酸辣蕨根粉減肥 美味又瘦身

      冬季減肥該吃什麼？減肥網編輯分享酸辣蕨根粉減肥食譜，不僅能提升新陳代謝，還美味健康助瘦身，趕快學習吧。

 

原料：

蕨根粉150g、大蒜半頭、小青紅辣椒各2個、生抽1湯匙、醋3湯匙、糖1茶匙、鹽1茶匙、熱油1湯匙、花生粉1湯匙、辣椒油1湯匙、香油1茶匙。

做法：

1、燒開鍋中的水，放入蕨根粉焯至變軟沒有硬芯，過涼。蒜拍碎切成末，青紅辣椒切碎。

2、蕨根粉瀝干水份，放入辣椒碎和蒜末，澆上熱油，加入花生粉，生抽，醋，糖，鹽，辣椒油，香油拌勻裝盤即可。