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 養生減肥菜 2017/2/21

汆丸子的家常做法 冬日暖身效果不錯

  汆丸子是人們較為常見的一種食材,很多人都喜歡吃汆丸子,它的營養價值非常高,做法也非常的多,在冬天多吃汆丸子能夠暖身驅寒,那麼大家知道汆丸子的做法嗎?汆丸子怎麼做好吃呢?下面小編就為大家介紹一下汆丸子的家常做法吧。

  汆丸子的做法很多很多,不同的做法味道不一,但是都不失美味,下面小編就為大家介紹一下汆丸子的做法,希望大家喜歡。

  汆丸子小白菜

  材料

  豬肉(肥瘦)150克,小白菜200克,雞蛋50克,花椒2克,鹽3克,黃酒5克,味精1克,大蔥5克。

  做法

  1.將豬肉剁碎,然後加入花椒水、精鹽、黃酒、味精、雞蛋、蔥、姜末調拌成餡。

  2.把小白菜洗淨,放入鍋中熱水過一下,在放入冷水中淨一下備用,鍋內加入一些水,燒開後轉用小火,先把拌好的肉餡擠成三克重的丸子,放入鍋內,等煮熟漂起時撈出,撇去湯上的浮沫,加入小白菜和余下的調料,再將丸子放入,稍煮一下即成。

  小訣竅食物相克

  與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。

  冬瓜汆丸子

  材料

  豬肉餡,冬瓜,澱粉,生抽,紹興酒,蔥末,蒜片,姜片,鹽,雞精。

豬肉餡,冬瓜,澱粉,生抽,紹興酒,蔥末,蒜片,姜片,鹽,雞精

  做法

  1、豬肉餡加澱粉、生抽、鹽、紹興酒和勻。

  2、加少許油在鍋裡,燒熱,蒜片、姜片爆香,加適量水,煮沸,然後把豬肉餡捏成一個一個圓圓的小丸子,下進鍋裡,中火煮10分鐘,下切好的冬瓜片。

  3、煮到冬瓜有點軟了的時候,加雞精和適量鹽,冬瓜完全軟了就可以關火,出鍋了。

  家常炸丸子

  材料

  肉餡,蔥末,花椒面,鹽,雞精,雞蛋,澱粉,胡蘿卜。

  做法

  1.把肉餡裡加入蔥末、花椒面、鹽、雞精調味,再加入一個雞蛋,適量的胡蘿卜碎攪拌,最後根據肉餡的干濕成度加適量的干澱粉調勻。

  2.然後用小勺輕輕挖出均等的肉丸,入油鍋炸熟即可食用。

  生汆丸子燴年糕

  材料

  菜年糕,香菇,木耳,金針菇,嫩豆腐,青菜,蒜苗,雞蛋,雞架,生姜,鹽,味精,雞精,花椒粉,胡椒粉,澱粉,料酒,香油,明油。

  做法

  1、將雞架洗干淨,生姜切片待用。

  2、將雞架垛塊,焯水,此步驟是為了去除雞塊裡的淤血。

  3、鍋裡添水,放入雞塊和生姜片、料酒,大火燒開,小火煨炖,炖大約1個半小時,關火。

  4、將年糕切片,香菇、木耳、金針菇洗干淨去除根部,嫩豆腐切片、青菜、蒜苗正准備好待用。

  5、丸子餡准備,我用了媽媽准備包餃子的肉餡,裡面已經放了調料,我只加了一個雞蛋和澱粉。如果純肉餡,要加鹽、味精、料酒、生姜末、花椒粉調味的加了澱粉和雞蛋,餡就有粘性了。

  6、汆丸子,沒想到我第一次汆就成功了。關鍵是水溫的掌握,我沒有下手,用勺子舀出來的丸子,形狀還算均勻,我是直接下在雞湯裡的,因為湯是提前炖好的,溫度比較低,接下來在小火直至丸子定型了再煮一會就好了。

  7、將肉湯舀到另一個鍋裡,燒開,加入香菇、木耳、金針菇,炖一會。

  8、再加入年糕、豆腐,加入鹽。所有材料熟了以後,加入丸子、青菜,關火。

  9、加入味精、雞精、胡椒粉、香油、明油、蒜苗,攪拌均勻就大功告成了。

  小白菜汆丸子

  材料

  小白菜一把,牛腿肉半斤,雞蛋清一個,鹽,胡椒粉,料酒,生抽,蔥姜末。

  做法

  1.牛肉浸泡沖洗干淨,剁成蓉放進料盆。

  2.加入鹽、胡椒粉、料酒、生抽。

  3.蔥姜剁成末放進去。

  4.打入一個雞蛋清。

  5.慢慢加入清水順著一個方向攪打上勁。

  6.鍋內放入適量清水,開小火。

  7.將牛肉餡用小勺配合抟成大小均勻的丸子。

  8.一個一個放進鍋裡。

  9.燒開後撇去浮沫至湯清。

  10.待丸子變色浮起,放入洗干淨的小白菜。

  11.白菜煮軟後,加點鹽和香油調味,撒入蔥花後即可出鍋。

  冬瓜片汆丸子

  材料

  冬瓜,瘦肉餡,香菜,蔥,姜,鹽,料酒,味精,胡椒粉,蛋清,香油。

冬瓜,瘦肉餡,香菜,蔥,姜,鹽,料酒,味精

  做法

  1.冬瓜去皮、去籽、去瓤,洗淨切薄片;蔥、姜拍一下用清水浸泡;香菜洗淨切碎。

  2.瘦肉餡加蛋清、蔥姜水、鹽、料酒、味精、胡椒粉、香油順著一個方向攪上勁。

  3.冬瓜片用清水(清湯最好)煮沸,將制好的丸子餡擠成丸子汆熟,放鹽、味精、撒香菜。

  結語:以上就是為大家介紹汆丸子的家常做法的全部內容,相信大家在看完全文之後已經了解了怎麼制作出美味的汆丸子了吧,小編介紹的是幾款簡單的做法,大家如果喜歡的話就趕緊動手試試吧。

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