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 養生減肥菜 2017/2/21

家常白菜 白菜的各種吃法

  白菜的營養價值豐富,含糖類、脂肪、蛋白質、粗纖維、鈣、磷、胡蘿卜素等,對人體有極大的好處,所以大家都喜歡吃,那麼你知道家常白菜的做法嗎?今天小編就帶領大家去了解一下關於白菜的做法方面的知識。

  家常白菜的做法很簡單,我們可以輕松做出來。下面小編就介紹幾種常見的白菜做法給大家吧。

家常白菜的做法很簡單

  香辣水煮白菜

  主料

  蝦仁400g、大白菜適量、干辣椒適量、胡椒粉適量、鹽適量、雞蛋清適量、生粉適量、花椒粒適量、辣椒粉適量、白胡椒粉適量、辣椒皮適量、蔥適量、蒜子適量。

  步驟

  1、首先將大白菜梗切條、蝦仁從背部切開,放入清水中,去除蝦線、干辣椒切段、蔥切成蔥花、蒜子切成蒜米。

  2、將蝦仁倒入碗中,撒上少許胡椒粉,加小半勺鹽、加入適量雞蛋清拌勻,接著再加半勺生粉,攪拌均勻,腌制五分鐘。

  3、鍋中倒入油,加入干辣椒、花椒粒,煸香後加入適量辣椒粉,將油炸紅後,撈出,留油備用。

  4、接著加入適量清水,待水開時,加半勺白胡椒粉、一勺鹽拌勻,然後倒入蝦仁,拌熟後撈出。隨後下入白菜梗,煮開就可以出鍋了。

  5、最後將蝦仁倒入砂鍋中,加入辣椒皮,撒些蒜米、蔥花。

  6、鍋中倒入油,燒熱後,淋入蝦仁上。一道美味的香辣水煮白菜就大功告成了,真的很好吃。

  辣白菜

  主料

  大白菜500g、韭菜2根、蘋果40g、魚露7大勺、鹽15g、蒜子適量、姜適量、白糖50g、糯米粉30g、韓式辣椒粉50ml。

  步驟

  1、大白菜加鹽,腌制6-8小時。

  2、煮糯米胡、磨碎姜、蘋果,加入蒜蓉、韓式辣椒粉。

  3、大白菜洗淨,擰干水分,均勻抹上腌料,室溫腌制6-8小時,移入冰箱冷藏5-7天。

  4、取出,切段,即可享用。

  干鍋白菜

  主料

  大白菜400g、五花肉100g、蔥花適量、紅辣椒20g、青辣椒30g、老抽20ml、蚝油15g、白糖2g、鹽適量、黃酒10ml、雞精少許。

  步驟

  1、准備好所有的食材。

  2、五花肉洗淨切薄片,青紅椒切圈,蔥切碎。

  3、炒鍋倒油爆香蔥花和紅辣椒。

  4、倒入五花肉翻炒。

  5、炒至五花肉吐油微黃。

  6、再放入青辣椒炒香。

  7、淋入黃酒炒香。

  8、再加入老抽。

  9、加入蚝油

  10、炒至五花肉上色。

  11、放入切片的大白菜翻炒。

  12、加少許鹽。

  13、在加入白糖繼續翻炒。

  14、白菜變軟淋入少許雞精翻炒均勻關火。

  15、把白菜盛入干鍋,隨酒精爐一起邊加熱邊吃。

  剁椒大白菜

  主料

  大白菜500g、油適量、鹽適量、雞精適量、剁辣椒適量、肥肉50g。

  步驟

  1、大白菜洗淨,將白菜梆子和葉子分開切好。

大白菜洗淨,將白菜梆子和葉子分開切好

  2、大白菜葉。

  3、肥肉適量。

  4、剁辣椒適量。

  5、將剁辣椒用密漏擠干水。

  6、鍋內去少量的油,下入肥肉煸出油份(隨個人愛好撈出或不撈出油渣)。

  7、下入擠干後的剁辣椒炒香。

  8、下入白菜梆子炒至六成熟。

  9、下入白菜葉、調入適量的鹽和雞精。

  10、翻炒至熟後淋入少量的油起鍋即成。

  蝦皮白菜面疙瘩湯

  主料

  小麥面粉150g、胡蘿卜半個、大白菜2片、香菜1棵、蝦皮10g、蔥適量、鹽適量、胡椒粉適量、雞蛋1個、香油適量。

  步驟

  1、准備好所有的食材。

  2、大白菜洗淨切絲,胡蘿卜切絲。

  3、炒鍋倒油爆香蔥花。

  4、倒入大白菜和胡蘿卜翻炒。

  5、加入蝦皮繼續翻炒。

  6、倒入適量的清水煮至。

  7、面粉加入清水攪拌。

  8、攪拌成為軟軟的面團放置片刻。

  9、鍋中白菜煮軟,把面團用筷子播成小面魚狀入湯中。

  10、全部面團做好加入鹽,胡椒粉調味。

  11、大火煮至面疙瘩熟透,放入香菜。

  12、淋入蛋液。

  13、加少許雞精,香油攪拌均勻關火。

  結語:以上就是小編為大家帶來的關於家常白菜的做法文章的全部內容,現在大家對我上文所介紹的幾種做法是否有所了解了呢?是不是想吃啊,那就趕快行動吧,為自己和家人做一份美味嘗嘗。

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