口臭讓人們面臨著很多的尴尬，你知道口臭怎麼去除嗎?今天小編就為大家推薦一些能夠去除口臭的湯品，昂大家都能夠擁有清新的口氣，你想要學習一下嗎?那就趕緊跟著小編去學學吧!
口臭吃什麼
1、鹹魚頭豆腐湯
原料：鹹魚頭1個，豆腐數塊，生姜1片
做法：洗淨所有材料，鹹魚頭斬件稍煎後與生姜同放入煲內，加入適量清水用猛火滾約半小時，放入豆腐再滾20分鐘便可。>>>十敗火食療方 根治口臭從這裡開始
功效：鹹魚頭味甘兼具清熱作用，而豆腐性涼，有清熱解毒之效，對於口腔潰爛、牙龈腫痛、口臭及便秘等都甚有功效。
2、藿香粥
原料：藿香20克，粳米適量，蜂蜜適量
做法：將藿香洗淨，放人鍋內(一定要用鋁鍋)，加水煎5分鐘，棄渣取汁待用。再將粳米人鍋內加水適量，用大火燒沸，再用文火熬煮，待粥熟時，加入藿香汁，再煮沸即可食用。
功效：能夠有效保持口腔的清新。>>>口臭口辣或是病 口中“五味雜陳”怎麼辦
3、薄荷粥
原料：薄荷葉25克，粳米適量
做法：將薄荷葉加適量水熬，棄渣取汁待用。將粳米煮至米熟，再加入薄荷葉汁，煮沸即可食用。
功效：薄荷是清潔口腔的最佳食品，做成粥，同樣能夠起到清潔口腔的作用。
4、生蘆根粥
原料：蘆根30克，大米50克
做法：蘆根洗淨後放入煲內，加入適量清水大火煮15分鐘，隔渣留汁，加入米煮成粥，每日1劑，宜每早空腹服用，約5劑見效。
功效：專治因舌干或牙龈腫爛造成的口臭。
5、麥門冬粥
原料：麥門冬25克，粳米、冰糖各適量
做法：將麥門冬煎熬成汁，棄渣取藥汁待用。將粳米入鋁鍋內，加水適量，再將麥門冬汁和冰糖適量同入鍋內，用大火燒沸，用小火煮熟即成。>>>防口臭 有8個計劃
功效：能夠有效地清新口腔。
6、甘草蘋果飲
原料：甘草30片，蘋果1個，香菜20棵，蜂蜜適量
做法：將蘋果切塊，和甘草、香菜一起下鍋(砂鍋)，放兩碗半水煎成一碗左右。棄渣取其汁，稍涼後加入適量蜂蜜即可飲用。一天1次，連服5天。
功效：能夠有效地去除口臭。
7、荔枝粥
原料：荔枝5枚，糯米50克
做法：將荔枝和糯米一同放入鍋中加水煮為稀粥，3-5天為一個療程。>>>口臭怎麼辦 9招好
功效：具有溫陽益氣、生津養血功效。能夠有效去除口臭。
8、黃瓜粥
原料：黃瓜50克，大米100克.
做法：黃瓜去皮切片，與大米同煮粥，隨意服食。
功效：專治肝火盛或內濕引致的舌干口臭。
治療口臭的最佳方法
消除口臭小tips
1.養成飯後漱口的習慣,特別是注意剔除殘留在牙縫中的肉屑,這類含蛋白質較高的食物最易引起口臭。
2.平時注意保持口腔濕潤、勤喝水。>>>口臭影響聚餐交際 六食療法帶來清新口氣
3.有頑固性口臭的人?應堅持每頓飯後刷牙。
4.積極治療引起口臭的疾病?如牙周炎、肝炎等。
生活小偏方
一、食鮮菜葉汁。取新鮮的青菜葉(或蘿卜葉、莴筍葉)用水沖洗干淨,涼開水沖一遍,晾干,然後用刀切碎,用搾汁機取汁。也可放在容器內搗爛,絞汁,再用干淨紗布過濾。服用時可加入少許涼開水,每天早晚各飲1杯,堅持兩周。便可見效。
二、經常生食莴筍或葉。將莴筍切成片,用橢鹽適量拌一下,放一會兒後倒掉鹽汁水,兌入優質醬油、味精少許,再澆上幾滴麻油,作為涼抖菜,口味頗佳。將莴筍葉切碎,用少許精鹽漬一會兒,再澆上麻油,既可作為菜肴,又可治療口臭。>>>口臭讓你痛失好人緣 八種人易被口臭纏上
飲食習慣要注意
1、蔥,蒜等辛辣食物的氣味用餐後容易留在口中.如果你吃的太多,氣味可能滯留口中長達24小時,不論你多麼使勁刷牙.這類該避免的食物包括洋蔥,蒜頭以及一些氣味強的干酪. 2、避免熏肉制品臘腸,熏牛肉,蒜腸等物,它們不儀有強烈的氣味,而且也不容易消化,從而導致胃內產氣,造成口臭.
3、少飲酒不抽煙它們的殘留物會附著
結語：小編為大家推薦的一些能夠去除口臭的食譜大家都學會了嗎?如果你正在遭受著口臭的困擾，就一定要試試這些食譜哦!還有小編為大家推薦的一些可以治療口臭的方法，大家也可以試試哦!
