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 健康飲食禁忌 2017/2/21

飲茶注意事項 胃不好的人喝這種茶危害大

  茶文化歷史悠久,它之所以備受人們的喜愛,不單單只是因為它獨特的香味,而是它含有較多的微量元素及礦素質,為人體起到補益的作用。不能因為它對人體的好處諸多,就一味地飲用它,因為並不是任何人都適合飲用它的,尤其是胃不好的人群。

茶文化歷史悠久

  胃不好的人群不應該喝什麼茶

  1.菊花茶

  腸胃不好的人群最好少飲用菊花茶,因為這種茶本身味甘,性寒,腸胃虛寒的人群飲用則體內寒氣就會加重,反而不利於腸胃的健康,同時還會導致人的胃部出現不適感,也就是反酸的現象。

  對於在高溫工作的人群會經常飲用這種茶,因為它具有清熱解毒的功效,但如果自身脾胃虛寒最好不要飲用了。

  2.白茶

  對於白茶是比較稀有的,就是因為它的產量較少,一般被人們珍藏,但不能因為它的稀有就胡亂的飲用,尤其是胃寒的人群,因為這種茶屬於涼性茶,會加重胃寒的程度,對胃健康是非常不利的。

  3.生普洱

  普洱茶一般分為生茶和熟茶,對於這兩種茶對人體的影響是不同的,對於胃不好的人群最好不要飲用生普洱茶,因為這種茶是寒性的,易使胃出現不適的現象,如果實在喜歡普洱茶,建議大家可以飲用手普洱茶,對於這種茶一定要注意,不要買錯了。

  4.綠茶

  綠茶是市面上普遍存在的,70%以上的人群喜歡這種茶,因為它不但含有較多的營養成分,而且具有抗癌、防輻射、延緩衰老的作用,但並不是人人都適合飲用它,尤其是長期胃痛的人群。

綠茶是市面上普遍存在的

  如果胃痛的人群還飲用這種茶,會導致胃痛的加重。綠茶的品種也有諸多種,如龍井、碧螺春、毛尖等。

  除了了解胃部異常的人群不能飲用什麼類型的茶之外,對人飲茶方面的禁忌大家也是要了解的。所以,大家趕快看一看吧!

  飲茶注意事項有哪些

  1.餐前不宜喝茶

  餐前喝茶對人的腸胃具有刺激想作用,尤其是綠茶,所以餐前最好不要飲茶。

  2.睡前不要飲茶

  由於茶中含有一種特殊的物質——咖啡鹼,它會刺激人的中樞神經,使人一直處於興奮的狀態,從而導致人出現失眠的現象,所以建議大家睡前最好不要飲茶。

睡前不要飲茶

  3.吃藥時不要飲茶

  多數人為了方便會喝茶服藥,其實這樣會影響藥物的藥性,從而不能使藥物發揮最大的作用。所以,服藥的時候最好不要飲茶。

  4.發燒是不宜飲茶

  人體發燒時,身體的溫度是較高的,如果這時還飲用茶,茶中的咖啡鹼會使人體的溫度升高,這樣人身體的溫度就會更高,真的是火上澆油的感覺。

  5.不宜空腹飲茶

  當人的胃處於空腹的時候,這時還大量的飲茶,茶會稀釋胃中的胃酸,從而降低食欲,對於本身胃口較差的人群還飲用它,更會加重食欲不振的症狀,對健康不利。

  6.例假期間不可喝茶

  女性在來例假期間一定要注重自身的飲食,對於茶最好不要飲用,尤其是濃茶。因為茶會加重女性經期綜合征,使女性在經期會出現緊張的狀態,易引起痛經反而出現。

  7.不要飲用新茶

  新鮮的茶是人們都喜愛的,其實茶這種東西最好飲用存放時間久的。因為新茶中的含有的多酚類、醛類及醇類等物質還沒有被氧化掉,對人體的胃黏膜膜有刺激的作用,從而誘發胃腸炎的出現,建議大家最好飲用存放時間在半個月以上的茶。

  8.不要喝冷茶

  茶分為冷茶和熱茶,對於冷茶最好不要飲用。因為這種茶對人體有滯寒,聚痰的副作用,對於本身寒氣較重及痰多的人群,最好少飲用它,只會使病情加重。即使剛泡好的茶或者是隔夜的茶最好倒掉不要飲用,這些都是屬於冷茶,另外放在冰箱裡的茶也是屬於冷茶,人體飲用對健康是不利的。

不要喝冷茶

  結語:茶的好處眾所周知,但並非人人都適合飲用它,尤其是胃不好的人群,所以在上文中主要告訴大家胃不好的人群最好不要飲用什麼茶。另外,對於用茶方面的注意事項大家也要多多了解,這樣才能使身體向健康的方向發展。

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