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 養生減肥菜 2017/2/21

怎麼做豆腐腦 美味鮮香的豆腐腦這樣做

  豆腐腦是一道美味小吃,常與豆腐花、豆花混用,根據每個地區的口味不同,豆腐腦的味道也是不盡相同的,北方的偏鹹,南方的偏甜。那麼你知道豆腐腦的做法和配方嗎?知道豆腐腦怎麼做嗎?今天我們就來教大家怎麼做豆腐腦。

  豆腐腦的做法其實也挺簡單,只不過時間需要的長一點,下面就跟著小編一起來了解一下豆腐腦的做法吧。

  豆腐腦的做法

  豆腐腦做法一

  材料

  黃豆,葡萄糖內脂,黃花菜,肉絲。

黃豆,葡萄糖內脂,黃花菜,肉絲

  做法

  1.用豆漿機的小量杯量的黃豆。

  2.豆子清洗干淨,泡6個小時。

  3.過濾煮好的豆漿。

  4.把用涼水融好的一小勺內脂倒入80度左右的豆漿中,靜止半小時,豆腐腦終於做成功了!

  5.根本沒想到這次能做成功,所以也沒泡木耳,一看成功趕緊現泡了一些黃花菜。

  6.切點肉絲做鹵。

  7.用勺子舀了一碗豆腐腦。

用勺子舀了一碗豆腐腦

  8.澆上做好的肉鹵。

  豆腐腦做法二

  材料

  豆漿,內酯,涼開水。

  做法

  1.取一個容器,用少許涼開水溶解一點內酯,剛打好的豆漿,微涼到80度左右,倒入內酯碗裡。

  2.蓋個蓋子,靜置20分鐘左右。

  3.最後澆上喜歡的鹵汁或是滴點味極鮮,倒點湯,灑些蝦皮什麼的,反正怎麼吃隨意,南方的吃法裡好像還有人撒糖呢。

倒點湯,灑些蝦皮什麼的

  小訣竅

  內酯的用量要控制,比例相當於700-800毫升的豆漿,用大約一小匙(用5ml那個規格的)的內酯就可以了。溫度一定不能太高,否則會變酸,變成絮狀。倒入內酯後,一定要蓋個蓋子,靜置一段時間,期間一定不能再去攪拌或移動它。

  鮮香豆腐腦

  材料

  內酯豆腐150g,鮮香菇1朵,干木耳10g,生抽15ml,水澱粉30ml,油15ml。

內酯豆腐150g,鮮香菇1朵,干木耳10g,生抽15ml,水澱粉30ml,油15ml

  做法

  1、將內酯豆腐用小勺盛入小碗中,放入蒸鍋中蒸制10分鐘。

  2、干木耳用溫水泡發後,洗淨,切成碎末。鮮香菇洗淨,去蒂,同樣切成末。

  3、中火加熱鍋中的油,放入香菇碎和木耳碎,翻炒片刻,調入生抽,再加入50ml水。燒開後,將水澱粉倒入鍋中,再次燒開,離火。將香菇木耳鹵汁倒在蒸好的豆腐上,即可。

  小訣竅

  豆腐含有植物蛋白質,讓營養更均衡。

  結語:以上就是小編為大家介紹的豆腐腦的做法和配方,看了文中的介紹後,大家對於怎麼做豆腐腦是不是已經有了一定的認識了呢?是不是已經知道豆腐腦怎麼做好吃了呢?感興趣的朋友不妨跟著文中的步驟來做一下。