對於現在的女性朋友，她們都喜歡在飲食上達到豐胸的效果。因為飲食豐胸是最天然、無副作用。大家知道吃什麼水果是可以達到豐胸的效果的嗎?那麼，讓的小編告訴你，一起來看看吧。
水果豐胸
一、木瓜
人們都知道木瓜具有美白、豐胸等美容作用。它不僅可以生食，也可以熟食。但是，如果要是你沖著木瓜豐胸來的話，熟食的效果比生食的效果要好得多哦，可以用鮮木瓜炖湯或者是加蜂蜜的蒸木瓜都是不錯的選擇。
二、奇異果
奇異果含相當豐富的維他命、果膠、果酸等，可以給皮膚補充養分、預防黑斑，使皮膚更加白皙細膩，另外，奇異果還有降低膽固醇、幫助消化等功效。
三、西柚
西柚富含維生素C以及大量抗氧化元素，更難能可貴的是西柚所含的熱量十分低，每個大約只有60卡，所以也是減肥的好幫手。
根據醫學界的研究表明，如果人們正常三餐可以吃上半個西柚，減肥效果會更好。如果覺得一下子吃半個西柚實在不行的話，那麼，喝西柚汁的效果也是相當不錯的選擇。
四、檸檬
檸檬的美容功效也是頗為豐富的，可以抑制黑斑，美白肌膚，也可以緊致肌膚，使皮膚光潔潤滑，當然，減肥的功效也很顯著。
五、香蕉
香蕉潤腸通便的功效是大家耳熟能詳的了，堅持每天吃一兩根香蕉，保證正常的排便，這樣有助於排出體內毒素，煥發由內而外的健康美麗。另外，用香蕉和蜂蜜調制的面膜，擁有美白的功效。
六、蘋果
蘋果是我們再熟悉不過的水果了，它的保健功能非常出色，同時，它的美容功效也讓我們欣喜不已，食用蘋果可以幫助我們排出腸道中的鉛、汞、錳、铍等毒素，另外，如果保有每天吃蘋果的飲食習慣的話，可以使肌膚紅潤有光澤。
七、草莓
草莓中含有豐富的含維生素C，維生素C能使皮膚細膩有彈性，所以，我們要經常食用草莓哦。此外，草莓所含有的活性物質具有較高的防癌抗癌作用。
八、枇杷
枇杷富含蛋白質、果酸、維生素、胡蘿卜素等。枇杷具有明視的作用，使你的眼睛熠熠生輝，此外，枇杷可以保持肌膚健康。用棉簽沾取枇杷汁塗在臉部斑點處，可以淡化斑點。
九、火龍果
火龍果的營養十分豐富，是一種低熱量高纖維的水果，因此深得減肥中人的喜愛，另外，火龍果對防治便秘也很有效果。
十、櫻桃
櫻桃含鐵量豐富，因此具有促進血紅蛋白再生的功能，可以防治缺鐵性貧血，另外，櫻桃還能使皮膚紅潤嫩白，消除黑斑。但十分要注意的是櫻桃不能多吃，這是因為櫻桃含鐵量比較多，再加上含有一定量的氰甙，所以如果食用過多就會引起鐵中毒或氫氧化物中毒。
豐胸食譜
1、木瓜炖魚
材料：青木瓜半顆、鮮魚1尾、水4碗、鹽少許。
作法
1、先將木瓜洗淨並切塊，再放入水中熬湯。
2、先以大火煮滾，再轉小火炖約半小時。
3、再將魚切塊，放入一路煮至熟，並加少許鹽即可。
功效：青木瓜含有豐富的木瓜酶，對胸部發育有很大的幫助。
2、花生鹵豬蹄
材料：花生4兩、豬蹄1只、水5碗、鹽適中。
作法
1、將花生洗淨，備用。豬蹄切半並入水氽燙，再撈起洗淨，備用。
2、將以上備妥之材料一路放入水中，以大火煮開，再轉小火炖1小時。
3、最後加入適量鹽調味即可。
功效：花生脂肪含量高，豬蹄富含膠質，皆有促進胸部發育的成果。
總結：通過以上介紹，大家對豐胸的水果有哪些是否有了一定的認識了呢?知道怎樣才可以有效的達到豐胸效果了嗎?記住小編為大家准備的2款豐胸食譜了嗎?在大家平時飲食中要注意營養搭配哦。
