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最算計禁忌：吃得精細養顏瘦身！ “我覺得吃得精細有助消化，比如吃蘋果我肯定削皮，還不會把毒素吃入身體。” 強力糾錯：在很多人的印象
“妖精食譜”詳細餐單： 早晨：喝一杯蜂蜜花粉水，吃一勺蜂王漿。 解密：蜂蜜含有豐富的礦物質，如
1.發胖絕對與午餐選擇有關 選擇西式快餐:一餐飯吃下熱量比一天所需熱量還要多 一克油能提供9千卡熱量，以油炸和油煎肉食為主食的西式速
美國田納西大學營養學院的Michael B. Zemel博士說，“只有當你體內有足夠多的鈣時，才能快速燃燒脂肪。”早在10年前，Zeme
法律規定，拍攝任何打算在以色列發布的廣告時，模特必須出示3個月內的醫療證明，表明健康達到世界衛生組織標准。按照世界衛生組織設定的身體質量
現代人忙碌的工作形態、過度精致的飲食，使得體內的毒素、廢物不斷累積，逐漸形成酸性體質，造成肥胖危機！ 做好體內環保才能杜絕肥胖上身，如
1、盡量多喝水 你知道嗎，為了避免減肥停留在平台期，你需要喝更多的水。多喝水能調節體溫、提高新陳代謝以及幫助排出體內多余的毒素，對減肥
MM們減肥失敗往往是因為自己一個人孤軍作戰，沒有人在身邊支持和鼓勵，傳統的減肥方法無非就是運動加飲食，這樣單調的減肥動力怎麼足？其實你可
一、用小碗吃 即使同為100克的飯，以大碗裝成一碗和以小碗裝成兩碗食用的感覺是不相同的，後者會使你有吃較多的錯覺，因此少量即可獲得滿足
“以瘦為美”一貫以來都是重大選美PK中的審美標准，而眾多女性究竟要為“骨感美”付出多大代價呢？23歲前美國小姐 Kirsten Hagl
最近微博上流行這樣一句話，“3月不減肥，4月徒傷悲，5月路人雷，6月男友沒，7月被曬黑，8月待室內，9月更加肥！10月相親累，11月無人
酸奶減肥一：綠茶粉+酸奶 材料：綠茶粉10-15g，酸奶50-200g。 做法：兩者攪拌均勻即可。 吃法：三餐前半小時進行飲用，毅
除了天生的五官美外，迪拜皇室的人大多都擁有纖細修長的身材，想要知道為什麼迪拜皇室的美人這麼多？帶你揭秘迪拜皇室的飲食減肥方法，看看專出美
營養來自食物，“人的血型決定他們身體所需要的食物類型”，正解釋了為什麼那些減肥的人屢屢失敗的原因。只要認清自己的血型飲食特質，吃對食物就
香蕉創造減肥界神話 1周讓你狂瘦 香蕉是一種非常常見的熱帶水果。因為太常見了，有些朋友不禁質疑：香蕉能減肥，不是吧?騙人的吧?大家不要
