水果沙拉是很多女性喜愛吃的一種美味,水果沙拉不僅味道好,而且還能起到減肥美容的功效,那麼大家知道水果沙拉的做法嗎?水果沙拉怎麼做好吃呢?下面小編就為大家介紹一下水果沙拉的做法大全吧。
水果沙拉怎麼做好吃又減肥呢?下面介紹的這些水果沙拉都比較簡單,而且味道都很棒,大家可以看看哦。
做法一
材料
小蕃茄60公克,蘋果丁65公克,酪梨片30公克,加州葡萄30公克,新鮮櫻桃20公克,草莓15公克,優格50cc。

做法
1、全部水果洗淨,該切塊的切塊;
2、將以上水果擺在盤內,淋上優格即可,吃上一口美味無窮,奶香中夾雜著淡淡的水果清香,讓人回味無窮。
做法二
材料
青提若干,櫻桃番茄若干,酸奶。
做法
1、將青提從掛枝上取下來,洗淨備用。
2、將櫻桃番茄的葉子部分輕輕把除,洗淨櫻桃番茄備用。
3、用水果小刀將洗淨的青提和番茄一切兩半,將切好的青提和番茄放進碗裡,稍微拌勻,在碗裡澆上一小盒量的酸奶,與水果混合攪拌均勻即可。
做法三
材料
兒童優酪乳1杯,火龍果1個,蘋果1個,香蕉1根,西瓜1塊。

做法
1.將火龍果、蘋果、、香蕉、西瓜去皮後切成大小一致的小粒。
2.將切好的蘋果放入淡鹽水中浸泡,可以防止氧化變黑。
3.把火龍果、蘋果、香蕉、西瓜粒放入碗裡,在上面淋上兒童優酪乳即可。
做法四
材料
幾種水果、沙拉醬。

做法
1、首先,先將水果洗淨,再切成塊狀。
2、然後,將切好的水果放入碗裡。
3、接著,將沙拉醬倒進碗裡,再用攪拌匙將水果和沙拉醬一起攪拌。
4、最後,可將攪拌好的水果沙拉放入冰箱,直到冷卻即可食用。
做法五
材料
沙糖桔3個,葡萄。
做法
1、把水果洗干淨,有皮的去皮。
2、然後切成小塊,拌上沙拉醬即可。
做法六
材料
火龍果100克,菠蘿100克,草莓100克,木瓜100克,脆瓜100克、雪梨100克,沙拉醬50克。

做法
1.將火龍果、鮮菠蘿、草莓、木瓜、脆瓜、雪梨洗淨。
2.切成大小一致、均勻的小丁,用沙拉醬攪拌均勻即可。
結語:以上就是為大家介紹水果沙拉減肥的全部內容,相信大家在看完全文之後已經了解了水果沙拉怎麼做比較好吃了吧,小編介紹的這些水果沙拉做法都非常的簡單,大家如果喜歡的話就趕緊動手試試吧。
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