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減少熱量攝入是眾所周知的減肥良方。新的計算標准中，短期減肥和長期保持減肥效果對應於不同的落實方案。 釋“瓶頸” 美國大約三分之二國民
許多人的減肥意識也隨著春天的腳步而萌動。石藥宿捨的姑娘小劉也不例外。她本想著吃減肥藥，可是聽人說減肥藥對身體有副作用，於是開始節食。最近
拼瘦族減肥攻略 1.冰塊減肥法：用毛巾包裹冰塊放在要減肥的部位，讓該部位和寒冷“拼斗”而分解脂肪供熱。 2.棉花球減肥法：就是用棉花
1、便秘 如果你排便間隔時間多於3天或3天以上，你可能患上了便秘。按照症狀不同，便秘可分為習慣性便秘和偶發性便秘兩種類型。大腸形成糞便
血虛型體質經期減肥方法：薰臍不怕冷 專家表示，如果月經來的量不會太多、經血較稀、顏色較淺，而且下半身有些水腫，體重早晚可相差1公斤，還
根據以色列一項研究顯示，早餐熱量為600卡路裡，且在營養均衡前提下吃含蛋白質、碳水化合物的甜食，比如巧克力蛋糕，不僅有助減肥，還可讓減肥
不同血型快速瘦身減肥計劃 AB型血快速瘦身減肥計劃 飲食：AB型血的人就是同時包含了A型血和B型血。在飲食方面，AB型血的人也同時混
青島市體育局24日發布的《2011年青島市國民體質測定結果》顯示，青島市民肥胖現象更趨嚴重，肥胖率遠超全國平均水平。 測定結果顯示，青
各種運動對人體健康狀況會產生不同的效果，有些運動的確可起到減肥作用。但是，假如您認為只要參加運動就一定可以減肥的話，那就大錯特錯了。就運
超懶減肥法1 先喝湯後吃飯 科學性：無 網上這樣說：先喝湯，這樣胃裡會有飽脹感，飯菜自然就會少吃了。 專家點評：先喝湯再吃飯就能
懶人瘦身方法細節改變1：先喝湯後吃飯 先喝湯，這樣胃裡會有飽脹感，飯菜自然就會少吃了。當我們空腹喝湯時，空空的胃很快就會感到飽飽的，形
蘋果醋減肥法的功效： 用蘋果醋減肥是一種天然的減肥方法，它也是一種健康的減肥瘦身方法。在蘋果醋中的營養素、酶和有機酸，是可以抑制食欲的
主要美白成分：維他命A 1. 草莓屬漿果，含多種果酸、維他命及礦物質等，經常吃草莓可增強皮膚彈性，具有美白和滋潤、保濕功效。令皮膚清新
吃生蘿卜70日激瘦23斤？ 日本搞笑藝人白鳥久美子在70日內減重23斤，腰圍瘦了24cm，體脂肪減少了7.9%！連人氣女子組合AKB4
研究中，工作人員讓參與者飲用奶昔，然後觀察其腦部情況。之後，工作人員拿給參與者一張奶昔照片，以此來
