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 養生減肥菜 2017/2/21

炖盅食譜 做法多的數不過來

  炖盅可以用很多食材炖制,而且炖出來的食物營養價值要高,味道也更加的鮮美,那麼大家知道炖盅食譜嗎?炖盅可以做什麼美味呢?下面小編就為大家介紹一下炖盅食譜大全吧。

  炖盅可以做的佳肴太多了不同的做法味道不一,下面大家就一起來看看炖盅食譜大全吧。

  做法一

  材料

  皇冠梨1個,百合2粒,枸杞少許,老冰糖1湯勺。

皇冠梨1個,百合2粒,枸杞少許,老冰糖1湯勺e

  做法

  1、把皇冠梨削皮1/4切掉做蓋子,挖掉心部分。

  2、把百合洗淨放入梨盅內,剩下的部分放入碗裡。倒入2/3的老冰糖到梨盅內,剩下的1/3放入碗裡。

  3、把洗淨的枸杞倒入梨盅內。

  4、倒入1湯勺的水到梨盅裡,蓋上梨蓋子。

  5、放入鍋內炖個10分鐘就可以出鍋了。

  做法二

  材料

  雞半只,干燥牛蒡片120克,枸杞30克,高鮮味精少許,米酒3大匙,食用油少許,清水適量。

雞半只,干燥牛蒡片120克,枸杞30克

  做法

  1.牛蒡和枸杞洗干淨,雞剁塊後放入滾水中汆燙去除血水以及雜質,再取出清洗干淨備用。

  2.鍋內倒入適量的水、雞肉先以大火煮開,再加入牛蒡片、枸杞、紹興酒,蓋上鍋蓋後轉小火煮至雞肉變熟,起鍋前加入少許高鮮味精調味即可完成。

  小技巧

  不常剁雞塊的人,最好請雞販將雞肉剁成塊,以免在肉中殘留骨頭碎末影響口感。

  煮湯的雞肉要先川燙過,這樣湯汁才會清澈,若是要炒的雞肉就可以不用事先川燙。

  喜歡酒香氣重的人可以用紹興酒來取代米酒。

  做法三

  材料

  日式小南瓜1個,雞蛋2個,肉末1兩,蟹枊1根,鹽適量。

  做法

  將小南瓜用刀橫切下上面的小蓋。

  用小勺子挖去南瓜瓤。

  換挖球器,挖出南瓜盅的花邊。

  將准備好的南瓜盅入鍋蒸8分鐘。

  雞蛋打好,放入肉末、鹽、胡椒粉、用60度左右的熱水調勻,將蛋液倒入南瓜盅內,灑上蟹柳絲,放入蒸鍋蒸10分鐘左右,或者中火微波2分鐘,蒸好後淋上香油就可以了!

  小訣竅

  南瓜需預先蒸一下,這樣雞蛋液倒進去就不會因時間過長而蒸老。

  雞蛋液一定要用60度左右的熱水來調,蒸鍋上汽後放入,鍋蓋不要蓋嚴,留條小縫隙,這樣蒸出來的蛋羹會很細嫩,這是訣竅,平時蒸雞蛋羹也可以用此方法。

  做法四

  材料

  水發牙揀翅250g,冬瓜1500g,蟹黃75g,火腿絲10g,上湯1000g,姜汁20g,精鹽5g,味精1g,雞粉1g,料酒20g。

水發牙揀翅250g,冬瓜1500g,蟹黃75g

  做法

  (1)冬瓜1500g去皮,取瓤制冬瓜盅10件,焯水後放炖器中待用。

  (2)水發牙揀翅250g加姜汁20g焯水,分放在10只冬瓜盅內,上湯1000g放精鹽5g,味精1g,雞粉1g,料酒20g,嘗口後灌湯,封蒸紙上籠蒸1小時。

  (3)蟹黃開水燙後放在魚翅上,再蒸1分鐘取出,面上放火腿絲即可上桌。

  操作要求

  冬瓜,魚翅焯水時,不要粘油。

  加蒸紙以防進水,影響湯的清醇。

  做法五

  材料

  南瓜,白蘿卜,胡蘿卜,香菇,油菜,青豆,槓子頭片,姜。

  做法

  1、蔬菜都切小塊,用油炒一下胡蘿卜塊。

  2、把炒好的胡蘿卜和其他材料一起放在砂鍋裡。

  3、加清水。

  4、開鍋後,改小火炖半個小時。

  5、最後出鍋前加少量的鹽即可。

  結語:以上就是為大家介紹炖盅食譜的全部內容,相信大家在看完全文之後,已經了解了如何制作出美味的炖盅美味了吧,小編介紹的是幾款簡單美味的做法,大家如果喜歡的話就趕緊動手試試吧。

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