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 養生減肥菜 2017/2/21

西紅柿的做法 花樣吃西紅柿清熱消暑

  西紅柿酸甜可口,而且西紅柿的營養價值也非常高,是很多女生喜歡的食物,她們或生吃或炒著吃,或者做湯。其實西紅柿的做法還有很多,只是我們沒有想到而已,今天我們就來為大家介紹一下西紅柿怎麼吃,大家一起來看看吧。

  西紅柿有生津止渴、健胃消食、清熱消暑、補腎利尿等功能,而西紅柿的通常吃法就是涼拌、和雞蛋一起炒,其實西紅柿還有其他一些吃法,下面我們就來了解一下吧。

西紅柿有生津止渴、健胃消食、清熱消暑、補腎利尿等功能

  西紅柿的吃法

  西紅柿燒茄子

  材料

  茄子兩根,西紅柿兩個,蔥花姜絲各少許,糖1湯匙,蚝油1.5湯匙,生抽1茶匙。

  做法

  1.茄子洗淨,切成條.西紅柿洗淨,去皮,切成細塊。

  2.接著將油鍋燒熱,並倒入足量油至五六成熱,然後放入茄子條,炸至軟身,撈出瀝油,並輕輕擠壓出多余油份,放在廚房紙上吸去多余油份。

  3.炒鍋加熱適量油,放入蔥姜炒香後,放入西紅柿塊,生抽,糖翻炒成糊,加入茄子條翻炒一分鐘。

  4.最後加入蚝油,翻炒均勻入味即可出鍋。

  蒸西紅柿牛肉泥

  材料

  牛肉泥380g,西紅柿2個,原味酸奶100g,玉米面40g,鹽2g,3個蒜壓的蒜泥,黑胡椒粉適量,孜然適量,(調味料也可以根據自己的喜好來加)。

  做法

  1、首先將2個西紅柿用開水燙掉皮,切碎備用。

  2、將所有材料攪拌均勻。

  3、上鍋蒸,大火20-25分鐘。

  4、開吃,對!就是這麼簡單。

  冰鎮櫻桃西紅柿

  材料

  櫻桃,西紅柿,白糖,蜂蜜。

櫻桃,西紅柿,白糖,蜂蜜

  做法

  1.櫻桃西紅柿洗干淨,用開水浸泡2-3分鐘。

  2.用刀在櫻桃西紅柿上輕輕劃一個口子,就很順利的把櫻桃西紅柿的皮撕下來了。

  3.把櫻桃西紅柿放一個盆裡,撒上些白糖,放冰箱腌制2個小時。

  4.吃時拌些蜂蜜更好吃哦,就是不拌蜂蜜只用白糖也很不錯的。

  西紅柿土豆煎餅

  材料

  土豆1個,西紅柿1個,雞蛋2個,面粉1小杯,鹽少許,香油少許,食用油少許,小蘇打少許,清水少許。

土豆1個,西紅柿1個,雞蛋2個

  做法

  1、土豆切絲放入水中,西紅柿切圈、去心備用。

  2、面粉中打入雞蛋,加入少許鹽、小蘇打,加少許水拌勻。

  3、再加幾滴香油、土豆絲拌勻。

  4、最後加入西紅柿心拌勻成面糊。

  5、餅铛預熱後刷一層食用油,將西紅柿圈放入餅铛上,倒入拌好的面糊,將兩面至金黃即可。

  小訣竅

  面糊一定要調得軟一些,太硬了不好吃。加入了西紅柿有一股淡淡的酸甜味。

  西紅柿雞蛋餅

  原料

  西紅柿,雞蛋,鹽,蔥,面粉。

西紅柿,雞蛋,鹽,蔥,面粉

  做法

  1、西紅柿洗淨切碎丁,蔥切蔥末。

  2、雞蛋加適量鹽劃散,加入面粉攪拌。

  3、放入切好的西紅柿丁跟蔥末,攪拌均勻。

  4、底鍋抹一層油倒入面糊,煎至兩面金黃改刀裝盤。

  結語:以上就是小編為大家介紹的關於西紅柿的做法,通過文中的介紹,相信大家已經知道了西紅柿的營養價值以及西紅柿怎麼吃比較好,如果你對西紅柿很感興趣,參考文中的做法一起吃西紅柿吧。

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