蔥花、蒜泥,加上調好的味汁澆在面條上,挑拌均勻即可。

  川味待客—干煸辣子雞

  材料

  雞腿350克,豆角(無絲豆)約200克,香辣醬。

  做法

  1.雞腿兩個、豆角(無絲豆)若干、蔥、姜、老干媽辣椒醬。

雞腿兩個、豆角(無絲豆)若干、蔥、姜、老干媽辣椒醬

  1、雞腿斬成小塊放入料酒腌漬、蔥切絲、姜去皮切塊;

  2、鍋中放寬油,六成熱時,放入豆角煎炸,待表皮發干略微有褶皺時,盛出;

  3、利用煎豆角剩下的油煎雞塊,雞塊放入後改中火,慢慢煎,看到雞肉發緊,雞皮變黃,有些酥脆時,瀝油撈出;

  4、利用鍋中的余油再次加熱到六成熱,放入蔥段、姜片炒出香味,然後倒入兩大勺老干媽辣椒醬,改成中火炒,然後放入之前煎好的雞塊,放少許鹽,一些白糖,一小勺醬油炒勻上色,最後淋入香油、少許味精快速拌勻,出鍋前撒上些綠色的蔥絲,然後烹入一小勺高度白酒即可盛出裝盤;

  5、還是剛才炒雞塊的鍋,燒熱,放入之前煎過的豆角,放少許鹽翻勻,碼在盛好雞塊的盤周圍,齊活~

  小訣竅

  為了葷素搭配,同時又節省勞動力,我將干煸豆角也搭配進去了,事實證明,味道還真不錯呢~

  川味芝麻雞丁

  材料

  雞胸肉一塊,干辣椒一把,大蒜少許,芝麻少許,食用油,澱粉,郫縣豆瓣,料酒,生抽,胡椒粉,花椒粉,雞精。

  做法

  1.雞胸肉洗淨切丁,用少許生抽,料酒,胡椒粉,花椒粉,澱粉抓勻腌制一會兒。

  2.干辣椒切段,大蒜切片。鍋熱油燒熱,倒入一勺郫縣豆瓣與蒜片爆香,倒入雞丁滑炒至變色。

  3.撒入干辣椒段一起翻炒3分鐘左右,撒入少許雞精和芝麻炒勻即可。

  川味宮爆雞丁

  材料

  雞腿兩到三個,去皮花生一把,干辣椒一把,蔥一根,花椒適量,澱粉適量,鹽適量。

  做法

  1. 雞腿肉切丁,用一勺生抽一勺老抽,澱粉少許,腌制20分鐘;干辣椒切成兩半後用熱水泡十分鐘,蔥切段。

  2. 國內倒油,四成熟時倒入花生粒,帶花生粒顏色變深後撈出瀝油。

  3. 剩余的油如果太多就倒掉一部分,加入花椒,炒香後倒入雞丁爆炒三四十秒,加入泡好的辣椒,翻炒一分鐘後加入炸好的花生和適量鹽,調成中火。

  4. 一起翻炒2分鐘左右即可出鍋。

  小技巧

  如果要雞肉更嫩我建議用雞腿肉,而且一定要提前加入澱粉。圖中我用的是雞胸肉,本人不是很喜歡吃雞胸,還是覺得雞腿肉的口感更好哦。

  結語:以上就是為大家介紹川菜菜譜大全做法雞的全部內容,相信大家在看完全文 之後已經了解了怎麼制作出美味的川菜雞了吧,小編介紹的是幾款簡單的做法,大家如果喜歡的話就趕緊動手試試吧。

延伸閱讀:

  • 馬鲛魚最好吃的做法 美食就這樣做
  • 廣東秋季養生湯 推薦這幾種做法很養生
  • 蔥油雞的正宗做法 美味又營養的家常美食
  • 椒鹽蝦怎麼做 教你做美味椒鹽蝦
  • 蔥油面的家常做法 輕松學會這道家常美食
  • 女性秋季養生湯 秋季美容養顏好幫手