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 養生減肥菜 2017/2/21

松茸的做法 家常鮮美菌菇這樣做

  松茸是一種強精補腎,健腦益智功效絕佳的食用菌菇,它的味道要比一般的菌類要鮮美許多,讓人吃了還想吃。用其制作湯品或是搭配一些海鮮做菜很是鮮美。朋友們想知道松茸怎麼吃及松茸的吃法嗎?下面就為大家介紹松茸的做法。

  松茸本身就是有很多的營養價值,並且用其與其他食材搭配更是鮮美無比,下面就來為大家介紹幾種它的做法。

  姬松茸煲鮮淮山

  材料

  姬松茸菌50克,鮮淮山500克,排骨300克,鹽,雞精,味精少量。

  做法

  1、將適量的松茸清洗干淨,然後將其放在清水中浸泡。

  2、再將適量的排骨用清水洗淨,然後用水煮去血水。

  3、砂鍋裡加入大約1000毫升水,煮開後放入排骨和姬松茸菌,浸泡姬松茸菌的水也一並加入。再次煮開就將火調到最小,慢慢煲。

  4、鮮淮山去皮,切成厚度為6毫米左右的快狀。

  5、排骨和姬松茸菌煲1.5小時後,加入鮮淮山,大火煮開後再小火煮10分鐘。

  6、最後加入鹽和雞精及少量的味精即可。

  小訣竅

  姬松茸菌的末端會有少許泥土,先浸泡10分鐘再用牙刷就可清除了,這次浸泡的水倒掉。

  香煎姬松茸

  材料

  適量的面粉約70克、姬松茸30克、黃油10克、雞蛋黃1個、鹽1茶匙(5克)、料酒2茶匙(10ml)、生菜2片、紫甘藍2片、蛋黃醬2湯匙(30ml)、檸檬汁1湯匙(15ml)、芝士粉和辣椒末少許。

適量的面粉約70克

  做法

  1)將姬松茸用溫水浸泡30分鐘,充分泡發後洗淨。切掉根部,並將姬松茸切成兩半,用鹽和料酒腌制5分鐘。

  2)生菜和紫甘藍洗淨切絲放入大碗中,放入蛋黃醬,擠入檸檬汁攪拌均勻。

  3)面粉中加入蛋黃和水調成糊,黃油隔熱水融化,稍冷卻後倒入面糊中攪拌至面糊呈微流動狀即可,把姬松茸片沾上面糊。

  4)平底鍋中放入黃油,用小火將黃油融化後,調成中火,將姬松茸一片片夾入鍋中煎至雙面金黃。

  5)將拌好的蔬菜鋪在盤底,把煎好的姬松茸碼在上面,撒上辣椒末和芝士粉即可食用。

  小訣竅

  調面糊的水,要一點點加入,直到面糊呈微流動狀即可,不要太稀,也不能太黏稠。

  搭配香煎姬松茸的蔬菜,可以按照自己的口味選擇,但蛋黃醬和檸檬汁的組合是個不錯的選擇,配合油煎或油炸食品,可以起到解膩和爽口的作用。

  松茸炒肉片

  材料

  豬肉,松茸菇適量,大蒜適量,姜適量,蔥適量,生抽適量,鹽適量,糖適量,雞精適量。

  做法

  1.將豬肉切片,用油、生抽、姜、蔥、蒜稍微腌制一下。

  2.用溫水加松茸發好,洗淨,撕開。

  3.大蒜切成段。

  4.起油鍋,下豬肉翻炒。

  5.待肉變色後加入松茸,添加適量的水稍煮。

  6.快熟的時候加入大蒜,加蒜是習慣了,其實不加也行。加鹽、糖、雞精調好味。

  7.成了,味道還不錯。

  松茸枸杞母雞湯

  材料

  適量的姜片,母雞1只,松茸五片左右,香菇兩個,枸杞適量,鹽。

適量的姜片

  做法

  1、母雞去頭、屁股、爪子和內髒,洗淨備用。

  2、松茸最好提前一天晚上就准備,先沖洗兩遍,然後用清水泡,等第二天做的時候撈出洗干淨,泡過松茸的水不要倒掉備用。

  3、燒開水,把母雞焯一下,撈出。

  4、換湯鍋加水,放入姜片,等水燒開後,放入母雞,開大火燒,等再燒開後,轉入小火。

  5、加入松茸、香菇,一起炖一個半小時。

  6、加入提前泡松茸的水,加枸杞,小火再炖半小時。

  7、起鍋前加點鹽,就ok啦。

  松茸鮑魚羹

  材料

  6頭南非干鮑1只,自制青瓜汁、南瓜汁各750克,野生松茸300克,入參100克,鹿茸片15克,調料適量。

  做法

  1、將鮑魚發好,切成細絲。松茸切細絲,飛水。

  2、鍋上火,放入青瓜汁、松茸絲,調味,勾芡成綠色羹。

  3、另起鍋,放入南瓜汁、鮑魚汁,調味,勾芡成紅色羹。

  4、用模型把兩種不同顏色的羹倒入玻璃盅內,點綴蒸好的鹿茸片、入參片即成。

  小訣竅特點

  口味獨特,營養豐富,形似太極,造型美觀。

  普洱茶香松茸卷

  材料

  松茸500克,鵝肝醬20克,洋蔥80克,鮮蝦10只,威化紙10張,普洱茶1壺,紅酒、雞蛋、沙拉醬、魚子醬、面包糠、黃油、冷菌、哈密瓜各適量。

  做法

  1、松茸、洋蔥、冷菌分別切丁,取一半松茸丁加鵝肝醬、冷菌丁、洋蔥丁、紅酒和熔化的黃油拌成餡料,用威化紙包起,拖蛋糊,滾面包糠,入油鍋炸熟,裝盤。

  2、哈密瓜雕成10個菱形小盅備用。

  3、另一半松茸丁加入蝦球、沙拉醬,放入哈密瓜盅內,裝盤,中間放上普洱茶即成。

  結語:以上就是為大家介紹的松茸的做法的內容。現在大家都知道松茸這種食材的制作方法都有哪些了吧,這是一種很有營養價值的菌類,食用是很有好處的。文章中介紹的方法都很簡單,感興趣的朋友可不要錯過了。

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