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 減肥晚餐 2017/1/5

簡單的減肥晚餐 瘦身功力很實在

  材料:雞蛋 兩個、白糖 一茶匙、面條300g、番茄兩個、六月香豆瓣醬兩湯匙
  作法:
  1.雞蛋打散、番茄用開水燙過剝皮切小丁。
  2.起油鍋,油熱後把蛋液倒入後,迅速用筷子拔散,炒好後裝盤備用。
  3.用鍋中余油煸炒番茄丁,加白糖一起炒到番茄出沙起糊。
  4.加入兩湯匙豆瓣醬和少量的水。
  5.用中火炒兩三分鐘,炒邊炒邊觀察鍋中狀態,太干就再加點兒水。
  6.然後加入步驟3炒好的雞蛋,稍煮後撒上蔥花關火。
  7.湯鍋中放水煮開,放入面條,煮滾後加水,如此三次後,面條煮好撈出裝碗。