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 養生減肥菜 2017/2/21

炖羊肉調料 在家就能輕松做出來

  炖羊肉是一道比較常見的菜肴,不少人都對它情有獨鐘。而且炖羊肉調料很不是太復雜,稍微學一學就能會,在寒冷的冬天吃上一口炖羊肉,那真是一種享受。想知道炖羊肉的家常做法以及清炖羊肉怎麼做好吃嗎?那就一起來看看吧。

  炖羊肉是主要原料就是羊肉,所以營養價值是很高的,而且口感比較鮮嫩,相信你一定會愛上它。

  做法一 

  材料

  羊肉250g,白蘿卜150g,枸杞1茶匙5g,大料1枚,大蔥2段,鮮姜2片,料酒2茶匙10ml,鹽1茶匙5g,胡椒粉1/2茶匙3g,油1茶匙5ml。

枸杞1茶匙5g,大料1枚

  做法

  1、首先就是把羊肉洗淨,切成5cm大小左右的塊;然後白蘿卜洗淨,切成5cm大小的滾刀塊,備用。

  2、將羊肉塊放入滾水中汆燙片刻,去除血沫,撈出用流動水沖淨。

  3、中火燒熱砂鍋中的油,放入大蔥段、鮮姜片和大料爆香,加入汆燙好的羊肉塊,烹入料酒拌炒均勻,倒入適量的清水燒開,轉小火蓋蓋兒煮至羊肉七成熟。

  4、最後就是加入白蘿卜塊、枸杞、鹽和胡椒粉拌勻,繼續煮至羊肉和白蘿卜軟爛成熟就能吃了。

  方法二

  材料

  羊腿一只,洋蔥一個,鹽適量。

洋蔥一個,鹽適量

  做法

  1.首先就是准備一個羊腿,而且羊腿剁塊要有拳頭那麼大,這樣煮出來的才香,然後把洋蔥切絲。

  2.取大鍋加羊腿,然後加滿水大火燒開,燒開之後拿湯勺撇去浮沫。

  3.然後把蓋子蓋起來,慢慢炖個3小時以上就差不多了,快好的時候加鹽。

  4.取出肉放到鋪滿洋蔥絲的盤子上,即可上桌。

  做法三

  主料

  羊肉500克、蘿卜1000克。

  配料

  料酒2勺、蔥花10克、生姜10克、精鹽2勺、雞精1勺、胡椒粉1勺。

  做法

  1、將蘿卜洗淨,削皮切成大小均等的塊狀。羊肉和羊骨髓洗淨切成塊。陳皮洗淨,姜洗淨拍破,小蔥洗淨切成蔥花。蘿卜選擇水蘿卜。

  2、把羊肉、陳皮和未去皮的生姜一起放入鍋內用大火燒開,出浮沫即可關火,用清水沖洗掉浮沫備用。

  3、洗干淨焯好水的羊肉和生姜一並放進炖鍋中。

  4、白蘿卜入鍋前,已經用沸水焯了一下,焯去蘿卜的辛辣味。

  5、放進料酒,根據炖鍋的容量適量增加。一般2勺就夠了。

  6、注入純淨水,沒過羊肉和蘿卜即可。

  7、放入兩勺精鹽調味。

  8、加進一勺雞精提鮮。

  9、一勺胡椒粉即可食用。

  做法四

  主料

  羊腿一根斬件、土豆兩個、青蘿卜一條、胡蘿卜兩條、蔥姜蒜、鹽。

胡蘿卜兩條、蔥姜蒜、鹽

  做法

  1、羊腿一根,斬件,最好叫賣肉的斬的大塊一點。

  2、土豆兩個,青蘿卜一條,胡蘿卜兩條,蔥白一截,醬一塊,花椒適量。最好有整粒白胡椒一起炖,我沒買到,只有出鍋後加胡椒粉了。

  3、羊腿過開水撈入湯褒,加適量的水,加入花椒適量(怕吃花椒的可以用紗布包起來),花椒能很好的去除羊肉的腥味,大火加熱。

  4、羊肉一邊炖著,一邊將其他材料處理好。蔥切段,姜切大塊拍碎,蘿卜土豆等去皮後切大塊。

  5、姜最好拍的很碎,這樣姜汁能煲出來,湯吸收姜汁會微辣,即驅寒又好味。

  6、將所有材料都加到湯褒中,大火燒開,去泡沫,轉中小火慢慢煲,至少1鐘頭以上。

  7、出鍋後酌量加鹽和白胡椒粉即可,還要有香菜。

  做法五

  用料

  羊肉500克、紅尖椒100克、食鹽3克、生抽3克、花生油15克、味精2克、姜50克、蒜50克。

  做法

  1.炖好的羊肉,切片。

  2.備辣椒和生姜,蒜瓣。

  3.燒油放進蒜、姜、蒜瓣炒香。

  4.放進羊肉炒勻,移進炖鍋裡。

  5.淋上生抽,放點鹽炒一分鐘。

  6.倒進炖羊肉的原湯。

  7.再煮十分鐘煮入味,將臘味和蒜味融入羊肉裡,喜歡吃味精的用味精提味,不放更好,原汁原味。

  結語:以上就是為您介紹的炖羊肉調料,你們都了解了吧。這對於喜歡吃炖羊肉的人來說,真的是極好的。看了上面說的炖羊肉的家常做法以及清炖羊肉怎麼做好吃,想吃的就去做一做吧。

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